Mikä tee on kofeiinia
Mikä tee on kofeiinia
Monille ihmisille aamu on erottamattomasti yhteydessä kuppiinvirkistävä tee. Ja ei turhaan, koska tässä juomassa, joka on valmistettu teepuun kuivatuista lehdistä, sisältää kofeiinia - ainetta, joka ajaa nukkumista ja luo aktiivista työtä.
Mikä on kofeiini?
Kofeiini on lääketieteen kannaltapsykomotorinen stimulaattori. Se tarjoaa piristävä toiminta - laajentaa verisuonia, innostaa vegetatiivinen hermosto, hidastaa väsymys, kehon lämpötila nousee, lisää toiminnan sykkeen ja nostaa painetta, parantaa aineenvaihduntaa ja asemat nukkua. Kofeiini löytyy erilaisissa ruuissa, mutta eniten läsnä teelehdet ja kahvipapuja. Kuitenkin, määrä yhdistettä vaihtelee lajikkeiden teetä, sekä paikasta, sen kasvun ja raaka-aineiden laatua.Kofeiinin lisäksi myös teepuun lehdissä on myös tanniinia, joka pehmentää sen vaikutusta. Siksi teen, toisin kuin kahvi, ei ole riippuvuutta.
Vihreä tee
Kofeiinimäärän rekisterinpidike onvihreää teetä. Toisin kuin yleisesti luullaan, että musta tee on voimakkaampi ja virkistävä, ja vihreä, päinvastoin, se auttaa rentoutumaan, kupillinen tämän juoma sisältää 80-85 milligrammaa kofeiinia (vertailun - sata grammaa espresso on hieman yli 220 milligrammaa kofeiinia). Tällaiset korkean suorituskyvyn antaa ainoastaan laadullisia vihreää teetä ilman aromia. Maitoa, maustettu teetä ja teetä silmuja ja hedelmäpaloja ei ole yhtä teräviä, mutta luultavasti vähintään maukkaita.Usein äidit antavat pienille lapsille vihreää teetä,että hän, toisin kuin musta, ei ole niin vahva. On muistettava, että imeväiset ovat vasta-aiheisia kofeiinissa, ja on parempi rajoittaa itseään erityisiin kasviperäisiin dekoatioihin.
