LovesTheTeam.com

opetus

1

Juusto sisältää runsaasti kalsiumia,tarvitaan luiden, kynsien, hiusten ja hampaiden linnoitukseen. Lisäksi tämä tuote sisältää runsaasti proteiinia, mikä tarkoittaa sitä, että se on lähde, joka tarvitaan aminohappojen rungon edulliseen toimintaan. Ravitsijät sanovat, että juusto sisältää enemmän aminohappoja kuin lihaa, mutta se on paljon parempi absorboitunut. A-vitamiini, joka sisältää tätä tuotetta, on hyödyllinen vaikutus näköön, ja B-vitamiinit parantavat aineenvaihdunnallisia prosesseja ja edistävät verisuonten seinämää.

2

Huolimatta juuston eduista, proteiini, jokase sisältää paljon stressiä munuaisten munuaisissa, ja rasvat ja suolat huonosti imeytyvät lapsen kehoon. Syötä tämä tuote lapselle vain 11-12 kuukautta. Tänä ikona ruoansulatuskanavan vauva on jo voimakas ja pystyy käsittelemään monia tuotteita. Tämä johtuu siitä, että suolen limakalvon läpäisevyys vähenee, ja tällaisten elintarvikkeiden ruoansulatusta parantavat komponentit alkavat tuottaa.

3

Anna juusto aloittaa huolellisesti - enintään 5grammaa päivässä. Viikoittainen hinta ei saa ylittää 25 grammaa. Paras tapa on ottaa kovan lajikkeen juustot ruokavalioon. Leikkaa se ohuiksi viipaleiksi ja hankaa matalaa raastetta.

4

Juuston valinta, lähestymistapa hyvin vastuullisesti, älä osta halpaa tuotetta, se voi olla heikkoa laatua ja näin ollen - on olemassa riski allergisille reaktioille vauvassa.

5

Haluavat vähän rasvaa, kevyt suolaistaKermajuustoa ilman lisäaineita ja mausteita. Älä anna lapselle mitään juustoa, jossa on hometta. Tämä tuote on kategorisesti vasta-aiheinen pienille lapsille.

6

Käsittele suurta vastuuta ruokkia vauvaa, ja niin et kohtaamaan yhtäkkiä ilmestyi allergisia reaktioita tai ongelmia ruoansulatuskanavassa.

Millaisia ​​juustoja voidaan antaa yli 1-vuotiaille lapsille

Jos syötät juustoa vauvan ruokavalioon, tätä vartenon parempi käyttää kiinteitä laatuja, vähän rasvaa ja ei teräviä, eivät sisällä lisäaineita, väriaineita ja säilöntäaineita. Esimerkiksi lapselle voidaan antaa "Maasdam" 17-20% "Oltermani", "venäläinen", "Poshehonsky". Mutta savustettu ja sulatejuusto eivät sovellu lapsille, koska ne sisältävät runsaasti suolaa ja rasvaa. Lajikkeiden hometta liikaa, älä anna lapselle, kuten tapauksessa tällaisten tuotteiden on suuri todennäköisyys allergisia reaktsiy.Raznye vanhojen lajikkeiden juustoja, hometta - kaikki tämä lapsi voi kokeilla, kun se on täysin muodostunut ja ruoansulatusentsyymien järjestelmä. Tällaisia ​​elintarvikkeita voidaan syödä noin 12 vuoden kuluttua.

Kotitekoinen juusto lapselle

Voit yrittää tehdä juustoa lapsellesiitsenäisesti. Näin tehdessäsi varmista, että tuotteessa ei ole värejä ja säilöntäaineita. Tämä on yksi yksinkertaisimmista resepteistä. Ota 1 kilogramma tuoretta kotitekoista tuorejuustoa, riko se kappaletta ja lisää 1 rkl suolaa. Tuloksena oleva massa kääritetään sideharsoilla ja sijoitetaan pieneen astiaan, jossa on suuri kurkku, sillä sen päälle on tehtävä puristin. Jos valintasi putosi pieneen kattilaan, etsi pienempi halkaisijaltaan suuri kansi, ja ylhäältä laita suuri pannu ja täytä se vedellä. Noin 5 tunnin kuluttua tyhjennä erotettu neste ja vaihda juustosäiliö, jossa juustomassa on. Laita se sitten raskaampaan puristimeen yhden päivän ajan. Kun ylimääräinen neste tulee juustosta, laita tuloksena oleva massa jääkaapissa tai viileässä paikassa noin kahden viikon ajan kypsyessä. Se on mahtavaa ja terveellistä juustoa!

