Vihje 1: Kuinka visuaalisesti lisätä kasvua vaatteilla
Vihje 1: Kuinka visuaalisesti lisätä kasvua vaatteilla
Pienikokoiset tytöt nauttivat huomattavastisuosittu miesten kanssa. Kuitenkin joskus kaunottaret haluavat näkyä. Kehon visuaalinen korjaus, lisäämällä muutama senttimetri, auttaa pieniä temppuja vaatteiden kanssa.
Visuaalisen kasvun korjaus: leikkaamisen salaisuudet
Kasvua silmällä pitäen kiinnitä huomiotavalittujen vaatteiden leikkauksesta. Valitse esimerkiksi puserot, mekot, takit, joissa on syvät V-muotoiset leikkaukset sekä rinnan että selän. Tämä leikattu "vetää" sinut kasvavaan visuaaliseen kasvuun. Nykyään housut, shortsit, hameet ja täytetty vyötärö ovat hyvin suosittuja. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto pienoiskoossa. Tällaiset leikkaukset laajentavat jalkasi huomattavasti, ja näytät hieman korkeammalta. Kiinnitä huomiota: visuaalisesti "nosta" vyötärö auttaa laittaa päälle mekko / pusero bolero.Täydellinen sarja sinulle on pitkä kapea hame ja V-kaula-pusero. Täytä yläosa, korosta vyötärö hihnalla. Laita kengät kantapäihin ja ota pieni laukku.Pienellä kasvulla kannattaa valita joko pitkä,tai hyvin lyhyet vaatteet suoraan siluettia. Kiinnitä huomiota Kylie Minogue tai Eva Longoria: tytöt eivät koskaan käytä keskipitkät leningit tai polvihousut. Housut eivät saa olla korkeammat kuin kantapään keskellä, lattian hame on nilkkojen alapuolella. On toivottavaa, että vaatimattomat naiset unohtelevat muotoilluista vaatteista, leveistä neulepuseroista, keskipitkästä pituudesta. Kengät on valittava kantapäässä. Farkkujen parhaat vaihtoehdot ovat "skinni" -malleja tai klassisen, suoran housun tiukkaa kuvaa.
Muutama ylimääräinen senttimetri: väri ja tarvikkeet
Pienillekin tytöille suosittelee stylistejavalitse vaatteet vain pystysuorassa nauhassa. Ja on toivottavaa, että se oli vastakkainen ja havaittavissa. Klassinen vaihtoehto on valkoinen mustalla taustalla. Myös pystysuorassa olevat kuvat ovat erinomaisen visuaalisia. Se voi olla kukka koristeena, pitkänomainen kuvio, muodikas kirjoituksia tänään. Päättävän kieltäytymisen pitäisi olla suurista tulosteista ja vaatteista vaakasuoralla kuvioinnilla. Stilistit eivät suosittele, että pienikokoiset tytöt käyttävät voimakkaasti vastakkaisia pohjia ja toppeja. Useimpia yksivärisiä asetuksia lisää visuaalisesti senttimetrejä. Älä valitse vain mustia vaatteita: turkoosi, valkoinen, pinkki vaaleanpunainen ja muut vaihtoehdot näyttävät vaikuttavalta ja tyylikkäältä. Laimennetaan kokoonpano ja tekee siitä mielenkiintoisempi sopii sävyvarusteisiin.Merkittävä "pidennys" -vaikutus on muodikas mekko, vaakasuuntaisilla kontrastisuihkilla sivuilla. Tällaiset mallit sopivat kuvioon, pituus on polven yläpuolella ja ne ovat huomattavasti hoikkaita.Pienellä kasvulla, älä pelkää käyttäälisävarusteet - ne auttavat piirtää visuaalisesti. Klassinen vastaanotto - pitkät helmet tai ketjut. Myös turvallisesti kuluvat huivit, kiinnittämällä ne oikein: päät pudottavat kehoa. Paras kengät ovat kengät ja kengät. Jos mahdollista, hävitä baletti (tai käytä niitä vain tiukoilla / hyvin lyhyillä vaatteilla). Jos haluat laittaa hattuun, sen reunojen pitäisi olla pieniä. Mieluummin pienet pussit ja -kytkimet isoihin pusseihin.
