Pähkinöiden edut lapsille
Pähkinöiden edut lapsille
Monet vanhemmat virheellisesti uskovat, että pähkinätlapsi on vain hoitoa. Itse asiassa jotkut lajikkeiden pähkinät sisältävät niin rikkaat vitamiineja ja kivennäisaineita, että niiden säännöllinen käyttö elintarvikkeissa ei vain vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää, mutta myös ehkäistä monia yhteisiä sairauksia. Puhumme tästä tarkemmin.
JUURI NUTS. Muinaisista ajoista lähtien näitä pähkinöitä pidetään monien sairauksien korjaamiseksi. C-vitamiinipitoisuus saksanpähkinöissä on useita kertoja suurempi kuin appelsiineissa. Lisäksi ansiosta säännöllinen käyttö hedelmiä elintarvikkeiden, sitä voidaan lisätä varaus rautaa, kalsiumia, magnesiumia, jodi, sinkin, ja koko ryhmän vitamiineja. Pähkinöillä on hyödyllinen vaikutus verisuonten ja aivojen työhön. Näitä ainesosia sisältäviä tinktuureja käytetään lasten kylmän hoitoon sekä ummetukseen. Pistaasipähkinöitä. Muinaiset kiinalainen parantajat kutsuivat pistaasien "onnelliseksi pähkinöksi" halki, pureskelen hymyillen. Pistaasipähkinät sisältävät ennätysmäärän fosforia, magnesiumia, proteiinia ja kalsiumia. Jos lapsi usein väsyy, niin nämä pähkinät eivät ainoastaan nosta henkiä, vaan antavat myös lisämaksun energiasta. Erityisen hyödyllisiä pistaasipelejä urheiluun osallistuville lapsille. Cashew. Cashewpähkinöillä on paranemisominaisuuksia anemian, dystrofian, erilaisten vitamiiniryhmien puutteessa. Hedelmät ovat runsaasti kalsiumia, fosforia ja rautaa. Niillä on erityinen vaikutus verenkiertoon ja ruoansulatukseen. Hasselpähkinä. Asiantuntijoiden mukaan 100 g näistä pähkinöistä kykenee täyttämään ihmiskehon tarpeen proteiineissa. Lääkkeiden vaikutukset hasselpähkinä on kroonista väsymystä ja diabetes. Lisäksi tämä erilaisten pähkinöiden luotettavasti taistelee kuonan poistamiseksi. Lapselle laillisten ruokien säännöllinen käyttö voi olla hyvä terveys ja koskemattomuus. CANDY NUTS. Pienet pähkinät ovat rekisterinpitäjät vitamiinien suhteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että pinjansiemeniin kuuluu yli 30 lajiketta hyödyllisiä mineraaleja, jotka ovat elintärkeitä kasvava organismi. Jopa kylmässä on suositeltavaa antaa lapsille päivittäin 15-20 eturintapähkinää. On myös huomattava, että mutteri ei ole ainoastaan oikeus antaa lapsilleen, tarkkailemalla annostus ja organismin ominaisuudet, mutta noudata sääntöjä niiden tallentamisesta. Muussa tapauksessa et voi auttaa vahingoittamaan lapsen kehoa.
