Vihje 1: Mikä on ylimääräistä painoa
Vihje 1: Mikä on ylimääräistä painoa
Yli paino sekä fysiologiset ettäpsykologisista syistä. Ongelma ongelman ratkaisemiseksi on selkeästi ymmärrettävä. Mutta kuitenkin on tajuton syy. Ne vaikuttavat myös painoon.
Yksi syy on alhainen itsetunto. Se on muodostunut lapsuudesta riippuen siitä, mihin ympäristöön lapsi on kasvanut. Usein vanhemmat eivät ota lapsen tarpeita huomioon ottamatta niitä vakavasti. Myös jatkuva kritiikki auttaa aliarvioimaan itsetuntoa. Mitä tapahtuu tulevaisuudessa? Lapsi kasvaa eikä tunne itsensä henkilöksi.
Muodostunut alhainen itsetunto tappaa tunteenoma ihmisarvo. Henkilö ei selvästikään kunnioita itseään. Tuntematon ja huomaamaton yhteiskunnassa ihminen alkaa lisätä painostustaan alitajuisesti. Hän ei tunnu tärkeältä ja uskoo, että tämä ratkaisee ongelman. Yleensä henkilö ei ymmärrä sitä ja alkaa ajatella, kun jo paino ei salli normaalia elämää.
Myös syy on syy epäonnistuneisiin sukulaisiinsuhteissa. Tämä voi olla kireä suhde isään tai monimutkainen suhde miesten kanssa. Psykologisen trauman kokemisen jälkeen henkilö, joka on sylissään painonpidossa, jotta muut eivät kiinnitä huomiota. Henkilö pelkää tämän kokeman uudelleen, ja tämä vaikuttaa painonnousuun.
Yleisin tapa päästä eroonongelmat ja stressit ovat heidän ruokansa takavarikko. Tietenkin tämä mekanismi ei toimi lainkaan, sillä muutoin maailmassa olisi vain pulleita. Mutta silti se on olemassa. Painonpitäjä ei ymmärrä, että ylimääräinen paino ja terveys aiheuttavat ongelmia.
Sattuu, että liiallinen paino kasvaa ihmisillä, jotkahyvin tiukasti kohdella itseään. Todennäköisesti näyttää siltä, että niiden päinvastoin ei pidä olla ylipainoisia. Mutta ei. Henkilö riistää arjen onnellisuuden. Ilman yksinkertaisia elämäntapoja, hän alkaa kompensoida kaiken tämän ruoan kanssa. Näin ollen kasvava paino ei kestä kauan.
Todennäköisesti se näyttää yllättävältä, että saatavuuslasten loukkaukset tai psykologiset haavat voivat ennemmin tai myöhemmin mennä ylimääräisiä kiloa. Kaikki tunne-iskuja, elämäntilanteita, samoja epäkohtia tallennetaan elimistöömme. Ehkä henkilö keskittyy tähän ja ei voi päästä eroon kertyneistä sisällä. Tällaisissa tapauksissa paras tapa on ottaa yhteys psykologiin.
Vihje 2: Miten lisätä lapsen painoa
Nykyaikainen pediatria harvoin kokee tällaisen ilmiön olevan pulaa paino. Onneksi vältetään sodat ja luonnonkatastrofitmaamme puolella. Siksi useimmat lapset ovat terveitä ja painostavat hyvin. Lisäksi vauvojen määrä, jo ensimmäisistä elämänvuoroista, jotka kärsivät liiallisuudesta paino. Kuitenkin tapauksia pulaa paino vielä kohtaavat lääketieteellisessä käytännössä.
opetus
1
Jos lastenlääkäri on diagnosoitu lapsi pula paino, ei ole mitään syytä paniikkiin. Ensinnäkin kiinnitä huomiota äidin ja isän ihoon. Jos vanhemmat ovat lyhyitä, ohuita, asteenisia, niin vauva juuri osoittautui perinnöllisyyden vaikutuksesta. Ei ole pulaa paino no. Vain hiukan physique on hieman kevyempi ja vähemmän vertaisia.
