Rentoutuminen päiväkodeissa: menettelyn ominaisuudet
Rentoutuminen päiväkodeissa: menettelyn ominaisuudet
Oikein järjestetty lepo päiväkodeissase on yksinkertaisesti välttämätöntä, koska lapset, joilla ei ole vielä vahvistettua psyykeä, usein nopeasti väsyvät sekä peleistä että kommunikoinnista vertaisryhmien kanssa ja valtavan määrän vastaanotettua tietoa. Opettajan tehtävänä on valita ja järjestää oikein rentoja.
Erityisten harjoitusten käyttö rentoutumiseen
Erittäin tehokas liikunta,joka perustuu jännityksen ja rentoutumisen kontrastiin. Niiden avulla voit menettää väsymyksen, lisätä lihasääntä ja vähentää stressiä, häiritä negatiivisia tunteita. Klassinen esimerkki tämän menettelyn - esittäminen, jolloin tarve kanta, jolla on voima vetää ylös, ja sitten rentoutua ja taivuttaa puoli, kuten laskussa. Voit myös pyytää lapsia tekemään sopimuksen joukkueen, jos ne ovat kylmiä, ja sitten nopeasti rentoutua kuin jos yhtäkkiä zharko.Vazhno myös opettaa lapsille "meditoimaan." Hyvä tähän vaikuttaa osaltaan harjoituspuuhun. Pyydä lapsia kuvittelemaan, että niiden vartalo on täynnä, jalat ovat juuria, kädet ovat oksia ja pää on puun yläosa. Sitten erityinen joukkue pikkulapset pitäisi alkaa keinutella edestakaisin, puolelta toiselle, kuin jos tuuli puhaltaa niitä. Tämä harjoitus auttaa rauhoittua ja keskittyä tuntemuksia, jännityksen ja täysin rasslabitsya.Osobennost harjoituksia rentoutumiseen päiväkodissa on, että meidän täytyy opettaa lapset rentoutua, paitsi silloin, kun sitä pyydetään opettajan tai kun se on minuutin tauko. Hetken kuluttua toistettuasi menettelyjä pikkulapset tulisi ymmärtää, miten he voivat hallita henkistä tasapainoa, emotionaalisesti puolustaa itseään ja samalla seurata kehon ja tarvittaessa antaa kehon levätä. Nämä arvokkaat taidot ovat erittäin hyödyllisiä myöhemmässä elämässä.Mielenrauhan palauttaminen rentoutumiseen
Usein vauvoille voi olla vaikeuksia rentoutua, josTätä varten useita ehtoja ei ole luotu. Kouluttajien tehtävänä on tarjota jokaiselle lapselle tarpeelliseksi löytää tarkka elementti, joka auttaa häntä rauhoittumaan. Nähtäväksi tarkoitetut ovat huolella valittuja sävyjä ja pintakuvioita sekä lapsipsykologien suositusten mukaisesti suunniteltu sisustus. Audials - lempeä, hiljainen, rauhoittava ääni. Kinesteettisille materiaaleille - miellyttävän kosketuspinnan, pehmeiden esineiden kanssa. Nurkassa tai rentoutumispaikassa on viettää viiden minuutin lepo. Hyvä vaihtoehto on pyytää lapsia makaamaan, ottamaan heille mukavimmat asennot ja sulkemaan silmänsä ja rentoudu. Opettaja voi pyytää lapsia rentoutumaan eri ruumiinosien lihaksia: esimerkiksi aloittaa sormienne vinkit ja mennä ylös harteillesi. On myös suositeltavaa pyytää lapsia kuvittelemaan jotain miellyttävää ja rentouttavaa. Vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa sisällyttää pehmeä pehmeä musiikki tai laulaa, pehmeästi lukea runo sopivalla tekstillä. Tällainen rentoutuminen auttaa lapsia keskittymään ääniin ja tunteisiin, kuuntelemaan kehoa. Jonkin ajan kuluttua, ja säännöllisesti toistetaan menettely, lapset oppivat tekemään sen itse ilman tukea ja ohjeita hoitajan.
