Vihje 1: Muodotyypin määrittäminen
Vihje 1: Muodotyypin määrittäminen
Jokainen tyttö haluaa näyttää houkuttelevaltatyylikäs. Jotta voit tehdä tämän, sinun on valittava oikeat vaatteet, alkaen luonteesta, jonka luonto on antanut sinulle. Ei ole ihanteellisia naisluvioita, mutta tietäen tyypillisi erityispiirteet, voit korostaa voimakkaimpia pisteitä edullisimmin ja samalla työskennellä pienten puutteiden kanssa. Naarasluvutyyppien luokittelu perustuu hartioiden ja lantion leveyden suhteellisen suhteen parametreihin.
opetus
1
Ensimmäinen tyyppi on "Grusha". Tämän tyyppiselle kuviolle on ominaista hyvin pyöristetyt lonkat ja suhteellisen kapeat olkapäät. Vyötäröllä on lähes aina kapea muoto. Tämäntyyppisestä kuvasta koostuva rasva kertyy yleensä lonkan ja pakaroiden alueelle, joten kannattaa kiinnittää riittävästi huomiota fyysisiin harjoituksiin, kuten kyykkyihin, juoksuihin, sivuille ja hyppyyn. Pukeutuminen, kiinnitä huomiota kuvion yläosaan.
2
Toinen tyyppi on Hourglass. Tämän tyyppiset mittasuhteet ovat lähinnä ihanteellisia, koska hartioiden leveys on suhteellisesti yhtä suuri kuin reiden leveys. Yhdessä tämän kanssa vyötärö on merkitty hyvin selkeästi, mikä tekee tämäntyyppisen hahmon omistajat erityisen houkuttelevaksi. Rasva jakautuu tasaisesti, rintakehän ja reisien ympärillä. Harjoituksista valitaan tansseja, ja vaatteissa korostuvat vyötärö.
3
Kolmas tyyppi on suorakulmio. Ominaisuus on lähes leveys hartiat ja lonkat, ja vyötärö on hyvin heikosti ilmaistu. Painon kasvaessa rasva kertyy vatsaan, mikä tekee kuvasta erityisen samanlaisen kuin suorakulmio. Tyypillisiä tyttöjä on pääsääntöisesti hoikka jalat ja vahva ruumis. Fyysisistä harjoituksista sopii juoksu, uinti ja hula-kärki. Kun valitset vaatteita, korosta heikompia jalkoja.
4
Neljäs tyyppi on "Käänteinen kolmio". Naiset, joilla on tällainen hahmo, ovat pienet rinnassa, melko kapea vyötärö, pitkät haavat jalat, mutta hartiat ovat suhteettoman leveitä. Siksi rasva on sijoitettu yksinomaan rungon yläosaan, hartiat, selkä, rintakehä ja mahalaukku tulevat täyteläisemmiksi. On välttämätöntä antaa fyysinen kuorma, kuten juoksu, kuntopyörä ja sukset, ja vaatteissa yrittää häiritä huomiota ylävyöhykkeestä korostaen jalkojen riviä.
5
Viides tyyppi on Yabloko. Tämäntyyppinen kuva on tyypillisin miehille. Nämä ovat haaleat jalat ja lonkat, suhteelliset käsivarret ja olkapäät, ja samalla vyötäröä ei ole. Rasva kertyy aina vatsan ja vyötärön alueeseen, mikä tekee kuvasta kaikkein suhteeton kaikkien lajien kesken. On välttämätöntä noudattaa ruokavaliota, älä hölmistyä ja hula-vyötäröä, ja vaatteissa keskitytään epäsymmetriseen leikkaukseen ja lisävarusteisiin.
Vihje 2: Kuinka määritellä kehosi tyyppi
Kuvion tyyppi vaikuttaa siihen, mitä vaatteita nainen voi käyttää näyttämään mahdollisimman tehokkaalta. Tyypillisen kuvasi määrittäminen on hyvin yksinkertaista, tarvitset peilin ja hyvän valaistuksen.
opetus
1
Luvut ovat vain viittä perustyyppiä,jokaisella on omat erityispiirteensä. Lisäksi kahta tyyppiä voidaan yhdistää kuvioon, tässä tapauksessa on otettava huomioon kunkin suosituksen suositukset.
2
Sinun hahmosi on "päärynä" tyyppi, jos sinäsinulla on kapea olkavyö ja leveät lonkat. "Päärynöillä" on lähes lainkaan rasvakertymiä vyötäröalueella, useimmat niistä keskittyvät sivuille ja lanteille. Tämäntyyppisen kuvion ylimääräiset punat sijoitetaan pakaroihin ja reisiin, kun taas rungon yläosa ei muutu kovin paljon - käsivarret ja kaulat ovat ohut ja rinta ei kasva.
3
Sinun kuvasi viittaa "tiimalasiin" joslonkat ja olkapäät ovat samankokoisia, ja vyötärö on aina ilmaistu, vaikka ylimääräinen paino onkin. Rasva-aineet keskittyvät rintaan ja reisiin. Kun kirjoitat ylimääräisiä kiloja, vyötärö pysyy melkein muuttumattomana, mutta pakarat, rinta ja olkapäät ovat pyöristettyjä.
4
Sinun hahmosi on "suorakulmio" tyyppi,jos lantion ja rinnan leveys on suunnilleen sama, mutta käytännössä ei ole vyötäröä. Yleensä tämäntyyppisten kuvioiden omistajat ovat melko karkeita, litteillä pakaroilla ja lonkkalla, ja samalla niille on ominaista karvaiset jalat. Rasva on sijoitettu ensisijaisesti vartaloon, vyötärö on täysin kadonnut ja mahala alkaa kasvaa.
5
Sinun kuvasi viittaa "kolmioihin", josHumerus on paljon leveämpi kuin lantio, lantion alue on hyvin kapea, jalat ovat pitkiä ja vasikat ovat melko ohuita. Tämäntyyppisten kuvioiden omistajat voivat erota melko suuria rintoja. Ylimääräinen paino laskeutuu harteille, välittömästi sakeuttaa käsien, vatsa-, rinta- ja kasvojen yläosaa. Valitettavasti ylimääräisiä kiloja voidaan tallettaa "kolmioihin" lonkat ja selkä, jolloin kuva on liiallinen massiivisuus. "Kolmiot" pienimmät painonmuutokset vaikuttavat erittäin paljon kasvoihin, pari ylimääräistä kiloa voi aiheuttaa toisen leukan ulkonäön ja yleisen tunne turvotusta.
6
Hahmosi voi johtua "omenan" tyypistä, josLonkat ja olkapäät ovat yhtä leveitä, ei ole vyötäröä, mutta on pullistunut vatsa. Se on siinä, että suurin osa rasvakudoksesta kumuloituu painonnousun aikana. Tutkijat uskovat, että tämäntyyppinen kuva on tyypillistä naisille, joilla on korkeampi mieshormoneja. Uskotaan, että tällainen kuva on yleisempi miesten keskuudessa.
