Vihje 1: Sikurin juuren käyttö
Vihje 1: Sikurin juuren käyttö
Juurisikurin käyttö on hyvin vanhahistoria. Muinaiset Roomalaiset käyttivät tätä yrttiä puhdistaakseen veren. Egyptiläiset käyttivät sikurin juurta puhdistaakseen maksan samoin kuin myrkyllisten hyönteisten ja käärmeiden puremilla. Juurikaan kierrätystä käytetään paitsi lääketieteessä myös ruoanlaittoon, lisäämällä siihen erilaisia ruokia ja leivonnaisia. Ja sikuri on suosittu kahvinkorvikkeena, joka ei sisällä kofeiinia.
opetus
1
Tukevat ruoansulatuskanavaa. Juurisikuri lisää sienten erotusta, poistaa turvotuksen ja edistää ruoansulatuskanavan toimintaa. Koska sappu auttaa murtamaan rasvoja, seuraa, että juurisikurin avulla voidaan normalisoida verensokeri. Juurisikuri sisältää inuliinia, liukoista kuitua, joka tukee ruoansulatuskanavan kasvua suolistossa, parantaa ruoansulatusta ja auttaa eliminoimaan toksiineja sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Monet kasvit sisältävät inuliinia, mutta sikurin juurilla on suurin pitoisuus.
2
Antioksidanttiaktiivisuus. Sikuri on runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat verenkiertoon ja ne ovat hyödyllisiä ihon, suojaa sitä ikääntymistä. Sikuri sisältää polyfenoleja, kuten polyfenolit vihreää teetä, joka auttaa suojautumaan moniin sairauksiin, kuten paksusuolen syöpä.
3
Suojaa tuholaisilta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sikuripuun uutteella on antifungaalinen vaikutus, ja se on haitallista salmonellan kannoille.
4
Maksan suojelu. Juurisikuri antaa toiminnallisen tukensa maksalle, joka estää solujensa vahingoittumisen vapaiden radikaalien avulla oksidatiivisen rasituksen vuoksi ja myös auttaa poistamaan maksatoksit maksasta.
5
Anti-inflammatorinen vaikutus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on niveltulehdus, kihti ja muut degeneratiiviset sairaudet, käyttävät sikuria, kärsivät vähemmän kipuista ja turvotuksesta.
6
Vitamiinien ja hivenaineiden varasto. Sikuri sisältää kalsiumia ja fosforia, joita tarvitaan vahvat luut, kalium - sydän, rauta - vastaan anemia, sinkki - immuunijärjestelmän, magnesium - normalisoida verenpaine, mangaani - aineenvaihduntaan, sekä vitamiineja ja C, jotka ovat tehokkaita antioksidantteja.
Vihje 2: Sikarin rasituksen edut
Sokerin juoma tunnetaan monesta lapsesta,koska ravitsemusterapeutit suosittelevat sen sisällyttämistä ruokavaliokuntaan jo esikouluikästä. Jos sinulle jostain syystä kahvi on vasta-aiheinen, tuoksuva sikurijauhe on sen arvoinen korvaaminen. Ruohomaisen kasvin jalostetut juuret ovat todellinen lääkeaineiden varasto. Ei ole sattumaa, että lääkärit suosittelevat säännöllisesti syötävän juurisikurin tuleville äideille.
Chicory raskauden aikana: tuotteen ominaisuudet
Kierräyksen arvokkain osa on sen juuret. Kuivattuina se sisältää jopa 60-75% inuliinia, ravintoainetta, joka korvaa sokerin ja tärkkelyksen diabeetikoilla. Lisäksi laitos on runsaasti vitamiineja B ja C, pektiiniä, orgaaniset hapot, eteeriset öljyt, tanniinit ja mineraaleja, joista - natrium, kalsium, kalium ja magnesium. Lääketeollisuudessa sitä käytetään myös glykosidia intibin annetaan sikurijuuri ominainen gorchinku.Po havaintoja Gynekologit, säännöllinen kulutus juoman juurisikurin suotuisa vaikutus kunnon raskaana olevan naisen: se on vähemmän hermostunut, en tunne väsynyt, on hyvä ruokahalu ja normaalia ruoansulatusta. Muinaisina aikoina havaittiin, että sikuri hyödyttää maksa ja mahalaukku. Se parantaa tulevan äidin aineenvaihduntaa, auttaa poistamaan elimistön toksiinit. Ainutlaatuinen juoma auttaa pitämään hyvän kuvan sekä raskauden aikana että imetyksen aikana, tietenkin, jos noudatat kohtuullista liikuntaa ja syödä oikein.Ihon ongelmia raskauden aikana, kutenurtikariaa tai ekseemaa, hoidetaan menestyksekkäästi sikurisen alkoholin tinktuurilla. Tämän korjaavan lääkkeen antimikrobisten ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan käyttää epidermiksen vammoihin.Raskaana olevan naisen hematopoieettinen järjestelmä käy läpiKaksinkertainen taakka, siis lapsella, on tärkeää, että nainen tukee sydämen, pernan ja maksan. On todistettu, että sikuri parantaa sydämen rytmiä ja puhdistaa veren. Hän normalisoi sokerin määrän ja säästää tulevia äitejä anemiasta, koska se lisää verisolujen määrää. Tämä tosiasia on erityisen tärkeä raskauden aikana, koska istukan kautta sikiö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Äidin puhdas veri tulee vauvan elinkelpoisuuden takaamiseksi.
