Vihje 1: Lisääntynyt kasvojen hikoilu
Vihje 1: Lisääntynyt kasvojen hikoilu
Joskus henkilö voi olla ongelma lisääntyneestä hikoilusta. Hän antaa paljon vaivaa, sillä hikoilu ei useinkaan vain ruumiin vaan myös kasvojen.
Jotkut ihmiset hikoavat voimakkaasti,riippumatta siitä, onko niillä urheilua tai juoda jopa kuppi kuumaa teetä. Tämä ongelma voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa vaikuttaa ihmisen itsetuntoa. Tärkeintä on, että sinun täytyy oppia, jos sinulla on liikaa hikoilua kasvot, ei tarvitse pelätä ja huolehtia trifles, koska johtuen kokemuksia henkilö hikoilee vahvempi. On välttämätöntä tehdä muutoksia ruokavaliossa ruokansa, ja jos kaikki muu epäonnistuu teille, on parempi kääntyä dermatologu.Sut on, että liiallinen hikoilu aiheuttaa joitakin hankaluus sekä joitakin ongelmia ihon lisäksi ongelmia meikkiä, sinulla on vaikea ärsytystä voi ilmetä .Jos olet kylvyssä, ja hiki henkilö - se on täysin luonnollista ja normaalia. Tuoksinassa kaikkien ihmisten hiki. Mutta jotkut kärsivät hyvin voimakas hikoilu normaaliolosuhteissa. Syy liiallinen hikoilu voi olla rasvapitoisten elintarvikkeiden, kuuma ruoka, ja koko ujous, joka on akuutin vaiheen tai sosiaalinen fobia. Voittamiseksi hikoilu, sinun täytyy tunnistaa asioita, jotka vaikuttavat sinun ja aiheuttaa hikoilua. Sinun tulisi välttää kofeiinia, alkoholia mausteinen ruoka, kuumia juomia, sillä kaikki tämä tekee paitsi kehon hiki, mutta litso.Zhelatelno pestä kylmällä vedellä usein. Voit huuhdella kasvot pelkkää vettä hanasta. Mutta paras vaihtoehto on esikypsennetty astia puhtaalla vedellä ja jääkuutioita. Useita kertoja huuhtele ihoa ja antaa vysohnut.Esli sinulla on mahdollisuus, työpäivän aikana kylmä suihku. Tämä toiminta vähentää hikoilua ja jäähtyä koko kehon. Kesällä usein juo kylmää vettä. Naiset saattavat olla suositeltavaa löysiä mekot puuvillasta. Se ei ole suositeltavaa pitkäaikaista oleskelua auringossa. Jos kuitenkin olet päättänyt viettää koko päivän huoneessa, älä unohda avata ikkunat, anna huoneessa ovat kaikki hyvin provetritsya.Chuvstvuete että olet lisääntynyt kehon lämpötila, pestä kasvot ja kaulan kylmällä vedellä ostyt.Esli et auttaa kodin temppuja ja silti hikoilu kasvot uudelleen, mitä se pestään kylmällä vedellä ja ota asiantuntija ja kysyä ihotautilääkäri määrätä sisältävä voide glykopyrrolaattia. Se vähentää hikoilua. Nämä voiteet ovat kaikkein kuten deodorantit, mutta niitä ei ole suunniteltu käytettäväksi kainaloihin ja iholle. Jos hikoilu kasvot - fysiologinen piirre organismin ei johdu mitään syitä, jotka voivat käyttää tällaista voiteet, sinun täytyy säännöllisesti.
Antibakteerinen suoja 10 kertaa parempisuojan bakteereja, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä. Se ei peitä ja auttaa poistamaan pääsyy epämiellyttäviä hajuja - bakteereja. Ei ärsytä ja hoitaa herkkää ihoa luonnollisen mikroflooran kainalo alueella.
LEARN MORE
Vihje 2: Miten hikoilun poistaminen
Lisääntynyt hikoilu antaa ihmisille paljonepämiellyttäviä hetkiä. Loppujen lopuksi se osoittautuu vain noidankehältä: mies huomaa hikiosuuden, alkaa huolta ja hikoilee vieläkin enemmän. Sopeutua ongelmaan voi olla lääkkeiden avulla, mutta voit yrittää ja ihmiset ovat säästeliä menetelmiä.
Vihje 3: Miten selviytyä hikoilusta
Lisääntynyt hikoilu on todellinen ongelmajotkut ihmiset, mikä on akuutin lämpimän kauden aikana. Märät kainalot, selkä ja ulkonevat hikeäiset kasvot pudottavat jopa parhaan tunnelman, varsinkin jos olet kiirehti kokoukseen tai yrityskokoukseen. Mutta päästä eroon tästä on edelleen mahdollista, mikä tarkoittaa, ettei ole mitään syytä järkyttää.
