Vihje 1: Sikurin juuren käyttö

Vihje 1: Sikurin juuren käyttö

Juurisikurin käyttö on hyvin vanhahistoria. Muinaiset Roomalaiset käyttivät tätä yrttiä puhdistaakseen veren. Egyptiläiset käyttivät sikurin juurta puhdistaakseen maksan samoin kuin myrkyllisten hyönteisten ja käärmeiden puremilla. Juurikaan kierrätystä käytetään paitsi lääketieteessä myös ruoanlaittoon, lisäämällä siihen erilaisia ​​ruokia ja leivonnaisia. Ja sikuri on suosittu kahvinkorvikkeena, joka ei sisällä kofeiinia.

Kiinalaiskasvin käyttö

opetus

1

Tukevat ruoansulatuskanavaa. Juurisikuri lisää sienten erotusta, poistaa turvotuksen ja edistää ruoansulatuskanavan toimintaa. Koska sappu auttaa murtamaan rasvoja, seuraa, että juurisikurin avulla voidaan normalisoida verensokeri. Juurisikuri sisältää inuliinia, liukoista kuitua, joka tukee ruoansulatuskanavan kasvua suolistossa, parantaa ruoansulatusta ja auttaa eliminoimaan toksiineja sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Monet kasvit sisältävät inuliinia, mutta sikurin juurilla on suurin pitoisuus.

2

Antioksidanttiaktiivisuus. Sikuri on runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat verenkiertoon ja ne ovat hyödyllisiä ihon, suojaa sitä ikääntymistä. Sikuri sisältää polyfenoleja, kuten polyfenolit vihreää teetä, joka auttaa suojautumaan moniin sairauksiin, kuten paksusuolen syöpä.

3

Suojaa tuholaisilta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sikuripuun uutteella on antifungaalinen vaikutus, ja se on haitallista salmonellan kannoille.

4

Maksan suojelu. Juurisikuri antaa toiminnallisen tukensa maksalle, joka estää solujensa vahingoittumisen vapaiden radikaalien avulla oksidatiivisen rasituksen vuoksi ja myös auttaa poistamaan maksatoksit maksasta.

5

Anti-inflammatorinen vaikutus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on niveltulehdus, kihti ja muut degeneratiiviset sairaudet, käyttävät sikuria, kärsivät vähemmän kipuista ja turvotuksesta.

6

Vitamiinien ja hivenaineiden varasto. Sikuri sisältää kalsiumia ja fosforia, joita tarvitaan vahvat luut, kalium - sydän, rauta - vastaan ​​anemia, sinkki - immuunijärjestelmän, magnesium - normalisoida verenpaine, mangaani - aineenvaihduntaan, sekä vitamiineja ja C, jotka ovat tehokkaita antioksidantteja.

Vihje 2: Sikarin rasituksen edut

Sokerin juoma tunnetaan monesta lapsesta,koska ravitsemusterapeutit suosittelevat sen sisällyttämistä ruokavaliokuntaan jo esikouluikästä. Jos sinulle jostain syystä kahvi on vasta-aiheinen, tuoksuva sikurijauhe on sen arvoinen korvaaminen. Ruohomaisen kasvin jalostetut juuret ovat todellinen lääkeaineiden varasto. Ei ole sattumaa, että lääkärit suosittelevat säännöllisesti syötävän juurisikurin tuleville äideille.

Kiikurin käyttö raskauden aikana

Chicory raskauden aikana: tuotteen ominaisuudet

Kierräyksen arvokkain osa on sen juuret. Kuivattuina se sisältää jopa 60-75% inuliinia, ravintoainetta, joka korvaa sokerin ja tärkkelyksen diabeetikoilla. Lisäksi laitos on runsaasti vitamiineja B ja C, pektiiniä, orgaaniset hapot, eteeriset öljyt, tanniinit ja mineraaleja, joista - natrium, kalsium, kalium ja magnesium. Lääketeollisuudessa sitä käytetään myös glykosidia intibin annetaan sikurijuuri ominainen gorchinku.Po havaintoja Gynekologit, säännöllinen kulutus juoman juurisikurin suotuisa vaikutus kunnon raskaana olevan naisen: se on vähemmän hermostunut, en tunne väsynyt, on hyvä ruokahalu ja normaalia ruoansulatusta. Muinaisina aikoina havaittiin, että sikuri hyödyttää maksa ja mahalaukku. Se parantaa tulevan äidin aineenvaihduntaa, auttaa poistamaan elimistön toksiinit. Ainutlaatuinen juoma auttaa pitämään hyvän kuvan sekä raskauden aikana että imetyksen aikana, tietenkin, jos noudatat kohtuullista liikuntaa ja syödä oikein.
Ihon ongelmia raskauden aikana, kutenurtikariaa tai ekseemaa, hoidetaan menestyksekkäästi sikurisen alkoholin tinktuurilla. Tämän korjaavan lääkkeen antimikrobisten ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan käyttää epidermiksen vammoihin.
Raskaana olevan naisen hematopoieettinen järjestelmä käy läpiKaksinkertainen taakka, siis lapsella, on tärkeää, että nainen tukee sydämen, pernan ja maksan. On todistettu, että sikuri parantaa sydämen rytmiä ja puhdistaa veren. Hän normalisoi sokerin määrän ja säästää tulevia äitejä anemiasta, koska se lisää verisolujen määrää. Tämä tosiasia on erityisen tärkeä raskauden aikana, koska istukan kautta sikiö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Äidin puhdas veri tulee vauvan elinkelpoisuuden takaamiseksi.

