Vihje 1: Kuinka lopettaa tyhmä
Vihje 1: Kuinka lopettaa tyhmä
Voit jatkuvasti parantaa älyllistä tasoa. Jos nyt olet tyytymätön tietämyksenne määrään ja kykyyn syyttää eri aiheita, harjoittaa itsekoulutusta.
opetus
1
Tutki nykyistä tilannetta maailmassa. Älykkään tytön on tärkeää seurata viimeisimpiä uutisia politiikassa, taloudessa ja tiede. Sinulla pitäisi olla käsitys siitä, mitä tapahtuu kotimaassasi ja ulkomailla. On välttämätöntä paitsi tarkastella uutislehtisiä, vaan oppia ymmärtämään syvästi tiettyjen tapahtumien todelliset syyt.
2
Lisää kulttuurintasi. Ole kiinnostunut taiteesta, käymällä museoissa, teattereissa, näyttelyissä. Voit myös kirjautua erityisiin luentokursseihin, joita pidetään ajoittain tärkeimmissä gallerioissa. Niiden avulla voit oppia paljon uteliaisuutta maalauksen, veistoksen ja arkkitehtuurin historiasta sekä saada perustietoa eri taidekenttien tyypeistä ja aikakausista.
3
Lue lisää. Anna etusija niille kirjoille, jotka voivat opettaa teille jotain, osoittamaan, miten ihmiset käyttäytyvät tietyissä olosuhteissa. Ota maailman klassisen kirjallisuuden teokset. He opettavat sinut ajattelemaan, mutta myös kehittävät suullista ja kirjallista kieltä. Maailmanlaajuisesti kirjoittajien kirjailijoiden romaanien lukeminen voi edistää loogisen ajattelun muodostumista. Tabloidien lukemisesta on kuitenkin parempi kieltää.
4
Älä ole liian naitava. Tarkista tosiseikat, joita muut ihmiset kertovat sinulle. Älä ota kaikkea itsestäänselvyytenä. Sisällytä kriittinen ajattelu ja käytä logiikkasi tekemään joitain johtopäätöksiä omasta. Älä anna stereotypioiden toimintaa, jota yhteiskunnat joskus asettavat. Käytä ajatteluun pään kanssa, muuten voit helposti tulla orjaksi.
5
Piirrä johtopäätökset omasta virheestäsi. Aiempia kokemuksia ei tule hukata puolestasi. Analysoi kerran tapahtuneet tilanteet ja muokkaa käyttäytymistasi tulevaisuudessa. Muista, että tyhmä ei ole se tyttö, joka ei koskaan tee virheitä ja tekee kaiken täydellisesti, oikein ja joka ei opi virheistä.
6
Laajenna näköaloja. Yritä oppia jotain uutta joka päivä. Kognitiiviset ohjelmat ja koulutuselokuvat. Hanki tietosanakirjoja. Ole terveellinen uteliaisuus, kun kyse on maailmasta, jossa asut. Matkustat enemmän oppimaan muiden kansakuntien kulttuuriperinteitä.
7
Oppia. Lisätä koulutustasoa. Opi uutta ammattia. Rekisteröidy kurssiin tai master-luokkaan. Osallistu koulutuksiin, seminaareihin, konferensseihin. Opi vieraita kieliä. Jos aivot ovat jatkuvassa korkeassa aktiivisuudessa, analyyttiset kykyt ja muisti paranevat.
Vinkki 2: Kuinka olla naurettava
Väärin, todellisuuden ymmärtäminen johtaapettymyksiä, ongelmia, surua. Jos haluat arvioida elämäntilanteita huolellisesti, sinun on päästävä eroon naiivisuudesta. Tämä laatu sopii lapselle, mutta ei millään tavoin sovi itsenäiseen ja vastuulliseen henkilöön.
opetus
1
Taistele pelkoelämästäsi. Ehkä naivete on alitajuntasi suojaa vastoinkäymiltä ja todellisuuden kielteisiltä puolilta. Ymmärrä, ettet hylkää ongelmia, etteivät ne katoa. Aktiiviset toimenpiteet ovat tehokas tapa muuttaa henkilökohtaisia olosuhteita paremmin.
2
Tunnista naiiveesi. Ymmärrä syyt toiseen epäonnistumiseen. Älä syytä kaikkea muuta, mutta arvostele kriittisesti käyttäytymistasi. Kuvittele, miten tapahtumia kehittyy, jos toimitte aikuisena.