Vihje 2: Kuinka venyttää kasvua
Vedä ulos kasvu, tai pikemminkin luun ja sidekudoksen, voitsekä kotona että sairaalassa. Kirurgisen toimenpiteen osalta harvat menevät, koska kuntoutus sen jälkeen on pitkä ja tuskallinen. Mutta venyttää muutamia senttimetrejä on hyötyä paitsi ihmisille, jotka haluavat olla pitempi, mutta kaikki varten suoristus selkärangan ja parantaa lihaskuntoa.
opetus
1
Nukkumaan kovaa sängyssä ja matala tyyny. Unen aikana keho nousee ja kasvaa kasvumutta illalla kaikki palaa paikalleen. Mutta silti, kun säännöllinen nukkuminen on kovaa, selkäranka muuttuu tasaisemmaksi, joten voitat sisään kasvumuutaman senttimetrin.
2
Uinti nousee hyvin kasvu. Kirjaudu altaaseen, mutta sinun täytyy mennä sinne vähintään kolme kertaa viikossa ja harjoittaa aktiivisia vesiurheilulajeja, eikasvuo vyalitsya puhtaassa vedessä. On parempi neuvotella kouluttajan kanssa, jotta sinua neuvotaan, mitä ja miten tehdä aikaista tulosta.
3
Kaikki harjoitukset, joilla pyritään venyttämään sidekudokset, lisääntyvät kasvu. Tee säännöllinen pull-up baarissa, tekemällä tämä päivittäin. Voit myös painaa, suorittaa ja tehdä parhaiten. Tärkeintä on kehittää lihaskudosta.
4
Harjoittelun aikana syödä hyvin. Voit ostaa proteiini ravistelee, joka toimittaa kehon kaiken mitä tarvitset terveydelle. Sinun pitäisi saada mahdollisimman paljon hyödyllisiä aineita ruoasta, mutta tämä ei tarkoita, että sinun tarvitsee syödä rasvaisia ruokia. Tasapainoinen viidenkymmenen aterian ilman rasvattoman rasvan ja hiilihydraattien kulutusta on paras vaihtoehto.
5
Kaivaustoiminnot voivat aiheuttaamikrokreän muodostuminen luukudoksessa, niin ota vitamiinien tai kalsiumin kompleksi tableteiksi. Korvaaminen maitotuotteilla ei onnistu, koska kaikki eivät voi syödä niitä päivittäin suuria määriä.
Vinkki 3: Rintojen kasvun lisääminen
Kysymys pienestä rinta huolestunut paitsi tytötversoa ikä, mutta myös tarpeeksi aikuisia naisia,jotka ovat tyytymättömiä rintaansa kokoon, luonteensa vuoksi. Jokaiselle toiselle naiselle näyttää siltä, että pieni rinta tuntuu houkuttelevalta, ei herättäisi miestä ollenkaan ja on syy melkein koko elämänsä ongelmiin. Mutta suurella onnellisuudella elämme 2000-luvulla, ja nykypäivinä on tarpeeksi keinoa lisätä rinta. Jos haluat, että palasi tulee omaisuutesi, sinun on toteutettava useita toimenpiteitä.
opetus
1
Käytä voiteita lisäämään rintaMikä on voiteet? Monissa niistä on mansetti, voikukkajuuri, ohdake ja muut hyödylliset yrtit. Lisäksi monet voiteet ja geelit kasvavat rinta sisältävät fytoestrogeeneja, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa. Nämä varat edistävät luonnollisesti rintakudoksen kasvua, mikä tasapainottaa naisten sukupuolihormonien tuotantoa. Joillakin näillä voiteilla on myös kosmeettinen vaikutus, koska ne tekevät ihon dekolteettivyöhykkeestä elastisella ja sileällä. Mutta tämä menetelmä rakentaa rinta on huomattava haitta - niitä on käytettävä jatkuvasti, muuten rinta palaa alkuperäiseen asentoonsa.
2
Päätä laitteiston tapa kasvaa rintaJos et halua odottaa kuukausia, kun oletrinta saa halutun muodon, voit lisätä sitä mekaanisesti. Tällainen laite on pumppu ja suppilo rintaan. Se sijoitetaan suppiloon, jossa pumppu muodostaa tyhjiön. Tehokkuuden teho voit säätää itseäsi.