Kuinka paljon juustoa päivässä voidaan antaa lapselle

1-2 vuotta lapsi voi syödä enintään 3-5grammaa juustoa päivässä. Kolmen vuoden ajan tätä määrää voidaan nostaa 10 grammaan. On parasta antaa vauvan juustoa aamulla, koska tällä kaudella eniten aktivny.Esli ruoansulatusentsyymien tällainen tuote on epätavallisia tai ei pidä lapsi aluksi juusto voidaan lisätä raastettuna soseeksi, keittoja, omelets. Tavallinen voileipä tai paahtoleipää juustolla, voit antaa vauvan 3 vuoden jälkeen.

Onko mahdollista antaa juustoa lapselle, jolla on allergia lehmän maitoproteiiniin

Kun laktaasin puute tai allergia onproteiinin lehmän maitoa, sinun on valittava vähiten rasvaton juuston lajikkeet. Tämän tuotteen käyttöönotto tällaisissa lapsissa tulee tehdä vain lääkärin valvonnassa. Koska juustoa valmistettaessa kaseiini (maitoproteiini) on jaettu ja muuttuu vähemmän allergeenisiksi, tällainen tuote voidaan antaa lapselle, jolla on ruoka-allergia. Laktoosi kiinteissä laatuja sisältävässä aineessa on myös minimaalinen määrä, joten tätä tuotetta ei ole vasta-aiheista laktaasin puutoksessa.

Pizza, jossa on viipaleita ananasta

Se vie:

- makea bulgariini (punainen) - 1 kpl;

- tomaatti - 4 kpl;

- säilötyt ananakset - 200 g;

- kinkku - 200 g;

- Juusto kova - 150 g.

Viipaloitu tomaatti, paprikaolkea. Ananassarjan ja kinkun osia leikataan 4 osaan. Juustoa hierotaan suurelle tehostimelle. Taikinaa voi ostaa valmiina, tai voit kokata suosikki reseptisi mukaan. Muoto leivin rasva auringonkukkaöljy, esille se pizzan perustan. Taikinan päälle laitat tomaatin viipaleita, lisaa suolaa ja pippuria maistelemaan ja ripottele juustoraastetta. Levitämme paprikaa, ananasta ja kinkkua ylhäältä. Paista 30 minuuttia esilämmityssä uunissa 180 astetta.

Tartlets maissi-ananas täyttö

Se vie:

- munat - 3 kpl;

- fuusioitu juusto - 1-2 kpl;

- ananakset 1/2 tölkkiä;

- purkitettu maissi - 150 g;

- valkosipuli - 2 neilikkaa;

- majoneesi.

Juotettu juusto ja keitetyt munat keskiraskaassa,Valkosipuli hienoksi leikattuna tai päästämällä lehdistön läpi, panemme kaiken salaattikulhoon. Ananakset hienonnettu, sekoitettu maissiin ja lisätään muuhun aineosaan. Kaada salaatti majoneesilla, sekoita perusteellisesti ja täytä ne koriin. Halutessasi voit koristella vihreillä.

Salaattia ananasta ja kinkkua

Se vie:

- purkitettu ananas - 1 kpl;

- purkitettu maissi - 1 potti;

- keitetyt munat - 6 kpl;

- kinkku - 300 g;

- vihreät maistuvat;

- majoneesi.

Kuoritut munat ja kinkku leikataan pieniksikuutioita, me leikimme vihreät. Ananas heitetään pehmusteeseen ja hieman kuivataan. Tarvittaessa leikataan pienempiin paloihin. Yhdistämme kaikki ainesosat, kauden majoneesia ja sekoita.