3
Pura pikkutyttö kuva. Jos olet valinnut naitellisuuden käyttäytymisstrategiaksi vastakkaisella sukupuolella, todennäköisesti teidän toimintaanne on tuomittu epäonnistumaan. Kuvasi voi houkutella nuori mies vain flirttausvaiheessa. Vakavasta suhteesta aikuisen miehen tarvitsee itsenäinen, älykäs ja sopiva elämänkumppani.
4
Ymmärrä, että tällainen merkki piirre kuinnärkästys, voi vain koskettaa niitä ympärillä. Jos haluat ihmisiä ottamaan vakavasti, yrittää voittaa ystävyyden ja kunnioittaa mielipiteesi, sinun täytyy tulla jäykempi, ovela mies. Vain silloin sinusta tulee kollektiivin täysi jäsen.
5
Muista, että naiivi voi olla jopaon vaarallista. Älä luota vieraisiin, koska jotkut heistä voivat käyttää sinua palkkasotilaisiin. Kunnioita itseäsi ja älä anna muiden jättää huomiotta etusi voiton puolesta.
6
Kuuntele intuitiota. Alitajuntasi mielessä monta vuotta elämänkokemusta kertyy. Vaikeissa tilanteissa aivosi lähettää signaalin, koska se on syytä syöttää. Älä unohda tätä tunnetta, se voi auttaa sinua tekemään oikean valinnan.
7
Oppia. Osaa oppia oppitunti omasta ja muiden virheistä. Lue klassikoita, jotka kuvaavat ihmisiä ja tutkivat heidän toimintansa motiiveja. Katso elokuvia, jotka kertovat tavallisten ihmisten elämästä, heidän suhteistaan. Tutki muita huolellisesti. Lue muutamia kirjoja persoonallisuuden psykologiasta. Kaikki tämä auttaa sinua lopettamaan pettämisen.
Vihje 3: Kuinka lopettaa liian hyvä
Kuvasta "hyvää tyttöä" lapsuudesta lähtiennaisjohtajat. Usein epäjohdonmukaisuuden vuoksi hän seuraa vanhempien moraalia ja julkista epäluottamusta. Oikeanlaisen koulutuksen tulos voi olla raskas riippuvuus toisten mielipiteistä, mikä ilmaistaan haluella olla hyvä aina ja kaikkien puolesta. Tämä laatu voi kirjaimellisesti myrkyttää jopa aikuisen naisen elämää. Lopettaa liian hyvä on erittäin tärkeää, ja sinun on tehtävä se ajoissa.
opetus
1
Todennäköisesti teitä on innoitettu pitkään ja ahkerasti,että sinulla on omat toiveesi ja haluat elää itsellesi - terry-egoismia. Olette tottuneet jatkuvasti luopumaan jonkun hyvän mielialan puolesta. Ota tyhjä paperiarkki ja kirjoita kymmenkunta toiveesi. Heidän pitäisi kuulua vain sinun, ei vanhempien, ystävien tai aviomiehen. Ajattele, onko heissä jotain pahaa, voiko he vahingoittaa jokua? Olisiko se pahempaa, jos ne toteutuisivat?
2
Harvinaisia poikkeuksia lukuun ottamatta perheitä viljelläännaisten tunteiden tukahduttaminen. Nainen vihaa pidetään täysin sopimattomana ilmiönä, ja kehdosta naisiin opettaa, että heidän on oltava pehmeitä ja kärsivällisiä. Ymmärrä, että sinulla on kaikki oikeudet tunteisiin ja tunteisiin. Anna itsenne ilmaista kokemuksiasi esimerkiksi taistelun aikana, sanoa tai kirjoittaa siitä, että olet ärsytetty ja vihainen.
3
Onko sinulla monia vaatimuksia itsellesi, mutta muille? Kuinka usein sietät tylsää yritystä, ikäviä keskusteluja, huonosti keitettyä kahvia, luonnosta? Opi puhumaan suoraan ja avoimesti asioista, joita et pidä. Varmista, että kieltäytyvät kiinnostavista tarjouksista sinulle. Mitään kauheaa ei tapahdu. Älkää sietoko rohkeutta itseäsi kohtaan, oppikaa taistelemaan taitavasti omilla käskyillä, jotka lähestyvät tilannetta. Lopettaa liian hyvä on määrittää rajat, mikä on sallittua eikä sallia kenenkään ylittää niitä.
