Miten ilmaista iloa
Miten ilmaista iloa
Ihmiset tarvitsevat positiivisia tunteita, koska onnellinen ja onnellinen ihminen voi saavuttaa paljon enemmän kuin syvällä ja pitkittyneellä masennuksella. tuntea ilo voit esimerkiksi erilaisissa elämäntilanteissa edistää sinua työpaikalla tai sinulla on lapsi. Mutta se on yksi asia saada tämä positiivinen tunne ja aivan toinen asia näyttää sen muille.
opetus
1
Ensinnäkin objektiivisesti arvioida tilannetta vuonna 2003mitä olet. Katsokaa ympärilläsi olevia ihmisiä. Sanotaan, että sinua edesautettiin työpaikalla. Täällä olet kuullut ne vaalivat sanat. Älä ylpeile koko henkilökunnalle, koska voit tehdä itsellesi kateellisia vihollisia, ja tämä on ensimmäinen askel "kuiluun". Kiitos pään ja lupauksen, ettet petä häntä.
2
Jos ilo ja "purkautuu ulos", soitarakastettu ja kertomaan meistä tilanteesta. Mutta sinun on tehtävä tämä toimiston ulkopuolella, koska muut voivat kuulla sinua, et tarvitse enää "korvia".
3
On toinenkin tilanne. Sanotaan, että sinä tulit isoksi. Tietenkin, ilolla, haluan kertoa tästä ilahduttavasta uutisesta koko maailmalle, niin niin. Täällä et voi hillitä tunteita! Joissakin tapauksissa vastikään tehdyt isät pyrkivät välittömästi toimituksen jälkeen tulemaan sairaalaan, suutelemaan äiti ja kaikki lääkintähenkilöstö. Sinun ei tarvitse tehdä tätä. Kyllä, epäilemättä olet onnellinen, ilo ei tunne rajoja, mutta ajattele sitä, koska vaimosi kävi läpi vaikean ajan - synnytyksen - nyt hän haluaa rentoutua.
4
Psykologian näkökulmasta ilo on jotaintunne, jota ei voida hallita. Henkilö, joka kokee nämä positiiviset tunteet, voi jossain määrin torjua heidät itsestään, mutta hymy kertoo onnellisista hetkeistä. Ja älä pidä kiinni, sinun pitäisi katsoa elämää optimismilla!
5
Jos haluat lisätä ilon määrää,järjestää loma, soita ystäville, älä epäröi puhua onnellisesta tapahtumasta, mutta on parempi, ettet huutaisi sitä jokaisessa nurkassa, koska joku voi pitää sitä himoavana. Uskokaa parhaimmillaan, ja jos olet onnellinen tänään - eläkää näiden tunteiden kanssa, äläkä ajattele, että huomenna kaikki tulee takaisin, ja siellä on paljon ratkaisemattomia ongelmia. Iloitse, koska nauru pidentää elämää!