2
Jos vanhempien paino lapsi on normaalin alueen sisällä, eikä vauva saakilogrammaa, sinun on tarkistettava sen ravitsemus. Ehkä vauvan ruokavaliossa ei ole tarpeeksi rasvaa ja hiilihydraatteja. Tai on liika proteiiniruokaa. Proteiinin digestointi vaatii runsaasti energiaa, joten anna lapsellesi hiilihydraatit - viljat, vihannekset ja hedelmät.
3
Jos lisäät painoa lapsi itsenäisesti se ei ole mahdollista, ota yhteyttä lääkäriin. Ehkä vauva on vähän kehityksen taakse. Tätä voidaan ehkäistä tehokkaasti lääkkeiden ja fyysisten harjoitusten avulla. Ja oikein valittu, lääkäreiden kanssa yhteensovitettu korkea kalori ruokavalio auttaa nopeasti lisäämään painoa lapsi.
4
Jos lapsi on vielä hyvin pieni, syörintamaitoa, ja vaikka se ei painoi, tämä on myös tilaisuus käydä pediatriaan. Todennäköisesti tarkastelun on läpäistävä äidilleni. Ei ole harvinaista, että naisilla ei ole tarvittavia elementtejä vauvan kehitykselle ja kasvulle maidossa. Sitten muru siirretään keinotekoiseen ruokintaan. Nykyaikaiset maitovalmisteet tarjoavat lapsi kaikki tarvittavat elementit täysipainoisellevirtalähde. Saatat joutua kokeilemaan monenlaisia ravitsemuksellisia kaavoja valitsemaan vauvaasi sopivan. Kun löydät tuotteen, jossa lapsi syö iloa, hän alkaa välittömästi painoa.
5
Jos lapsi on liian aktiivinen, niin se on pulaa paino ei ole mitään yllättävää. Vain kaikki kalorit elintarvikkeesta, hän välittömästi liikkuu. Ja jos vauvan terveys ei kärsi samanaikaisesti, hän on iloinen, aktiivinen ja tuoli on kunnossa, sen ei ole syytä vaihtaa ruokavaliota merkittävästi. Lisää ylimääräinen ateria lounaan ja illallisen välillä tai aamiaisen ja lounaan välillä. Mutta missään tapauksessa älä ylitä lapsi, älä syö hänet syömään, jos hän ei halua.
6
Monet lapset ovat lähempänä nuortaalkavat kasvaa nopeasti, nousevat ylöspäin. Samalla näyttää siltä, että lapsi on menettänyt paljon painoa. Itse asiassa tämä ei ole niin. Yksinkertaisesti, hänestä tuli pitempi, läpäissyt lapsen pullea ja alkoi näyttää siltä, että lapsi oli menettänyt paljon painoa. Älä huoli. Suurin osa nuorista menestyy selkeästi tänä aikana, ja 17-19 vuotta he palauttavat normaalin painon. Yksinkertaisesti lisäämään ruoan määrää, jonka yleensä annat lapselle. Varmista, että ruokavaliossa on tarpeeksi lihaa ja vihanneksia. Nuorilla 14-17-vuotiailla miehillä pitäisi kuluttaa vähintään 3 200 kCals päivässä. Tytöt - 2800 kCall. Ja jos lapsi osallistuu aktiivisesti urheiluun, kulutetun energian määrää tulee lisätä puolitoista kertaa kahteen kertaan.
7
Todennäköisesti puutteisiin ei ole mitään vikaa paino no. Mutta jos lapsi kieltäytyy syömisestä, siitä tulee hitaita, inaktiivisia, voimakkaasti menettäneitä painoja - tämä voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Siksi, kun näitä oireita ilmenee, älä viivyttele ottamalla yhteyttä lääkäriin. Hoidon ja ravitsemuksen aika, se auttaa varmasti vauvaa painosta.