4
Älä pelkää erehtyä. Vanhempia on aina helpompi syyttää epäonnistumisesta kuin kehua saavutuksista, joten "hyvät tytöt" elävät iankaikkisella pelolla pettymyksestä niille, jotka ovat lähellä. Kokeile kaikkea, mikä houkuttelee, älä kiinnitä huomiota kritiikkiin, lopeta vanhojen suhteiden murhe ja aloittaa uusia. Virheet tapahtuvat ollenkaan, eivät tee niistä pahempaa. Lisäksi se on korvaamaton kokemus.
5
Usein aikaa, oli se kosmeettinenmenettelyt, harrastukset, kävelee tai nukkua. On mahdollista rakastaa rakkaitaan onnellisiksi vain lataamalla itsensä onnellisuudella. Älä ota kaikkea työtä kotona ja työskentele, etteivät he koskaan lopu, ruokkivat siten syyllisyytesi. Opi hyväksymään apua. Älä ratkaise sukulaisten ja ystävien ongelmia aineellisissa tai tilapäisissä vaurioissa itsellesi.
Vihje 4: Miten lopettaa tyhmä
On mielipidettä, joka lopettaa typeränon mahdotonta. Väitetään, että kirkas älykäs pää annetaan ihmiselle syntymästä. Tämä ei ole totta. Aivot voivat olla täysin koulutettuja ja parannettuja. Jokainen voi olla älykkäämpi.
opetus
1
Aloita päivittäinen aivokoulutus. Ratkaise erilaisia ristisanatehtäviä, nerokkuusongelmia. Voit myös käyttää uusia tekniikoita parantamaan muistia, huomaavarmuutta jne. Tee suunnitelma, joka ilmaisee tehtävien ja ristisanatehtävien määrän, jotka on ratkaistava tietyn ajanjakson ajan.
2
Lopettamaan tyhmä auttaa kirjoja. Lue lisää, erityisesti klassista kirjallisuutta. Se kehittää aivoja hyvin. Voit myös tulla älykkäämpiä videoita. Tietenkin tämä ei koske uutisia ja tavallisia elokuvia, vaan kirjattuja konferensseja tai luentoja aiheesta, joka auttaa kehitystäsi.
3
Shakki, kortit, korttipelit kehittävät shakkia täydellisesti. Jos pelaat niitä hyvin, vaikeuta sääntöjä. Aloita esimerkiksi hetken toisto. Yritä tehdä päätös minuutin kuluessa.
4
Pyrkikää itsenäistymiseen. Älä siirrä ongelmia muille ihmisille. Opi ratkaisemaan ne itse.
5
Kommunikoi ihmisiä, jotka ovat älykkäämpiä kuin sinä. Joten näet missä kasvaa. Ehkä heidän kanssaan kommunikoiminen vähentää itsetuntoa. Tämä on kuitenkin parempi kuin hidas hajoaminen hullujen ympäristössä. Viestintä älykkään henkilön kanssa on aina kannattavaa. Voit oppia paljon hänestä tai saada arvokasta neuvontaa.
6
Laajenna näköaloja. Aloita aktiivisesti tutkimaan maailmaa. Loppujen lopuksi, mikä näkyy televisiossa, se ei useinkaan vastaa todellisuutta. Tule ylimääräisiin ratkaisuihin ja panna ne toimintaan. Yllätä kaikki sen arvaamattomuudesta. Se täyttää elämäsi uusilla väreillä. Kehitä jatkuvasti uteliaisuutesi.
7
Hyvä vaikutus on Einsteinin vastaanotto. Kysy itseltäsi kysymyksiä ja etsi vastauksia. Tällaisessa aktiivisessa haussa aivo toimii nopeammin, mikä suosii sen kehitystä.
8
Jotta älykkäämpiä, kunnioitamme järjestelmää. Unettomuus, työ ilman lepoa, sopimaton ruokavalio vaikuttaa kielteisesti henkilön aivotoimintaan. Joten muuta elämäntapaa.