Tarvitset
- - deodorantit;
- - salvia;
- - tammen kuori;
- - antioksidantteja.
opetus
1
Aamun suihkun jälkeen, laita kainaloihindeodorantti, ja kehon spray-erikoisruiskut antiperspirantti. Mutta tämä ei auta ratkaisemaan tätä ongelmaa, paitsi että se hieman vähentää näkyviä merkkejä lisääntyneestä hikoilusta. Deodorantit on käytettävä aamulla, niitä ei tarvitse käyttää yöllä elimistöön, koska ne sisältävät paljon haitallisia aineita, joilla ei ole parasta terveydellistä vaikutusta. Ihon täytyy levätä kosmetiikasta.
2
Ota salvia liemi. Kaada 2 rkl salaattia ruohoa kiehuvaan veteen (200 ml). Koko lasi-liemi on otettava useita kertoja koko päivän. Hoidon tulee olla 2-3 kuukautta, sitten ottaa tauko ja toistaa salakuunnoksen vastaanotto. Hikoilu vähenee jonkin verran nielemisen takia, jotka ovat hyvin paljon salviaan.
3
Kahdesti viikossa, ottaa kylvyn kuorimetsästätammea. Kaada 50-70 grammaa kuorta litraan vettä ja laita kiehua 30-40 minuuttia. Tämän jälkeen anna liemeen seisoa jonkin aikaa ja kaada ja kaadetaan puoliksi täytettyyn kylpyyn. Pese veteen noin 15-30 minuuttia. Menettelyn vaikutus säilyy useiden päivien ajan, minkä jälkeen on suositeltavaa toistaa.
4
Ota antioksidanttikomplekseja. Ne heikentävät jonkin verran hikoilua, koska usein hyperhydrolyysi liittyy suuren määrän toksiinien veressä. Yritä syödä hyvin, älä syö paljon rasvaisia elintarvikkeita, poista ja poista ruokavaliosta yleensä.
5
Käytä irrallisia asioita luonnollisista materiaaleista. Vältä synteettisiä, koska iho ei hengitä. Päivittäinen suihku, hygienia on erittäin tärkeä lisääntyneen hikoilun takia. Jos mikään ei toimi sinulle, mene dermatologiin. Ei aina hyperhydrolyysiä voi kumota, mutta on silti mahdollista heikentää sitä jonkin verran.
Vihje 4: Miten selviytyä runsaasta hikoilusta
Vahva hikoilu voi tummentaa tulevan kesän iloa. On olemassa useita sääntöjä, joiden avulla voit selviytyä tällaisesta herkästä ongelmasta.
Viileä vastaanotto
Kesällä jotkut ihmiset kohtaavat acrohidrosis -lisääntynyt hikoilu kämmenten ja jalat. Tässä tapauksessa auttaa erityistä deodorantti voiteet, voit käyttää tavallista talkki. Se toimii hyvin aktiivisia komplekseja, joilla on suuri pitoisuus alumiinisuolojen, - 15-35%. Kotoa korjaustoimenpiteitä jalka kylpyammeet liemi tammen kuori tai lisäämällä ammoniakkia (1 h. L. Alkoholi 1 litraan vettä).
Huomautus. On niin sanottu tunnehikoilu. Liiketoimintakokous, puhuminen julkisuudessa, jopa päivämäärä voi aiheuttaa stressiä, aktivoi apokriiniset rauhaset. Tämä herättää suuren määrän hikiä ja epämiellyttävän hajun ilmenemistä kainaloissa. Hetkellä "märkä" ja kädet - joskus se liittyy neuroosiin, joten hikoilun poistaminen on löydettävä psykologin toimistosta.
Kaikki kerralla
Sattuu, että hikeä ei vain kohinaaontelot, kämmenet tai jalat, mutta myös pää, selkä ja kasvot. Kohonnut hikoilu (hyperhidrosis) liittyy joidenkin terveysongelmien kanssa. Esimerkiksi tämä voi olla oire kasvi- ja verisuonitaudosta, diabeteksesta tai kilpirauhasen toimintahäiriöstä. Jos tarvitset, ota yhteyttä terapeuttiin tai endokrinologisti. Lukuun ottamatta taudin riskiä, noudata vain tavallisia hygieniaohjeita: aina kun se on mahdollista suihkuttaaksesi useammin, pese kasvosi lämpimällä (ei viileällä) vedellä, käytä luonnollisista kankaista valmistettuja vaatteita.