Valmistautuminen aviomiehen kielestä munakoisoon

ainesosat: - munakoiso (pieni) - 10 kpl; - munat - 3 kpl; - tomaatit - 4 kpl; - sulanut juusto (ilman makuaineita) - 3 kappaletta - valkosipuli - 3 dentiiliä; - majoneesi - 180 grammaa - auringonkukkaöljyä - 3 rkl; - Voi - 50 grammaa; - suolaa, tilli vihreitä, oliiveja (pitted), kuumakastike - maun mukaan. Munakoita on leikattava ohuiksi viipaleiksi ja laitettava ne kevyesti suolattuun veteen noin puoli tuntia. Sitten näitä vihanneksia on paistettava molemmilla puolilla auringonkukkaöljyä. Munakoiso-viipaleita on kyettävä keittämään muutaman minuutin ajan. Tämän jälkeen vihannekset on asetettava paperipyyhkeeseen ja suolaa maun mukaan. Munat on kova ja keitetyt. Näihin olisi lisättävä jalostettua juustoa ja voita. Nämä tuotteet on sekoitettava murskattua valkosipulia, maustettua majoneesia ja suolaa maun mukaan. Tuloksena oleva massa pannaan munakoisojauhoihin, kaadetaan maustekastikkeella ja ripottele hienonnettua tilliä. Sitten täytteet täytetään viipaleiksi putkiin. Tomaatteja on leikattava, poistettava ydin ja koristettava ne munakoiso rullilla. Jokaiselle viipaleelle sinun on asetettava puolet oliivista ja kiinnitettävä se majoneesiin.

Teschin kieli juustolla

ainesosat: - munakoiso - 5 kpl; - tomaatit - 3 kpl; - Valkosipuli - 1 neilikka; - juusto (kova) - 150 grammaa; - majoneesi - 200 grammaa; - kasviöljy - 2 rkl; - Pippuri, suola, tilliä - maku. Munakoita on leikattava pyöreisiin viipaleisiin, suolan suolaa ja jätettävä noin puoleksi tunniksi, jotta ne ovat katkeria. Sen jälkeen vihannekset on paahdettava kasviöljyyn. Munakoita voidaan uunilla uunilla - joten lautasesta tulee vähemmän kaloreita. Juustoa jauhetaan ja sekoitetaan majoneesiin. Tuloksena saatuun massaan on lisättävä murskattua valkosipulia ja pippuria. Tämä täyttö olisi laitettava viipaleet munakoisoa, peitä tomaatit, aiemmin leikattu viipaleiksi ja ripottele tilliä.

Teschin kieli kurkkua - sadon talvella

ainesosat: - kurkut - 4 kpl; - tomaatit - 2 kpl; - valkosipuli - 4 neilikkaa; - paprika - 4 kpl; - katkera paprika - 1 kpl; - etikka (6%) - 0,5 kuppi; - sokeri - 0,5 kuppia - kasviöljyä - 1 kuppi; - vettä - 3 lasia - suolaa - maun mukaan. Tomaattia, valkosipulia, makeita ja karvaspapereita on selailla lihamyllyn läpi, sekoitettuna kasviöljyyn ja suolaan. Kurkut tulisi leikata viipaleiksi, lisätä vihanneksia ja kaataa sokeria niille. Sitten nämä ainesosat on laitettava kattilaan, täynnä vettä ja sytytettävä. Vihannekset on saatava kiehua ja kypsennettävä noin puoli tuntia. 5 minuuttia ennen ruoanlaittoa, lisää etikka ja sekoita. Tuloksena oleva massa on levitettävä steriloitujen purkkien päälle ja kääritettävä.

Tarvitset

• • 0,5 rkl. maito;
  • kesäkurpitsa;
  </ li>
  • 100 g jalostettua juustoa;
  </ li>
  • valkosipuli;
  </ li>
  • 4 samppanjaa;
  </ li>
  • suola;
  </ li>
  • 1 muna;
  </ li>
  • pippuria;
  </ li>
  • muskottipähkinäpähkinä.
  </ li> </ ul>

  opetus

  1

  Ota kesäkurpitsa ja pese se hyvin. Jos luu on kypsä, leikkaa kuori pois veitsellä. Kurpitsa on jo karkea ja jäykkä. Jos sitä ei poisteta, se vaikuttaa negatiivisesti valmistetun astian laatuun. Jos kesäkurpitsa on nuori, ei ole välttämätöntä leikata kuorta, se on pehmeää ja pehmeää, eikä laatan maku ole vahingoittunut.

  2

  Leikkaa kesäkurpitsa renkailla, joiden leveys on 0,5-1 cm. Liian ohuet tai suuret palaset eivät näytä hyvältä astiaan.

  3

  Pese sienet. Tämä on tehtävä huolellisesti, erityisesti konepellin sisäpuolella. Koska sieniä voi olla hiekkaa ja likaa. Huuhtele kaikki juoksevalla vedellä. Ota veitsi ja leikkaa herkkusuut pieniksi paloiksi.