9
Pidä lepoa aamuisin harjoituksissa useamminolla ulkona, välttää stressiä. Sisällytä ruokavaliotuotteet, jotka edistävät aktiivista aivotoimintaa. Tämä maksa, äyriäiset, pähkinät, vihannekset, hedelmät. Myös aivojen normaali toiminta vaatii vettä. Juo lasillinen puhdasta vettä joka toinen tunti. Juo alkoholia minimiin tai hävitä kokonaan. On osoitettu, että se tuhoaa osan aivoista, joka on vastuussa muistiosta ja avaruutta koskevasta suuntautumisesta.
Vihje 5: Kuinka lopettaa olla niin vakava
Menestyvä tyttö on tietoinen hänen vastuustaan elämästä. Mutta joskus jotkut fair sex ylittävät tikku ja tulla liian vakavaksi.
opetus
1
Älä yritä hallita kaikkea. Joskus sinun täytyy rentoutua ja käynnistää joitakin prosesseja yksin. Ehkä joskus liioitella joidenkin asioiden merkitystä. Ajattele, ovatko kaikki huolenaiheesi syystä perusteltuja. Yritä olla liioittelematta ja älä huoli siitä, mikä on olennaisesti vain vähän. Elämän tärkeysjärjestyksen oikea järjestely auttaa sinua ymmärtämään, mitä kannattaa kiinnittää huomiota.
2
Älä ole huolissasi siitä, mitä ei vielä oleSe tapahtui. Jos ajattelemattomat toimet, joita ajatuksesi hallitsee, ja millaisia seurauksia teidän tekonne voivat hypoteettisesti johtaa, pian sinusta aiheutuu riski saada todellinen reikä. Tarkastele käyttäytymistäsi. Joskus ei tarvitse katsoa taaksepäin menneisyydestä tai tulevaisuudesta, iloita nykyhetkestä eikä kuormita itseäsi huolissaan tapahtumista, jotka eivät koskaan tule elämässänne.
3
Et voi käsitellä käsitteitä"Elämä" ja "työ". Jos olet muuttunut todelliseksi työaikana, ei ole yllättävää, että huumorintajuasi ja hauskanpidon mahdollisuudet ovat haihtuneet. Jotta voisimme saavuttaa menestyksen ammattilaisella, ei pidä unohtaa muita elämän osa-alueita. On kiinnitettävä huomiota sosiaaliseen elämään, kommunikointiin ystävien ja sukulaisten kanssa sekä harrastuksia. Tee työtä oman elämän, terveyden tai ulkonäön rakentamisessa. Yritä tehdä kaikkea halu ja ilo.
4
Älä yritä saada kaikkea kaikessa, tämä onon mahdotonta. Salli itsesi joskus olla huono, jotain epäpätevä, älä pelkää katsoa tyhmää tai naurettavaa. Ehkä otat itsesi liian vakavasti, ja tämä aiheuttaa tarpeetonta jännitystä. Tehdäksesi virheen, sinun ei tarvitse häiritä itseäsi. Vain hymyile ja mene.
5
Ehkä kiinnität liikaa merkitystämuiden mielipiteitä ja siksi pelkää tehdä jotain väärin. Uskokaa minua, muut ihmiset eivät ajattele sinua kovin usein ja kiinnittävät vähemmän huomiota virheisiin kuin luulet. Elää itsellesi, ei maineesi. Lisäksi pieni iloisuus ei pilata sitä.
6
Ravista sitä. Muista, mitä rakastat tehdä. Mene tanssimaan koko yön. Osta lippu keinona. Siirry eläintarhaan tai huvipuistoon. Yritä nähdä maailma muissa väreissä, rentoutua ja elää iloasi varten. Älä unohda huumorintajuutta. Se säästää sinua epätoivoisuudesta ja rutiinista. Katso komediat, lue humoristinen proosa.
Vihje 6: Kuinka lopettaa työpaikkaohjaus
Rakastellessasi työtäsi ei ole mitäänkauhea. Päinvastoin, se on ihanaa, kun työ tuo nautintoa. Mutta kuten muillakin tapauksilla, on vältettävä ääripäitä, jotta heistä ei tullu työaikana, jolle työ on tärkeintä.
opetus
1
Workaholismi ei ole mikään uusi ilmiö. Heti kun maailmassa oli töitä, oli ihmisiä valmiita antamaan työtään ilman jälkiä, kuvittelematta mitään tärkeämpää. Tietenkin on paljon parempi mennä suosikkiun kuin vähiten halunnut, mutta älä vietä kaikki aikaa yksin.