3
Tee plastiikkakirurgia lisäämään rintaKaikki naiset eivät ole valmiita operaatioon, mutta kaikki tietävät, että tällä hetkellä hän on tehokas ja tehokas tapa lisätä rinta, koska vain kirurgiat voivat taata100% tulosta pitkään aikaan. Tämäntyyppisten muovipussien paluu ei palaa edelliseen tilaan, koska se implantoidaan sen sisälle.
Vihje 4: Kuinka lisätä kehon korkeutta
Kaikissa ihmisissä kasvu asetettu geneettisesti. Siksi, vaikka voimakasta haluaa, se ei todennäköisesti kasva kovin paljon. Jos kuitenkin noudatat useita suosituksia, voit saada korkeamman 5-10 senttimetriä.
opetus
1
Ensinnäkin, tarkista sydämessäsi ruokavaliosi. Päivittäinen ruokavalio sisältää riittävästi kalsiumia ja fosforia. Nämä mikroelementit edistävät muodostumista ja kasvuluissa. Jos luut eivät saa tarvittavaa tukea ja ravintoa, nekasvuo kieltäytyä kasvamasta, heikkoa jahauras. Joka päivä, epäonnistumatta, juo maitoa ja syö raejuustoa. Huomaa lisäksi, että sulaan juustoon sisältyy paljon kalsiumia. Se sisältää sen koostumuksen ja erittäin arvokkaan proteiinin, jota tarvitaan kasvumutta luut. Proteiini ei ole vain tärkein rakennusmateriaali, sillä on myös hyödyllinen vaikutus ihoon. Päivittäisessä ruokavaliossa on vähintään 250 grammaa valkoista lihaa. Jos jostain syystä et syö sitä, syö vähintään yksi tai kaksi munaa.
2
Kiinnitä erityistä huomiota ryhtiin. Muista, että se on pyörtynyt ja kumartunut useammin ihmiset varastavat noin 5-7 senttimetriä kasvusamoin! Kävele selkäsi suoralla, suorita erityisiä harjoituksia lihasten vahvistamiseksi. Muutamassa kuukaudessa huomaat, että ne ovat olleet jonkin verran korkeammat. On tarpeen kehittää paitsi selkärangan lihaksia, myös hartiat lihaksia. Loppujen lopuksi, jos niissä on puutetta, se johtaa myös kuristukseen. Yritä purkaa puristin. Vyötärön ylimääräisten tuumien puuttuminen tekee siluetin hoikemmaksi ja vetää sen ulos.
3
Suorita säännöllisesti venytysharjoituksiaselkäranka. Seiso suoraan, tiivistä. Kun silmäsi suljetaan, vedä kattoon asti. Ja sinun ei tarvitse kiivetä kärkiväreihin. Toinen ei ole vähemmän tehokas tapa - riippuu baarista. Tee nämä harjoitukset päivittäin. Kuormitus kuitenkin kasvaa vähitellen niin, ettei se tule todellisen selkärangan takia.
Vihje 5: Kuinka visuaalisesti laajentaa rintakehää
Monet tytöt ja naiset ovatpieni rintakehä. Kuitenkin on monia tapoja lisätä sitä visuaalisesti, turvautumatta plastiikkakirurgiaan ja erilaisiin lääkkeisiin.
