Vihje 1: Kuinka harjaat hampaasi
Vihje 1: Kuinka harjaat hampaasi
Se ei ole salaisuus, että kaunis hymy onensimmäinen askel ympäröivien ihmisten luottamukseen ja myötätuntoon. Tästä syystä on välttämätöntä saavuttaa paitsi hampaiden valkaisu, myös kumisten terveys ja emalin vahvuus. Miten voin harjata hampaita päästä eroon bakteerilevyn tuhoisasta kerroksesta tehokkaimmin?
Tarvitset
- hammasharja;
- Hammastahnaa.
opetus
1
Aloita hampaiden harjaaminen ulkopuolelta,siirtyy vähitellen sisäpuolelle. Ja sisäpuolella, vie mahdollisimman paljon aikaa, koska on olemassa yhä suurempi määrä haitallisia bakteereja.
2
Aloita harjaamalla hampaasi etusivulta, siirtymällä vähitellen juurille.
3
Harjaamalla hampaita suorita pyöreä liike. Ja niiden pitäisi olla vähintään 10 kustakin hammasta.
4
Siirrä hammasharja kumista kruunuun. Joten pääset eroon elintarvikkeiden hiukkaset, jotka päästävät hampaiden välillä.
5
Puhdista ylä- ja alaleukojen hampaat vuorotellen. Kun olet suorittanut yhden, siirry toiseen.
Vinkki 2: Pitääkö minun hampaita päivittäin?
Ihmisen hampaat tarvitsevat jatkuvan hoidonkoska ne ovat useita kertoja päivässä kosketuksissa ruoan kanssa, joka on jumissa ja aiheuttaa karieksen kehittymistä. Korkealaatuisen hampaiden puhdistukseen ne on puhdistettava päivittäin - kahdesti päivässä ja noudatettava asianmukaista puhdistusmenetelmää.
Päivittäinen hampaiden harjaus
Jäljelle jäänyt ruoka on hampaan pintaanbakteerien ulkonäön ja lisääntymisen lähde suussa. Hoitojen riittämättömästi hyvä tai harvinainen puhdistus jättää ruokaa hampaiden välissä, minkä jälkeen kumit alkavat tulehtua ja emali - vaikuttaa karieksen. Siksi on suositeltavaa puhdistaa hampaat kahdesti päivässä: aamupuhdistus poistaa yön plakan ja iltapyyhkeet puhdistavat päivittäin kulutettavan ruoan hampaat.Jos et harjaa hampaita ennen nukkumaanmenoa, ruoan jäänteet alkavat kaatua, mikä aiheuttaa alkio-bakteerien ja parodontiitin kehittymistä.Päivittäisen hampaiden harjaamisen lisäksi,hammaslääkärit suosittelevat vahvasti suuhygienian ylläpitämistä koko päivän ajan. Voit tehdä tämän käyttämällä kaikkia nykyisiä työkaluja - hammaslankaa, purukumia ksylitolilla tai sorbitolilla, hammastikkuja ja erityistä huuhtelua. Hammaslangat ja hammastikat voivat auttaa poistamaan suuret elintarvikejätteet hampaidenvälisistä tiloista, suuveden huuhtelu bakteereista ja purukumit antavat tuoreen hengityksen ja selkeän syljen. Dental hygienian kokonaisvaltaisen lähestymistavan ansiosta voit vakuuttaa itsesi hampaiden rappeutumisesta ja jatkuvista vierailuista hammaslääkäriin.
Kuinka harjaat hampaasi oikein
Hampaiden välisten tussien puhdistaminen jäämistäElintarvike, jota on vaikea poistaa yksinkertaisella hammasharjalla, tulisi tehdä laadukkaalla hammaslankahihnalla. Se estää kahden hampaan välisen karieksen kehittymisen samanaikaisesti, minkä seurauksena hammaslääkäri ei täytä yhtä, mutta useita hampaita. On myös välttämätöntä harjata hampaasi paitsi horisontaalisten harjojen liikkeiden avulla, joka kulkee suuontelon eri vaikeasti tavoitettavien alueiden läpi.Kun puhdistat hampaiden ulkopinnat, harjan tulee olla viisikymmentäviisi asteen kulmassa, jotta voit "pyyhkiä" ruoan jäänteet.Kaikkien hampaiden ulkopintojen puhdistaminen on välttämätöntäsuorita pystysuorilla liikkeillä, ohjaamalla hammasharja kumista leikkaamiseen tai pureskelun reunaan. Hampaiden pureskelupinnat puhdistetaan hieromalla pyöreitä ja horisontaalisia liikkeitä. Korkealaatuisen puhdistuksen vuoksi on huolellisesti pestävä vähintään 2-3 minuuttia. Hammaslääketieteellisten kosketuspintojen puhdistaminen on tehty hammaslanka, ruisku tai hammastikku. Käytä huuhtelulaitteita mieluiten 2-3 kertaa päivässä heti aterian jälkeen.