Kuinka käyttää sikuria?

Yleensä ravitsemusterapeutit suosittelevat naisia ​​asemassaJuo juomaa pikajuorista 1-3 kertaa päivässä 1 lasille. Lisäksi useita Lääketeet käytetään juurikasveja ja tuoreita mehua nuoria versoja. Esimerkiksi jos rikkoo aineenvaihdunnan, sappi pysäyttämistä dysbiosis ja neurasthenia, voit käyttää tätä reseptiä. Tarvitsevat tällaisia ​​ainesosia: - murskattu sikuri (16 ruokalusikallista) - kiehuvaa vettä (1 litra): - kerma (2 ruokalusikallista) - luonnon hunaja (2 ruokalusikallista) .Tsikory olisi kaataa kiehuvaa vettä ja valaa termospullo 6-8 tuntia. Saatu infuusiosuodatin, sekoita kerma ja hunaja ja juo 1 lasi 3-4 kertaa päivässä. Estämään anemiaa käyttäen yläosien joissa on silmuja, jotka eivät ole vielä puhjennut kukkaan. Nuoret versot pestään, murskataan sekoittimessa. Tuloksena saadusta rasvasta, mehu on puristettava, keitetään 2 minuuttia. ja panna se steriloituun lasisäiliöön. Fitosredstv maitoon lisätään nopeudella 1 tl per 1 stakan.Bystro alentaa veren sokeria voidaan sekoittaa 1 kupillinen kiehuvaa vettä: - murskattuja lehtiä Stevia (1-2 kpl.) - sikurit (1,5 tl). Kun juoma on kannen alla 10-15 minuuttia, voit lisätä viipaleet tuoretta sitruunaa tai maitoa. Sen jälkeen juoma on käyttövalmis.
Raskaana olevien naisten on suositeltavaa juoda maitoa säännöllisesti. Jos et pidä siitä, vain juoda juomaa juuresta. Maito ei muodosta mahoja mahassa, joka nousee 4 kertaa nopeammin kuin puhtaassa muodossa.
On monia kansallisia reseptejä kierrätys,joista monet eivät ainoastaan ​​paranna odotettavissa olevien äitien terveyttä, vaan antavat myös heille iloa. Raskaana olevan naisen tulee kuitenkin olla erityisen varovainen hänen ruokavaliolleen, sillä jopa kaikkein vaarattomin tuote voi osoittautua haitalliseksi syntymättömälle lapselle. On tunnettua, että sikuri on vasta-aiheinen allergiasairauksissa, akuutissa gastriitissa, haavaissa, suonikohjuissa ja peräpukamissa. Vain lääkärin kuulemisen jälkeen tuleva äiti voi muuttaa ruokalistaan ​​ja nauttia tuoksuva kuriva juoda.

Vihje 3: Takaraurion juuren hyöty

Takiainen (takiainen) on ruohomaiset kasvi,joka kasvaa kaikkialla. Häntä pidetään rikkaruohona, ihmiset taistelevat aktiivisesti takiaisten kanssa, tuhoavat yhdessä juuret. Mutta takakannen juurta käytetään kosmetiikassa, lääketieteessä ja ravitsemuksessa. Mikä on tavallisen takan juuri?