Rintojen lisäys hierontaan ja harjoituksiin
Hieronta auttaa kiristämään rintakehää ja tekemään senjoustavampi. Se toteutetaan seuraavasti: avaa rintakehä kevyellä vedolla kämmen reunalla. Liikkeet suoritetaan nännistä rinnan reunaan. Tämä edistää imunesteiden poistamista. Kun puristat rintakehää kämmenten kanssa ja suorita 10 kierroslukua myötäpäivään. Tee sama toisella rinnalla. Sen jälkeen rintakehää pehmeällä hieromalla liikkumalla, purista, paina sormillasi. Toista kaikki uudelleen. Stretch rintakehä ei pitäisi, koska tästä voi olla epämuodostunut. Painetta on myös valvottava, sillä rinnassa oleva iho on hellä, ja kapillaarit ovat ohut. Jos hieronta suoritetaan oikein, sen jälkeen voit tuntea miellyttävän lämpöä. Tällainen hieronta voidaan suorittaa missä tahansa järjestyksessä, ja toistojen taajuus riippuu vapaa-ajan saatavuudesta. Tärkeintä - hieronta on välttämätöntä ilman kipua ja epämukavuutta. Aina ja kaikkialla pitää selkäsi suorana. Nosta päätä, vedä olkapäät takaisin ja laske ja työnnä rinnaa eteenpäin. Suora asento on helpoin ja nopein tapa tehdä rinnat paljon houkuttelevammaksi.Rintojen lisäys push-up-rintaliivien avulla
Tietenkin yksinkertaisin ja luotettavin tapaRintojen lisääminen on hyödynnä push-up-rintaliivit. Tällaisella rintaliivillä on vaahtokupit, joiden sisäpuolella on vielä vaahtomuovia. Haluttaessa ne voidaan poistaa tai asettaa kuhunkin kuppiin kahteen osaan. Rintaliivi kohottaa huomattavasti rintakehää ja luo myös ruokahalun rintakehän keskellä. Voit käyttää sitä sekä avoimilla että suljetuilla vaatteilla. "Push-up": n kirjaimellinen käännös. Tällä tavalla sukkahousun toiminta perustuu, mutta jopa työnnettävällä rintaliivillä ei ole haluttua vaikutusta, jos se otetaan väärin tai ei koossa. Kupit pitävät tiiviisti rintakehän, mutta älä paina sitä. Jos hihnat leikataan kehoon, ne on heikennettävä. Pienikokoinen rintaliivit näkyvät myös vaatteiden ollessa suljettuina. Alusvaatteissasi pitäisi olla mukava käyttää yllään. Jokaisessa alusvaateteollisuudessa löydät rintaliivit, joissa on parabolat. Ja johtava maailman johtava tuotannon push-up bras on Wonderbra.Vinkki 6: Miten visuaalisesti lisätä kylpyhuone
Kylpyhuoneen pienet mitat eivät ole paljonenemmän jopa uudentyyppisissä huoneistoissa. Mutta kylpyhuone on tärkeä huone talossa, jossa ihmiset viettävät tarpeeksi aikaa. Halu jotenkin laajentaa sitä, vaikkakin visuaalisesti, on aivan luonnollista ja perusteltua.
opetus
1
Aseta yksi tai kaksi löysää seinääKylpyhuone, jos se sallii sisätilat, suuret peilit. Yksi - hänen täysi korkeus lattiasta kattoon, ja toinen keskelle seinää kattoon. On toivottavaa, että leveys pitkä peili on ainakin yksi metri, ja toisen peilin koko seinän leveydelle. Tämä siirto antaa sinulle illuusion tilan syvyydestä.
2
Jos mahdollista, vaihda tilava kylpy kompaktilla suihkulla. Se ei vain visuaalisesti laajenna tilaa, vaan myös vapauttaa alueen.
3
Valitse kaikki huonekalujen ja laitteiden osatkylpyhuone yhdellä värillä ja sävyllä. Mitä pienempiä aktiivisia, näkyviä suuria elementtejä, sitä tilavampi huone tuntuu. Valitse tilanne sävy ja lopeta. Jos kaikki esineet ja huonekalut yhdistyvät yhdeksi väreiksi ja sävyksi, visuaalisesti se antaa yhden tilan ja suuren alueen vaikutuksen.
4
Yritä poimia putkityöt ja huonekalutpienet koot, koska Pienessä huoneessa suuret muodot näyttävät liiallisilta, ja suuret kaapit, pesula-amme ja laaja pesukone saavat "syödä" tällaisia arvokkaita senttimetrejä.
5
Pieni kylpyhuonehuone vain vuonnavalo, pastelli, jopa valkoiset sävyt ilman suurta kuvaa. Voit lisätä pari kirkasta aksenttia - kukka tai koristeena laattaan. Mutta tämä ei saisi näyttää motley ja alyapisto. Yksivärinen valopaletti näyttää parhaiten. Se on tällainen laite, joka antaa illuusion tilaa ja ilmaa.
6
Lisää joitain kirkkaita elementtejä sisätilaan -pyyhe, matto, kirkas lasi harjoille - kaukana taustalla, poispäin pääsystä vessaan. Sitten katseen taipumus on valopilkku, joka kulkee pastellin seinien ja lattian tasaiselle pinnalle. Tämä luo vapaata tilaa.