Vihje 3: Kun alkaa ymmärtää itsesi isänä
Uutisen jälkeen hänen vaimonsa raskaudestamiehet pelkäävät, jotkut heistä ovat tyytyväisiä kauan odotettuun onniin, ja joku syöksyy masennukseen yrittäen tottua isyyden ajatukseen. Mutta kukaan ei heti voi ymmärtää, mikä tämä käsite todella tarkoittaa.
opetus
1
Tuntemus isyydestä ei tule lyhyessä ajassa. Kaikkiaan yhdeksän kuukautta, jolloin naisen raskaus kestää, miehen on tottunut hänen tilaansa, mielialan vaihteluihin, hysteerisyyteen, outoja toiveita ja matkoja sairaaloihin. Ja myös ajatukseen, että hänestä tulee isä. Se ei ole niin helppoa ymmärtää sitä, koska se muuttaa elämäntapaa, joka on ollut tavanomaista, asettaa suurta vastuuta ihmiselle, kuten perheen päämies.
2
Kuitenkin naisen raskaus antaa tarvittavanaikaa, jotta mies pystyy valmistautumaan ulkomaailmaan uuden jäsenen perheessä. Ja se ei ole pelkästään uusien asioiden ostamisesta vaan myös siitä, että nyt mies tulee isä. Naisilla on joskus vaikea lapsen laakeroinnin aikana, se on vaikeaa fyysisesti ja moraalisesti, mutta he eivät saa huomata, että miehet voivat olla yhtä kovaa. Loppujen lopuksi he uudistavat omaa elämäänsä ja saavutuksiaan, huolehtivat heidän tulevasta asemastaan, ja joskus he tulevat mustasukkaiksi puolisonsa tulevasta lapsesta.
3
Älä heti yritä kuvitella itsesi isäksi,ensin sinun täytyy tottua lapsen ajatukseen. Joka tapauksessa hän herättää tunteita, riippumatta tulevan paavin tuulesta. Lisäksi on tarpeen tunnustaa, että ei ole mahdollista valmistautua täysin vauvan ilmestymiseen riippumatta siitä, kuinka monta lukemasi teokset lukevat ja kuinka monta neuvoa kokeneet ystävät ovat kuunnelleet. Et voi oppia kaikkea etukäteen, ennen kuin vauva on kotona. Ja sitten sinun täytyy kokeilla paljon käytännössä, joten älä pelkää ottaa vauvaa kädestäsi, kylpeä häntä, pelata hänen kanssaan tai rockia. Mutta edes hetki, jolloin vauva on syntynyt, ja ilon tapaamisesta hänen kanssaan, ei ole vielä tehty todellisen isän miehestä, eivätkä autna ymmärtämään täysin itseään sellaisenaan.
4
Todellinen ymmärrys tulee myöhemmin 1-2kuukauden lapsen oleskelu talossa, unettomien yön jälkeen ja naisen ja vauvan huolehtimisen jälkeen vaikeuksien ja jopa mahdollisten riitojen jälkeen. Sitä ei ole annettu yksinkertaisesti, mutta tunne, kun lapsi ensin löytää isänsä ja hymyilee häntä kohtaan, on epätavallinen. Ja hänelle voi antaa anteeksi haitat ja muut ongelmat.
5
Vaikka lapsen elämän ensimmäisinä viikkoina suhdevaimonsa kanssa ei liity, lapsi tuntuu oudolta eikä ole kuin sinä, sinun ei tarvitse epätietoa. Tämä on aivan normaalia ilmiötä, sillä stressi tällä hetkellä kokee kaikki. Tärkeintä ei ole sulkea itsesi pois omilta tunteiltasi ja ymmärtää, että se on pieni elämäsi vieressäsi, se on mitä sinun on huolehdittava nyt ja mitä sinun pitäisi omistaa aikaa. Loppujen lopuksi isyys ei ole pelkästään tilanne, se liittyy valtavaan rakkauteen ja itsensä antamiseen, voimaa ja aikaa omaan vauvaasi. Vain ymmärtämällä tämä ja ottamalla kaikki vaikeudet itsestään selvänä, mies voi ymmärtää, miksi hän elää maan päällä.