Korvan juuren käyttö
Hyödyllisiä aineitaTakiaisen takana on vitamiineja B, C, P, E,A, hapot (omena, sitruunahappo, steariini, palmitiinihappo), hiilihydraatit ja proteiinit, tanniinit, proteiinit, eteeriset öljyt, suolavalmisteet. Ja ohdakkeiden juuret ovat todellinen inuliinilähde, joka on luonnollinen analogi insuliinille.kosmetologiaBurdock root saadaan burdock root,jota käytetään laajalti hiusten vahvistamiseen, parantamiseen ja kasvattamiseen. Se auttaa taistelemaan split-päissä. Tinktuura muki vodkan avulla voi olla voimakasta hiustenlähtöä.lääketiedeTakiaisen juurella on laksatiivinen, diaforetinen,diureetti, anti-inflammatorinen vaikutus. Sitä voidaan käyttää hoitoon fibroidisen, diabetes, munuaissairaus, mahahaava, gastriitti, ateroskleroosin, riisitautia, hepatiitti, kihti, turvotus, nuhakuume, takiainen root revmatizm.Esche puhdistavat myrkkyjä, normalisoi ruoansulatuskanavassa, estää syöpää, aivohalvaukset, sydänkohtaukset, lisäävät koskemattomuutta. Sitä käytetään myös taistelussa ylimääräisen kilogrammami.PitanieV Etelä-Amerikassa, Länsi-Euroopassa ja Itä, erityisesti kasvanut takiainen root syödään. Takiainen root aterian, se lisätään erilaisia ​​keittoja, pääruokia, lisukkeita. Takiainen root niiden ravintoarvo ylivoimainen yhdistelmä persilja, palsternakka ja porkkanat. Kun syö sitä, suoliston mikrobisto normalizuetsya.Stoit totesi, että syynä takiainen ole vasta, poikkeus - yliherkkyydestä.

Vihje 4: Mikä on sikuri, sen edut ja haitat

Sikuri on monivuotinenlääkekasvi, joka on helppo tunnistaa pienestä lila-sinisiä kukkia, järjestetään lyhyitä koreja. Hän on pitkään käytetty kansanlääkinnässä hoitoon eri vaivoihin. Nykyään sen juuri käytetään myös erinomainen tonic, ja enemmän - korvike kahvia, koska sikuri on tonic vaikutus kehoon.

Mikä on sikuri, sen edut ja haitat?

Kierukkahyödykkeiden hyödylliset ominaisuudet

Kiitos paljon hyödyllisiä aineita vuonna 2003sikurin koostumuksella on positiivinen vaikutus kehon tilaan. Joten hän rikastuttaa sitä ryhmän B vitamiineilla ja askorbiinihapolla. Lisäksi se sisältää kalsium-, rauta-, magnesium-, natrium-, kalium- ja muita aineita. Se on läsnä myös tanniinit, orgaanisia happoja, pektiini, inuliini ja hartsi - ainetta, joka auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan ja parantaa vaihto veschestv.Neudivitelno että sikuri parantaa koskemattomuuden ja massa on hyödyllisiä ominaisuuksia. Erityisesti tämän kasvin juurilla on antipyreettinen, anti-inflammatorinen, diureetti- ja koleretiikka. Kuka tahansa voi käyttää ja anthelminthic sredstva.Otvar alkaen sikurinjuuri auttaa normalisoimaan toimintaa haima, parantaa mikrobisto suolistossa ja auttaa maksassa. Se voidaan ottaa sappirakon, ummetuksen, dysbioosin sairauksiin. Se parantaa aineenvaihduntaa elimistössä ja auttaa poistamaan toksiineja ja muita haitallisia vaikutteita soedineniy.Blagotvorno juurisikuri ja tila verenkiertoelimistön - se on hyödyllinen verenpainetauti, kohonnut kolesteroli, sepelvaltimotauti. Tämä kasvi auttaa myös hermostoa, masennusta ja unettomuutta. Ja sikuri lääketieteellistä arvoa erinomaisena keinona estää diabeteksen ilmaantuminen, koska tämä kasvi auttaa vähentämään sokerin tasot krovi.Blagodarya tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia Sikuria käytetään usein myös läsnäollessa ihosairauksia. Pakkauksissa raastettua juuri tämän kasvin apua päästä eroon allerginen ihottuma, ekseema neurodermiitin, akne, seborrea.

Harmin sikuri ja sen vastaiset vaikutukset kulutukseen

Jotkin sairaudet läsnä, sikuri voivaikuttaa negatiivisesti kehoon. Niinpä sitä ei voida käyttää suonikohjuilla ja tromboflebiitilla, peräpukamilla. Ei ole suositeltavaa käyttää sitä myös maha- tai mahahaavan pahenemisen yhteydessä. Raskauden aikana kierrätyskypsytys voi olla humalassa vasta neuvoteltuaan tarkkaavaisen lääkärin kanssa. Sitä pitäisi myös tehdä siinä tapauksessa, että ruumiin työssä on kroonisia sairauksia. Ja imetyksen aikana ja kaikesta huolimatta on vältettävä. Sikurilöilyä käytetään parhaiten aamulla, koska sillä on tonic vaikutus. Tästä syystä sitä käytetään usein kahvin sijasta. Huolimatta sen positiivisista ominaisuuksista, älä unohda, että juurisikuri on lääkekasvi, joten juo seuraa kursseja ja perii säännöllisesti taukoja.