Vihje 1: Kuinka sammuttaa lapsi vedellä
Vihje 1: Kuinka sammuttaa lapsi vedellä
Suojaa lapsi usein vilustumiselta, vahvistavat sen koskemattomuutta jamyös lisätä kehon vastustuskykyä tarttuvien ja virustaudin, on tarpeen toteuttaa joukko ehkäiseviä toimenpiteitä. Veden kovettuminen on tehokas ja tehokas ehkäisymenetelmä.
opetus
1
Aloita karkaisu vesi kesällä tai alkusyksystä, mieluiten aamulla. Jos sää on aurinkoinen ja lämmin, tee se kadulla. Huoneessa ilman lämpötilan tulee olla 21-23 astetta.
2
Veden kovettuminen yhdessämuut menetelmät - valo-ilma tai aurinko kylpyammeet. Ja myös yhdistää temperointimenetelmät fyysisiin harjoituksiin ja yleiseen hierontaan.
3
Lisää karkaisuelementti tavallisen veden käsittelyn aikana lapsiin (pesu, pesu, uiminen). Voit myös suorittaa kovettumisprosessin hygieenisen kylpyammeen aikana.
4
Valitse ikäsi sopivat veden sammutusmenetelmät lapsi. On olemassa useita tällaisia menetelmiä: yleinen kylpy, kuivaus, märkäpyyhintä, kontrasti suihku. Jos lapsellasi ei ole kuutta kuukautta, pyykki vauva päivittäin veden lämpötilassa 36-37 astetta viiden minuutin ajan ja kaada se sitten vesi lämpötilan ollessa 1-2 astetta alhaisempi. Vähennä vähitellen veden lämpötilaa, kun käytät 25-26 astetta.
5
Yhden vuoden vanhat lapset kuluvat kaatamalla vesi jonka alkulämpötila on 35-37 astetta ja sitten4-5 vuorokauden välein vähennä sitä 1 asteen kulmalla ja näin ollen 28 asteen merkki. Ensinnäkin kaada selkä, sitten rintakehä, vatsa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä kynät ja jalat. Vähennä veden lämpötilaa 2-4 vuodessa 24-25 asteeseen ja alle 7-vuotiaat lapset vesi 22-23 astetta.
6
Alkaen kahdesta ikävuodesta, aseta vauva alle kahden minuutin viileän suihkun ja sitten hankaa kehon hyvin lapsi pyyhe ennen kuin punoittaa ihoa.
7
Tärkeä osa vesimene- telmistä on märkäRubdown. Käytä pehmeää froteepyyhkeitä tai erikoisliinaa, joka on valmistettu samanlaisesta materiaalista. Pyyhkeet näytetään alle kahden kuukauden ikäisille lapsille. Veden lämpötila pyyhkimisen aikana vähenee vähitellen alkaen 35-36 astetta ja säätö 26-27 astetta.
8
Vastakkainen suihku kuuma ja kylmä vesi Käytä vain, jos lapsi suhtautuu melko hyvin kaikkiin toimenpiteisiin. Mutta esikouluikäisille lapsille tätä vettä kovettumista ei suositella.
9
Kun karkaavat kaiken ikäisiä lapsianoudattaa seuraavia perusperiaatteita: - Aloita menetelmät milloin tahansa - Suorita karkaisutoimintaa järjestelmällisesti - Lisää karkaisutekijän vaikutus vähitellen - Huomioi mieliala lapsi, harjoittaa pelin muodossa olevia menettelyjä - älä koskaan tee menettelyjä, jos vauva on sairas tai jäädytetty, älä anna hypotermiaa lapsi- vältä pitkäaikaista altistumista kylmää vettä tai auringon ylikuumenemista sekä matalaa ilman lämpötilaa - osallistu lapsen kanssa kovettumismenetelmissä.
Vihje 2: Miten aloittaa lapsen karistuminen
Kovettumisen hyödyllinen vaikutus tunnetaan muinaisista ajoista. Nämä menettelyt lisäävät koskemattomuutta, parantavat verisuonten toimintaa, kouluttavat termoregulaation ja lämmönvaihtimen mekanismeja.