2
Syynä voi olla humalainen asenne työhönerilainen. Tämä pelko rahan puutteesta, työelämän ulkopuolella olevien mielekkäiden tavoitteiden puuttuminen ja perheen ongelmat sekä ylikriittinen asenne itsellesi. Tulos on pääsääntöisesti yksi - työhön käytetty aika lähestyy vähitellen, kaikki ajatukset, jotka eivät liity työprosessiin, menetetään, vain urakehitys ja työn korkein laatu ovat edelleen kiinnostavia.
3
Jotta ei tullut työaikaan, ei pidä unohtaajoitain sääntöjä. Ensinnäkin on välttämätöntä voittaa perfectionist-kompleksi - henkilö, joka ei ole koskaan tyytyväinen omaan työhönsä. Usein kuunnella kumppaneiden mielipidettä, se auttaa sinua arvioimaan työtä objektiivisesti.
4
Toiseksi opi suunnittelemaan aikaa oikein. Tehtävien oikea jakautuminen ajan mukaan antaa paitsi purkaa tiukan aikataulun, mutta myös auttaa tekemään käytettävissä olevat tapaukset laadullisesti. Määritä vähintään, kuinka paljon aikaa tarvitset tähän tai tähän tehtävään, lisää siihen 10% ja yritä säilyttää määrätyn aikarajan sisällä.
5
Kolmanneksi emme saa unohtaa levätä. Viikonloppuisin sammuta puhelin, jätä kaupunkiin, muuta rytmiä, älä ajattele työtä. On erittäin hyödyllistä löytää harrastus, joka ei liity päätoimiin tai yksinkertaisesti viettää aikaa läheisten ihmisten kanssa, jotka arvostavat sinun huomiota paljon enemmän kuin uran menestys.
6
Muistakaa, että työläiskauppa ei ole helppoatyöhön kiinnitetään enemmän huomiota. Se on sairaus, riippuvuus, joka tarvitsee paranemista. Älä sekoita huolenaiheutta ja huolellisuutta, sillä tavallinen kova työyhteisö ymmärtää täysin, että jokin työ on vain keino ratkaista tärkeämpiä elämän ongelmia ja tehdä siitä tavoite on tyhmä ja vaarallinen.
Vihje 7: Yhteyden lopettaminen
Jokaisella naisella on omat kompleksit. He pilata suhteita muiden kanssa. Kompleksista pääset eroon tiettyjä vinkkejä
Lähes jokainen nainen on hänen omaa alaansakompleksit, jotka ovat täysin näkymättömiä, mutta heikentävät elämää. Ne aiheuttavat haittoja paitsi henkilökohtaiseen elämään, myös työhön, ihmisten väliseen kommunikointiin ja uran ylittämiseen. Siksi komplekseja on hävitettävä. Tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten voit tehdä tämän:
1. Sinun ei tarvitse peittää komplekseja, sinun täytyy yrittää hyväksyä ne ja tutkia niitä perusteellisesti. Yritä ymmärtää puutteet ja määrittää katastrofin koon.
2. Muista tunnistaa niiden kompleksien syy. Loppujen lopuksi se ei ole peräisin mistään, se varmasti aiheutti jotakin. On hyvin tärkeää muistaa, kuinka kaikki alkoi. Joskus tämä loukkaava huomautus tai pilkka.
3. Ajattele käyttäytymisesi ympäröivien ihmisten mielipiteistä. Luota näkemykseensi elämästä. Tarkasta elämäsi arvot uudelleen. Ajattele sitä. Älä luota muiden ihmisten mielipiteisiin, enemmän kuin omasi.
4. Määritä nyt oikea asenne itsellesi. Ole aina varma siitä, että sinulla on enemmän ansioita kuin todellisia typeriä vikoja.
5. Ole rohkea, älä pelkää mennä eteenpäin, älä pelkää tehdä virheitä, älä pelkää itsellesi naurettavaa.
Tämän jälkeen sinun täytyy uskoa itseesi ja kykyihisi. Anna mottosi olla: "Minä menen!".
Nyt on aika näyttää itsesi todellistanainen. Aseta itsellesi tavoite päästä eroon komplekseista ja aloittaa sen toteuttaminen. Kehu itseäsi pienestä voitosta itseesi ja älä vain pysähdy siihen.
