Suklaa myyttejä ja tosiasioita
Suklaa myyttejä ja tosiasioita
Todennäköisesti kaikenikäiset ihmiset, kuten suklaa. Hänellä on niin voimakas maku ja aromi, että jopa aikuiset alkavat käyttäytyä kuin lapset. Suklaaseen liittyy useita myyttejä ja sen kielteisiä vaikutuksia terveyteen. Levitimme joitain niistä.
opetus
1
Suklaalla on useita terveydellisiä etuja. Se antaa energiaa keholle. Suklaan sisältämät antioksidantit vähentävät syövän ja sydänsairauksien todennäköisyyttä sekä hidastavat ihon vanhenemisprosessia ja suojaavat kehoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta. Myös todellinen suklaa laskee veren kolesterolia.
2
Jotkut uskovat, että suklaa on huonoTerveys, koska se on runsaasti kofeiinia. Tosiasia on, että suklaan kofeiinipitoisuus on paljon vähemmän kuin kahvi tai tee. Yksi suklaapatukka sisältää tuskin 5-10 mg kofeiinia. Tämä tarkoittaa sitä, että kymmenillä suklaapatukoilla on sama määrä kofeiinia kuin yksi kuppi kahvia.
3
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suklaa toimii luonnollisena masennuslääkkeenä, joka voi kohottaa mielialan milloin tahansa.
4
Monet ihmiset ajattelevat, että syö suklaatavoivat johtaa aknean tai pahentaa niiden oireita. Tämä on myytti, eikä tieteellistä näyttöä ole tälle lausunnolle. Aknen yleisimpiä syitä ovat geneettiset tekijät ja sopimaton ihonhoito.
5
On sitä mieltä, että suklaan syöminen on haitallistahampaita ja voi aiheuttaa hampaiden rappeutumista. Tämä on virheellinen oletus. Päinvastoin, nykyinen kaakaovoi suklaassa on antimikrobisia ominaisuuksia ja estää plakin muodostumisen hampaisiin.
6
maailmanlaajuinen kulutus suklaan Tutkimukset ovat osoittaneet, että keskimäärin jokainen kuluttaa noin 12 kiloa suklaata vuodessa. Eniten kaikkea se syö Sveitsin.
7
Älä koskaan anna suklaata eläimille, koska se onsisältää teobromiinia - kemiallista ainetta, jolla on suuri toksisuus niille. Se masentaa eläinten kardiovaskulaarista ja hermojärjestelmää ja voi johtaa kuolemaan.