  4

  Jaa leikattu kesäkurpitsa kahteen osaan. Kaada yksi osa muottiin, suola. Top sieniä, suolaa uudelleen. Laita jäljellä olevat kesäkurpitsa sieniin ja suola. Suolan määrä määritetään makun mukaan.

  5

  Ota pieni kulho ja pudota muna siihen. Kaada maitoa. Vatkaa kaikki viinalla (haarukka sopii tähän tarkoitukseen). Kämmekkäseokseen lisätään mausteita maistamaan ja sekoita hyvin.

  6

  Maito-seos täytetään tarkasti ja tasaisesti vuoka. Leikkaa juusto ohuiksi levyiksi. Aseta se vuokrasuojan koko pinnalle.

  7

  Aseta muotti keskilevyllä olevaan aerogrilliin. Aseta alhainen nopeus - 205 astetta 35 minuuttia. Tämän jälkeen lisää nopeutta (aseta keskiarvo). Ja lisää lämpötilaa 235 astetta. Anna leipoa vielä 20 minuuttia.

Katkarapu valkosipulikastikkeella

Ota 1 kg jäädytettyä ja jo kuorittuakatkarapuja, laita ne pesualtaan, niin että ne sulavat, ja kaikki ylimääräinen nestemäinen lasi. Aloita kastikkeen valmistaminen. Kuori ja hienonna 5-6 valkosipulin kynttä, laittaa kuumalla paistinpannulla, paista oliiviöljyssä 2 minuuttia, älä unohda sekoitetaan jatkuvasti välttämiseksi palaneen. Lisää valkosipulia 2 rkl. l. jauhot, voita ja soijakastiketta, suolaa maun mukaan, sekoita kaikki perusteellisesti. Haluttaessa laittaa vähän melkoporublenoy korianteri, joka rikastuttaa maku blyuda.Kogda kastike alkaa kiehua, panna se valmis katkarapu paista kaikki yhdessä vielä minuutin 5. Anna mereneläviä jäähtyä hieman, laita ne hienosti suurella lautasella, koristele persiljaa ja sitruunaviipale. Lopuksi ripottele vähän sitruunamehua.

Keitetyt katkaravut juustokastikkeessa

Erittäin maukkaita ovat katkaravut juustollakastike. Tämän astian valmistamiseen kestää noin 200 g sulatettua juustoa, sulaa se pölypannulla pienen tulen päälle, lisää massaan 4 pientä hienonnettua sipulia, sekoita ja jätä vielä 5-7 minuuttia. Laita keitetyt katkaravut esikypsuun kattilaan, sekoita, sammuta liesi ja anna seistä 10 minuuttia. Lautasantenni on valmis.

Paistettuja katkarapuja valkosipulikastikkeella ja chilipippurilla

Kuori 5 valkosipulinkynttä, hienonnettu,paista oliiviöljyssä kunnes kullanruskea. Pieni chili-pannu on myös hienonnettu ja lisätty valkosipuliin. Laita katkarapu ja paista yhteen vielä 5 minuuttia. Poista lämpöstä viileältä, lisää pieni määrä sitruunamehua, viheriä ja persikoiden korianterinsiemeniä maun mukaan. Koriander yhdistettynä valkosipuliin lisää mausteen astiaan ja chili-pippuri on terävä.

Katkarapu makkakastikkeella

Salsazzakastikkeessa on hyvin epätavallinen javirkistävä maku. Sen koostumus sisältää appelsiinimehua, joka antaa virkistävän valon makua huolimatta siitä, että pohja on melko raskas majoneesi ja ketsuppi. Ota 250 ml majoneesia (mieluiten kotiin) ja 70 ml ketsuppia, sekoittakaa kaikki, kunnes saadaan homogeeninen sävy, lisää massaan yksi makea appelsiinimehu, sekoita ja jäähdytä 15 minuuttia. Mitä enemmän mehua lisäät, sitä enemmän piquantti ja epätavallinen maku lautasastanne. Tämä kastike soveltuu parhaiten paistettua tai keitettyä katkarapua varten.

