Paljonko 3 kuukauden ikäinen vauva nukkuu?
Paljonko 3 kuukauden ikäinen vauva nukkuu?
Yksi päivittäisen rutiinin tärkeimmistä yhteyksistäkolmen kuukauden lapsi on rauhallinen unta. Usein tämä ikä, vauva on jo muodostanut karkeasti lepotilamoodin, joka on äidin opas, jotta lapsen päivän hallinto jakautuisi oikein.
Nukkumaan kolme kuukautta vauva
Ihannetapauksessa lapsen pitäisi mennä sänkyyn tiukastitietty aika päivän ja yön nukkumiseen. Jos vauva on rauhallinen unta tietyn keston ajan, kun hän nukahtaa itsensä, se tarkoittaa, että lapsella on normaali terveys ja sillä on oikea hoito. Mutta jokaisella kolmen kuukauden ikäisellä lapsella on yksilölliset ominaisuutensa, jotka liittyvät uneen. Lepot lapsilla on erilainen kesto. Yksi lapsi herää varhain aamulla, toinen voi nukkua pitkään, ja kolmasosa voi nukkua päivisin pitkään. Siksi ei ole suositeltavaa pakottaa vauvaa nukkumaan, jos hän ei halua tai herättää sitä aikaisemmin. Kolmekymmenen vuoden ikäiselle lapselle on yleinen unta, joka on 14-17 tuntia yhden päivän ajan. Päivän aikana lapsi voi nukkua useita kertoja 1-2 päivässä. Lapsen yöunet ovat noin 10 - 11 tuntia. Yleensä tämä aika alkaa 21-22, aamulla kello 6 - 7. Tietty määrä tekijöitä vaikuttaa lapsen nukkumisen kestoon. Lapsen fyysinen ja psykologinen tila myös vaikuttaa suuresti terveelliseen uneen. Jos lapsi on hyvin aktiivinen, kun hän tuntee hyvin, ei sairastu, mutta ei nuku paljon, älä huoli siitä paljon. Lapsen yksilöllisyyskerroin, jossa esiintyy pieniä poikkeamia lepotilassa vakiintuneista normeista, tapahtuu myös.Lapsen yöunet
Jotta vauva nukahtaisi nopeasti, talossaon välttämätöntä luoda rauhallinen ja unen ystävällinen ympäristö. Lisäksi erittäin tärkeä ehto terveelle unta on tuoreus ilmassa ja läsnäolo viileyttä huoneeseen. Ennen nukkumaanmenoa lapsen on ehdottomasti tuulettava huone epäonnistumatta. Huoneen nukkumisen normaali lämpötila on 20 - 22 ° C. Illalla sinun pitää laittaa vauva nukkumaan samaan aikaan, yleensä se on klo 21.00-21.30. Jos teet menossa nukkumaan myöhemmin, niin lapsi on väsynyt ja tunnelmallisia, ja uni prosessi voidaan pitkitetty. Jos vauva on aktiivinen se silti tarvitse laittaa nukkumaan tai tehdä sen myöhemmin tulee paljon slozhnee.V huoneeseen, jossa lapsi nukkuu yöllä pitäisi olla tumma, se ei ole suositeltavaa jättää yövalo, se voidaan jättää vieressä seimi lapsen, ja ne sisältävät tarpeen mukaan. Yöllä vauva voi herätä (kysynnän ruokinta, vai oliko hän huolissaan hyttyset ja kärpäset), lukuun kaikkien ärsykkeiden hän taas nukahtaa ja vähitellen tottua pitkään yöunet.