7
Vietä kirkas valaistus kylpyhuoneessa. Paljon valoa sekä kevyiden seinien ja huonekalujen avulla luodaan tilaa ja visuaalisesti tilaa. Jos seinien korkeus sallii, tee läpikuultava false ceiling ja piilota sen sisällä oleva valaistus. Sitten yläpuolelta tulee hajallaan oleva valo, joka myös sisustaa sisustuksenne kylpyhuoneeseen.
8
Älä sekoita kylpyhuoneen liikaaesineitä. Määritä itsellesi tarvittava vähimmäismäärä huonekaluista ja lisävarusteista ja yritä lisätä mitään sisätilaan. Pieni tila tulee vieläkin pienemmäksi, jos se on pukeutunut vaatteisiin ja liinavaatteisiin. Siksi avoimissa hyllyissä säilytetään vain välttämättömimmät asiat. Seuraa järjestystä kylpyhuoneessa, tk. hajallaan olevat taloustavarat ja vaatekaapit eivät juuri tuo huoneeseesi enemmän ilmaisia ja tilavia.
Vihje 7: Miten visuaalisesti lisää kasvua
alhainen kasvu naisten on usein virheitä naisille. Sillä välin miniatyyriset naiset usein houkuttelevat miesten huomiota. Jos haluat visuaalisesti nousta muutamalla senttimetrillä, sinun on tehtävä vähän työtä oikean kuvan luomiseksi.
opetus
1
Yritä olla nukkumassa. Pidä selkäsi suorana, ota olkapäät takaisin. Kaunis asento ei vain pysty lisäämään kasvu, mutta kiinnostaa myös miesten huomiota. Hallitse itseäsi esim. Harjoittele kotona kauniissa kävelyssä kirjan päällä olevan kirjan avulla.
2
Valitse varovasti vaatteiden värialue. Ornamentti, joka sijaitsee kankaalla vaakasuorassa, korostaa edelleen pienoiskuvaasi. Sama vaikutus luo suuren tulostuksen, esimerkiksi kukat tai herneet. Pitkittynyt muoto auttaa pysty- tai viistosti sijoitettuja nauhoja ja kuvioita. Hyvä valinta on yksivärinen mekko, erityisesti ruskea, viininpunainen tai harmaa sävy, mutta ei musta.
3
Tyyliin liittyy myös vähäinen merkitys. Litteät, kolmiulotteiset mallit eivät ole harrastuksesi. Osta tiiviit sopivat leningit ja puserot. Hame, jossa on liioiteltu vyötärö, visuaalisesti laajentaa jalat. Kiinnitä huomiota neuleisiin ja puseroihin, joissa on V-kaula, ja optimaalinen hihan pituus on ¾. Klassiset housut, suorat tai nuolet, peittävät hieman kengän yläosasta. Valitse kevyistä, ohuista tai virtaavista kankaista valmistetut vaatteet, jotka luovat ilmapiirin tunteen kalkkunan ja massiivisen sijaan.
4
Kauppaan kulkevat seisot ilman kenkiäKantapää. Liittoutuneiden pitäisi olla malleja kantapäässä, kiilassa tai alustalla. Muista kuitenkin, että niiden ei pitäisi olla liian massiivisia, muuten näytätte alhaisemmalta kuin on. Jalkojen venyttäminen ja kauemmin tekevät kengät lihaksikasvilla. Stylistit suosittelevat myös valita sukkahousut kenkien äänellä.
5
Lisää visuaalisesti kasvupari senttimetriä voit käyttää hiustesi jalisävarusteita. Jätä suuret pussit liikkeeseen, ei väliä kuinka muodikasta he ovat. Parempi katsele hihnasta tai kytkimestä saatavaa hienoa nastoja. Sisustus valita pitkänomainen muoto. Lyhyt leikkaus tekee kuvastasi lentävämmän ja ilmavamman, mutta jos et halua tehdä hiuslakkaa, aseta ne kauniiseen korkeaan kampaukseen, joka avaa kaulan. Älä käytä leveitä hihnoja, vaan kiinnität enemmän huomiota kapeisiin malleihin, jotka sopivat väriin vaatteiden kanssa.