Vohvelit voivat myös toimia erinomaisena aamiaisena,lounas tai välipala. Kiekkojen tehdä samankaltaisuutta sandwich täytettyjä niistä, kuten juustoraaste ja tomaattia. Kiekot vaniljakastike täyttö, et voi enää murehtia jälkiruoka loma juhlaa. Ei ole vaikeaa tehdä vohveleita kotona. Tarvitset ns vohvelirauta, joka voi ostaa tahansa tallentaa laitteita. Valmistella vohvelit makea täyte talon, tarvitset seuraavat ainesosat. Taikinan: 45 g voita (kolmasosa pakkauksen tai kolme ruokalusikallista.); 50 grammaa sokeria (kaksi ruokalusikallista.); neljäsosa teelusikallista suolaa; 2 munaa; 150 grammaa jauhoja (1 lasi); 1 lasi 30-35% kermaa; 1 lasillinen maitoa. Täyte: kaikki hedelmät; 1 lasi sokeria; . 1 pakkaus rahka (. 180g) • Sulata voi vesihauteessa; • Lisää sokeria ja suolaa; • Vatkaa saatu massa sekoittimella; • Vedä munat lopettamatta masennusta; Siivota jauhot; • Lisää jauhot ja kerma seokseen; • Sekoita ainesosat; • Kaada lasillinen maitoa; • Käännä vohvelirauta ja se lämpenee 5 minuuttia; • Kaada ohut kerros taikinan vohvelirauta; • Paista kunnes sitten, kunnes kiekko ei peitetty punastumaan; • Leikkaa hedelmiä; • Lisää tuorejuusto ja sokeri hedelmiin; • Vatkaa ainekset homogeenisen massan, Promazhte • 2 vohveleita valmis täyttö ja anna jäähtyä; • Jos haluat antaa jonkinlaista kiekkojen, rullaa ne putkeksi tai kartio, kun ne ovat kuumia, ja sitten käynnistämällä ne keittämisen jälkeen ja jättää ohlazhdatsya.Dlya suolainen välipaloja pohjainen kiekot, tarvitset: taikinan: samat ainekset paitsi sokeria. Lisäksi sen sijaan neljännes tl suolaa, lisää taikinaan koko lozhku.Dlya täytettä: tomaattikastiketta; 300 g. jalostettu juusto; 500 g. . Ham • Hot valmis vohveli, joka levitettiin pellille; • Promazhte kokonaispinta-ala on tomaattikastiketta, • Leikkaa kinkku; • jaetaan tasaisesti se sängyllä • Top promazhte kerros juustoa; • Pidä täyte, varovasti kansi sauma putkeen; • Aseta pari tuntia putki jääkaapissa; • Ota jääkaapista ja leikkaa paloiksi; • Tarjoile jäähdytetty pöytään.

Ruuhkaiset voileipät

Erittäin herkullisia ovat voileipiä, joilla on retiisiä. Luoda tätä ruokia täytyy ottaa leivän, preparaatti sitä tai tuorejuusto tai raejuustoa tahna, laita viipaletta retiisi. Voit ripotella suolalla.

Erittäin mielenkiintoista makua saadaan voileipäilläpaistettu retiisi. Tällaisen voileipin valmistamiseksi sinun on otettava pieni retiisi, huuhdeltava sitä perusteellisesti, leikattava puoliin, paista se öljyllä ja laita se hieman kuivattuun leivänlihaan.

Ruohosalaatti

Retiisi on melko maukasta helppoasalaatteja. Valmistella alkuperäinen salaatti retiisi melko helppoa, koska tämä kasvi on täysin yhdistetty monia tuotteita, kuten squash, kesäkurpitsa, juusto, paprika, kera, erilaisia ​​äyriäiset, jne. Helpoin valmistamiseksi salaatti valmistettiin seuraavasti: .. Pesty ja hienonnettua retiisi, hankaus valkosipuli pienessä raastin, kaikki sirotellaan curry ja valkosipuli ja sotkee ​​smetanaa.

Okroshka retiisiin

On mahdotonta ilman retiisi esitellä okroshkaa. Tämä keitto - täydellinen ruokalaji lämpöön. Retiisi antaa maljalle erityisen miellyttävän katkeruuden, mikä tekee siitä alkuperäisen.

Gem retiisi

Erittäin maukasta on hilloa tästähyödyllisiä juurikasveja. Valmista sen seuraavasti: nuoret retiisiä pesty, murskattu, kaadetaan sokeria (kilogrammaa kasvisten 500 grammaa sokeria), lisää sitruunamehua (maun mukaan) ja keitä miedolla lämmöllä kunnes pehmeitä. Kun retiisi tulee pehmeä, se jauhetaan siivilän läpi, lisätään saatuun lietteeseen inkivääri (maun mukaan) ja keitetyt haluttuun paksuuteen. Rypäleistä valmistettu jalokivestä tulee lempeä vaaleanpunainen väri, jossa on miellyttävä karamellin maku.