Huomautus. Päästä eroon ylimääräisestä kosteudesta, mutta samaan aikaan alkaenöljyinen kiilto kasvot auttaa erityistä matot lautasliinoja. Useimmiten ne on tehty riisiä paperia tai ohut kalvo, ja imukykyinen on kyllästetty erityinen koostumus, joka on antibakteerinen ja virkistävä vaikutus.
Peruskoostumus
Suosituimmat hiki hyödyt ovat deodorantit jaantiperspirantit. Deodorantti estää hiken epämiellyttävän hajun, mutta ei estä hikoilua. Toimen kesto on tavallisesti pieni - jopa 5 tuntia, sitä voidaan käyttää päivittäin. Melko usein, alkoholipitoisten hajunpoistoaineiden käytön jälkeen, tuntuu pistelyä. Itse asiassa alkoholilla on desinfioiva vaikutus, mutta valitettavasti se voi aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja kuivaa ihoa. Antiperspirantit päinvastoin vähentävät hikoilua. Levitä niitä ei suositella aamulla, kuten monet uskovat, ja illalla suihkun jälkeen, kuivalla iholla. Juuri ennen menoa, on turha tehdä tämä, tehoaineilla vain ei ole aikaa toimia.
Huomautus. Haitto antioksidantteille, jotka perustuvat alumiinisuoloihin jasinkki on suuresti liioiteltua. Tällä hetkellä ei ole kliinistä näyttöä siitä, että nämä aineet voivat aiheuttaa esimerkiksi rintasyövän. Lääkkeet triclosanilla (tämä on voimakas antibakteerinen aine) voivat kuitenkin johtaa hormonaalisen järjestelmän toimintahäiriöihin.
Laite
Laitteistomenettelyistä hikoilun vähentämiseksiIontoforeesi on tehokkain - iholla lievä sähköisku, terveydelle vaarattomia, se auttaa säätelemään työn hikirauhaset. Kurssin jälkeen 10 hoitoja (se kestää 10-12 päivä), hiki tulee vähemmän voimakas, mutta valitettavasti vaikutus kestää pitkään - enintään 4-6 viikkoa. Siksi seuraavia tukimenettelyjä suositellaan 2-4 viikon kuluttua pääruoasta.
Huomautus. Prahassa sijaitsevan Charles Universityn tutkijat selvittivät,että naisen hiki haju ovulaation aikana tulee houkuttelevin miehille. Tänä aikana raskaana olevat naiset ovat erityisen hyviä.
Luonnontieteellinen talous
On monia orgaanisia deodorantteja. Useimmiten ne sisältävät laventeli, minttu, kalkki, ruusut, neroliöljyt. Ne vähentävät luonnollisesti hikoilua. Teepuuöljy estää bakteerien lisääntymistä ja muodostumisen pahan hajun, jojobaöljy ja kookosöljy imeytyy helposti ja vähentää hikoilua, ja arrowjuuri tärkkelys jauhot imee kosteutta, tukkimatta huokosia. Hyvin imee hikeä ja mineraali kaoliinijauhetta - katsotaan olevan 5 kertaa tehokkaampi kuin talkki. Monet käyttävät luonnollista alumiinikiviä (deodorantti läpinäkyvän kiteen muodossa) - sillä on supistava ja antibakteerinen vaikutus. Ei voida sanoa, että luonnonmukaiset deodorantit sopivat kaikkiin poikkeuksetta - eteeriset öljyt, jotka ovat osa niiden koostumusta, voivat aiheuttaa allergisen reaktion.
Huomautus. Jos kuuma aika kestää viikkoja, huomaat äkillisesti, että hikoilu on vähentynyt - tämä osoittaa vakavaa dehydrausta.
En pelkää injektioita.
Botoksia ei käytetä vain korjaamiseenjäljittelevät ryppyjä. Melko usein injektionesteisiin A tyypin A botuliinitoksiinia on määrätty hyperhydroosien torjumiseksi. Lääke ruiskutetaan pistesuuntaisesti nivelakseleiden ihon alle ohuiden neulojen avulla. Tämä estää hermopulssien ja hikirauhojen toiminnan, mikä vähentää huomattavasti hikoilua. Toimenpide riittää keskimäärin kuusi kuukautta, sitten menettely toistetaan.
Huomautus. Älä ota antibiootteja kahden viikon ajan ennen ja jälkeen toimenpiteen; rauhoittavia, sinun ei tule myös käydä saunassa, koska se vähentää injektioiden vaikutusta.