Kuinka käyttää sikuria?
Yleensä ravitsemusterapeutit suosittelevat naisia asemassaJuo juomaa pikajuorista 1-3 kertaa päivässä 1 lasille. Lisäksi useita Lääketeet käytetään juurikasveja ja tuoreita mehua nuoria versoja. Esimerkiksi jos rikkoo aineenvaihdunnan, sappi pysäyttämistä dysbiosis ja neurasthenia, voit käyttää tätä reseptiä. Tarvitsevat tällaisia ainesosia: - murskattu sikuri (16 ruokalusikallista) - kiehuvaa vettä (1 litra): - kerma (2 ruokalusikallista) - luonnon hunaja (2 ruokalusikallista) .Tsikory olisi kaataa kiehuvaa vettä ja valaa termospullo 6-8 tuntia. Saatu infuusiosuodatin, sekoita kerma ja hunaja ja juo 1 lasi 3-4 kertaa päivässä. Estämään anemiaa käyttäen yläosien joissa on silmuja, jotka eivät ole vielä puhjennut kukkaan. Nuoret versot pestään, murskataan sekoittimessa. Tuloksena saadusta rasvasta, mehu on puristettava, keitetään 2 minuuttia. ja panna se steriloituun lasisäiliöön. Fitosredstv maitoon lisätään nopeudella 1 tl per 1 stakan.Bystro alentaa veren sokeria voidaan sekoittaa 1 kupillinen kiehuvaa vettä: - murskattuja lehtiä Stevia (1-2 kpl.) - sikurit (1,5 tl). Kun juoma on kannen alla 10-15 minuuttia, voit lisätä viipaleet tuoretta sitruunaa tai maitoa. Sen jälkeen juoma on käyttövalmis.Raskaana olevien naisten on suositeltavaa juoda maitoa säännöllisesti. Jos et pidä siitä, vain juoda juomaa juuresta. Maito ei muodosta mahoja mahassa, joka nousee 4 kertaa nopeammin kuin puhtaassa muodossa.On monia kansallisia reseptejä kierrätys,joista monet eivät ainoastaan paranna odotettavissa olevien äitien terveyttä, vaan antavat myös heille iloa. Raskaana olevan naisen tulee kuitenkin olla erityisen varovainen hänen ruokavaliolleen, sillä jopa kaikkein vaarattomin tuote voi osoittautua haitalliseksi syntymättömälle lapselle. On tunnettua, että sikuri on vasta-aiheinen allergiasairauksissa, akuutissa gastriitissa, haavaissa, suonikohjuissa ja peräpukamissa. Vain lääkärin kuulemisen jälkeen tuleva äiti voi muuttaa ruokalistaan ja nauttia tuoksuva kuriva juoda.
Vihje 3: Takaraurion juuren hyöty
Takiainen (takiainen) on ruohomaiset kasvi,joka kasvaa kaikkialla. Häntä pidetään rikkaruohona, ihmiset taistelevat aktiivisesti takiaisten kanssa, tuhoavat yhdessä juuret. Mutta takakannen juurta käytetään kosmetiikassa, lääketieteessä ja ravitsemuksessa. Mikä on tavallisen takan juuri?
Vihje 4: Mikä on sikuri, sen edut ja haitat
Sikuri on monivuotinenlääkekasvi, joka on helppo tunnistaa pienestä lila-sinisiä kukkia, järjestetään lyhyitä koreja. Hän on pitkään käytetty kansanlääkinnässä hoitoon eri vaivoihin. Nykyään sen juuri käytetään myös erinomainen tonic, ja enemmän - korvike kahvia, koska sikuri on tonic vaikutus kehoon.