Vihje 1: Parhaat hedelmät ja öljyt terveydelle ja loistolle
Vihje 1: Parhaat hedelmät ja öljyt terveydelle ja loistolle
Terveys ja hiusten hiukset ovat todella toteuttamiskelpoisiatehtävä useimmille ihmisille. se voidaan ratkaista tasapainoisella ruokavaliolla, joka perustuu "superfoodiin", kuten hedelmiin ja öljyihin hiusten hoitamiseksi sisäpuolelta.
opetus
1
Öljyä. Munat, pähkinät, rasvaiset kalat (kuten lohi) sisältävät omega-3-hapot auttavat hiustesi hiuksia. proteiini näissä tuotteissa auttaa hiuksia myös kasvaa voimakkaasti ja terveellisesti. Lisäksi munat sisältävät B12-vitamiinia ja biotiinia, jotka ovat välttämättömiä terveille iholle, kynsille ja hiuksille.
2
Avokado. Avokado sisältää enemmän E-vitamiinia. Vain 50 g avokado sisältää 8% E-vitamiinin päivittäisestä suositellusta kulutustasosta. Jos et pidä tästä hedelmistä, voit tehdä naamion hiuksillesi. E-vitamiini auttaa säilyttämään hiusten kirkkaan värin ja estää split-päiden ulkonäön.
3
Kookosöljy Kookosöljyn etunaon sen kyky saada hiukset kiiltäviksi ja terveellisiksi. Sitä voidaan käyttää elintarvikkeena ja naamiona hiuksille. Levitä se hiuksiin ja jätä 30 minuuttia, sitten huuhtele. Kookospähkinäöljyjen sisältämät antifungaaliset aineet suojaavat myös hiuksia hilseestä ja muista päänahan ongelmista.
4
Hedelmät, joissa on paljon F-vitamiinipitoisia hedelmiäC-vitamiini, kuten appelsiinit, persikat, ananakset, mansikat, kiivi, auttavat ylläpitämään hiusten terveyttä. C-vitamiinin puute voi johtaa kuivuuteen ja hauraisiin hiuksiin. Näihin hedelmiin sisältyvät antioksidantit auttavat myös torjumaan vapaita radikaaleja ympäristöstä suojaamaan hiuksia saastumiselta.
Vihje 2: Kuinka suojata hiuksia auringolta
Kuuma kesä aurinko voi aiheuttaa vakaviahaittaa hiuksille: ne tulevat ohut, hauras ja tylsä. Mutta voit säilyttää kauneuden ja kiiltoa kiharat, joten sinun on suojeltava hiuksia kunnolla aggressiivisesta auringosta.
Tarvitset
- - shampoo;
- - kosteuttava balsami;
- - mangoöljy;
- - Cedar-mutteriöljy;
- - lääkekasvit;
- - vesi;
- - päähine;
- - sumutusaine;
- - äyriäiset, vihannekset ja hedelmät, oranssinväriset.
opetus
1
Kesäisin kiharoiden hoitamiseen valitselievä shampoo teidän tyyppisille säikeille. On parempi, että osa tällaisen laitoksen osallistuivat seuraavat osat: kookosmaitoa (kosteuttaa säikeet), A-vitamiini (täytetty ringlets elinvoima), aloe mehua tai otteet merilevää (ravitsee hiuksia arvokasta hivenaineet), jne.
2
Jokaisen pääpesun jälkeen, kohdistakaa säikeisiinerityisen kosteuttava balsami. Tällainen kosmeettinen väline varovasti ympäröi karvat ja luo suojakokonaisuuden jokaiselle. Peitä balsamilla vain hiusten päät ja 7-10 minuutin kuluttua huuhtele.
3
Kesä-syyskuussa hemmottelevat hiuksiaöljynaamarit. Tällaisten kosmeettisten menetelmien suositeltu taajuus on 1-2 kertaa viikossa. Merkillistä on, että setri-pähkinäöljy (ruokitaan lukot vitamiineilla ja arvokkailla elementeillä) tai mangoöljy (erinomaiset kosteuttavat säikeet) on osoittautunut itsestään. Levitä öljynaamarit hiuksiin 25-27 minuutiksi. Lisäksi, vahvistaaksesi hiuksia, käytä kasviperäisiä decoctions, esimerkiksi kamomilla, nokkosta jne.
4
Käytä hattua. Rannalla tai kävelylle pitkin rantaa, laittaa olkihattu, ei kaipaa auringonsäteitä, ja lisäksi näyttää viehättävältä.
5
Jos pitkäaikaista oleskelua suunnitellaansisätiloissa, kosteuttaa hiuksia suihkuttimella. Suihkuta tämä kosmeettinen kaarteiden koko pituudelta: tämä suihku kostuttaa säikeet ja suojaa niitä 3-5 tuntia.
6
Katso ruokaa, koska kiharat kauneus alkaa sisäpuolelta. Sisällytä ruokavaliosi merenelävät sekä oranssinväriset hedelmät ja vihannekset (meloni, kurpitsa, aprikoosit jne.).
Vinkki 3: kohokohdat: tehokkaimmat reseptit
Melining on yksinkertainen tapa hieroa hiuksiasi jaantaa sille vaikutuksen ja kirkkauden. Menettelyn aikana hiukset ovat kuitenkin vakavasti vaurioituneita, joten ne ovat hauraita ja kuivia. Palauta elämän kiharat energia ja terveellinen säteily auttaa kotonaamarit.
Curd for hairTo tehdävahvista naamio, hankaa 1/4 cup raejuustoa 30 ml: lla oliiviöljyä ja 4 rkl. majoneesi. Maskia käytetään kosteisiin hiuksiin ja pestään 35-40 minuutin kuluttua. Tämän koostumuksen säännöllisellä käytöllä kiharat tulevat taas pehmeiksi, joustaviksi ja totteleviksi. Hedelmä hiusraahdolle Tee sekoittaessasi kuorittua kiiviä, puolet greippien ja oranssin hedelmistä, kuorittuna iholta. Hedelmäsose sekoitetaan 1 rkl. nestemäistä hunajaa ja kosteisiin ja puhtaisiin hiuksiin. Maskin valotusaika on 15-18 minuuttia. Koostumus on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä hiuksille. Tällaisen yksinkertaisen menettelyn jälkeen huomaat, että kiharat taas loistavat, sopivat helposti asettamalla ja pitämään äänenvoimakkuutta. Minttu kuiviin päästäkseen rapeita hiuksia kuivuudesta ja hauraudesta, tee infusiona piparminttu. Sitä voidaan käyttää huuhtelun jälkeen jokaisen pesun pään tai lisätä maski. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä 2 rkl. kuivat raaka-aineet, kansi, jätä kunnes se on täysin jäähtynyt ja rasita. Valmistele kosteuttava maski sekoittamalla 2 rkl. minttu infuusiota munankeltuainen ja 2 rkl. lime hunajaa. Koostumus levitetään kosteisiin hiuksiin, peitetään pää polyetyleenillä ja pidetään 30-40 minuuttia. Tällaisen maskin jälkeen elottomasta ja kuivasta hiuksesta tulee silkkinen, kiiltävä ja kuuliainen.