Muista, että kompleksit ovat jotain, joita sinun ei pitäisi olla elämässäsi. Päästä eroon niistä, ja sinusta tulee menestyvä ja houkutteleva kaikin puolin naiselle.
Vihje 8: Säännön 3 minuuttia: kuinka lopettaa lyhyiden tapausten lykkääminen
Riippumatta siitä, mitä tehtäväluetteloita taikäyttämääsi suunnittelusysteemiä, on olemassa asioita, jotka ovat erittäin tyhmät luettelossa: niiden suunnittelu vaatii enemmän aikaa kuin toteutus. Sitten kolmen minuutin sääntö tulee pelaamaan.
Kolmen minuutin sääntö merkitsee sitä, että sinun onsuorittaa toimenpiteen, joka kestää enintään kolme minuuttia välittömästi, kun hän on saanut tällaisen tehtävän. Olet esimerkiksi ajatellut, mitä tarvitset kirjoittamaan jonkinlaisen idean. Jos haluat kirjoittaa sen, sinun täytyy mennä pöytään, ottaa kynä ja muistikirja, kirjoittaa ajatus. Pöytä on toisessa huoneessa, ja olet liian laiska mennä sinne. Kolmen minuutin sääntö kuitenkin sanoo, että sinun on suoritettava tämä toimenpide, koska kaikki ongelmat kestää alle kolme minuuttia. Muutoin voit jättää hyvän idean.
Hyvä tapa on asettaa ajastin kolmeenminuuttia ja tämän ajan kuluessa keskittyä lyhyt oppitunti, ilman häiritä. Niinpä tapat kaksi lintua yhdellä kivellä: etkä ole tottuneet viivyttämään, ja tulet tuottavammaksi ilman pieniä tehtäviä, joita olette unohtaneet nyt ja sitten.
Muista, että kolmen minuutin liiketoiminnan lykkääminen,käytät enemmän energiaa unohtamatta tätä liiketoimintaa, eli vain lykkäämistä. On järkevää suorittaa tällainen tehtävä välittömästi.
Lisäksi tällaisten tapausten täytäntöönpano pelastuu välittömästisinulla on paljon aikaa, koska sen jatkuva lykkääminen johtaa tietyn tapauksen kasvuun, mikä lopulta johtaa yhdestä suuresta tarpeettomasta liiketoiminnasta, että veri nenästä on tehtävä. Älä johda tähän ja ota itsellesi tapana käyttää kolmen minuutin sääntöä.
Vihje 9: Kuinka lopettaa puuttuminen
Anguish tulee, kun henkilö tuleeemotionaalinen lasku. Tämä johtuu usein muutoksia elämässäsi tai tyytymättömyyttä tilanteeseen olevista asioista. Ihminen alkaa kokea pahoillaan, mikä on vaikuttanut maksukyvyttömyyden ja itsevarmuuden tunteeseen.
opetus
1
Ensimmäinen asia, joudut häiritä itseäsi. Ole varovainen, mikä tahansa - fyysisestä rasituksesta henkiseen työhön, hyödyllinen tai täysin merkityksetön, vain täysin kiehtonut. Käy esimerkiksi ajettaessa, lue kirja tai katsele elokuvaa. Älä vain kuuntele tylsää musiikkia, se ei auta sinua, vaan vain lisää surullisia ajatuksia ja kaipausta.
2
Elämän merkitys on tärkeä osa hengellistä maailmaa. Anna itsellesi suuntaus siihen, mitä pyrkiä. Aseta tavoite ja seuraa sitä, niin ei ole aikaa ahdistusta.
3
Unohda seisova elämä. Älä anna itsesi olla laiska, kyllästynyt tai ruuhkautunut. Kaipaaminen heidän kanssaan vain turpoaa ja muuttuu vihreäksi.
4
Lopeta valitettavasti, mitä teit. Ihmiset yleensä tekevät virheitä, tekevät tyhmiä asioita ja johdetaan sattumalta. Älkää olko julmakkaita itsellesi ja hyväksy, mitä olette itsestään selvyytenä.
5
Ole vahva. Vahva henki auttaa selviytymään ahdistuksesta, eikä vain sen kanssa. Pidä iloinen ja rohkeasti katsoa eteenpäin. Odotatte niin monta ihmeellistä hetkeä, joten ei ole tarvetta päästä lamaannuttamaan tylsiä päivinä.
Tyytymättömyys elämään tai miten päästä eroon ahdistuksesta