Sisämaailma
Hikoustasi riippuu suuresti sinunvalikko. Esimerkiksi liiallinen alkoholin, pikaruokien, kahvin ja lihan kulutus voi tehdä hikinan tuoksusta kovempaa ja epämiellyttävää, sekä teräviä ja mausteisia ruokia - lisätä hikoilua. Elintarvikejärjestelmän korjaaminen, voit vaikuttaa hikinan tuoksuun. Kesällä on järkevää vähentää lihan kulutusta (2-3 kertaa viikossa, jos olet tottunut syömään sitä päivittäin), illallista vihannesten kanssa ja päivällä juomaan puhdasta vettä. Kasvilliset ja raaka-aines asiantuntijat sanovat, että luopumalla lihasta he voivat käyttää samaa t-paitaa useita päiviä peräkkäin - ja se pysyy "tuoreena".
Huomautus. Hikoilun säätely auttaa yrttiteetä salviaan. Se on runsaasti magnesiumia, rauhoittava hermostoa ja hiljaiset ihmiset hiki vähemmän.
Vinkki 5: Kohonnut paine: syyt, oireet, hoito
Usein ihmiset eivät ota vakavaa kasvuapainostus, joka poistaa kaiken väsymyksestä, stressistä ja elämän rytmistä. Sitä vastoin tätä ilmiötä ei voida jättää huomaamatta, varsinkin tapauksissa, joissa korotus tapahtuu säännöllisesti. Aloitettu verenpainetauti lisää sydänkohtauksen vaaraa ja voi aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia kehossa.
Normaali paine on ilmaisin 120/80mm Hg. On tapauksia, joissa lievä ylitys tästä kurssista on tietyn henkilön piirre. Kuitenkin usein 140/90 mm Hg: n paineessa tapahtuva paineen nousu voidaan perustellusti pitää huolta aiheuttavana.
Paineen kasvun syyt
Nykyaikainen elämäntapa tekee ihmisistäratkaista samanaikaisesti useita ongelmia, jatkuvasti jonnekin kiirehtimään ja ratkaisemaan vaikeuksia. Säännöllinen stressi, ahdistus ja hermostuneisuus voivat aiheuttaa paineen kasvua. Mitä useammin ihminen kokee tällaisista olosuhteista, sitä suurempi on riski, että hän tulee hypertensiiviseksi. Lisääntyneen paineen syynä voi olla aliravitsemus: suuri määrä rasvaisia ruokia, liiallinen suola ja alkoholin väärinkäyttö. Nämä tuotteet johtavat alusten joustavuuden vähenemiseen, verisuonten muodonmuutoksiin, sydämen nopeuden kiihtymiseen. Tärkeä rooli on perinnöllisyys ja ympäristö. Myös tupakoitsijat, ylipainoiset ja munuaissairaudet ovat vaarassa. Tämä johtuu siitä, että lisääntyvässä paineessa munuaiset yrittävät poistaa ylimääräisen veden ja suolan kehosta pienentämällä veren määrää. Vammat, tulehdukset ja muut ongelmat vaikeuttavat työn tekemistä.oireet
Useimmiten lisääntyvässä paineessa henkilö tunteeahdistuneisuus, väsymys, pahoinvointi, huimaus ja päänsärky. Ajan myötä nämä oireet lisätään kohinaan korvissa, kärpäset silmien edessä, turvotus ja kasvojen turvotus. Potilailla on usein kuumetta, punaiset kasvot, lisääntynyt hikoilu, kun taas kädet ja jalat pysyvät kylmänä. Kun hypertensio on alkanut, henkilöllä saattaa olla sydämen kipu, hengenahdistus jopa rauhassa, tummuminen silmiin. Potilaan viimeisissä vaiheissa häiriintyy liikkeiden koordinointi, raajojen heikkous ilmenee, kävelyn muutokset, näkemys ja muistin heikkeneminen, älyllisyys vähenee.hoito
Yritä rentoutua. Syvästi ja hitaasti hengittäessä, hengitä, laskemalla arvoon 10. Toista tämä harjoitus 3-5 minuutin ajan. Jos mahdollista, mene ulos raitiseen ilmaseen, poista vaatteen yläpainikkeet. Hyvää rauhoittavaa vaikutusta hallitsee äitiisä tai valerian. Lisää muutama tippa lasilliseen vettä ja juoda liuosta. Istu mukavaan asentoon, laita lämmityspatja jalkoihin. Jos tunnet kipua rinnassa, laita nitroglyseriini tabletti kielen alle. Jos säännöllisesti lisää paineita, ota yhteyttä lääkäriin, älä anna lääkitystä itse. Muista harkita uudelleen elämäntapaa: luopua huonoista tavoista, yritä käydä enemmän, sisältää harjoittelua päivittäiseen rutiiniasi. Vaihda ruokavaliota: vähennä suolan ja sokerin määrää, niin usein kuin mahdollista käyttää rasvaisia ja savustettuja tuotteita, vaihda kahvi teetä. Jakautuvat nukkumaan vähintään 7-8 tuntia päivässä.
