LovesTheTeam.com

Tällainen työ on niin salamyhkäinen, että se on suhdanneherkkä, ts. sitä ei yksinkertaisesti voi tehdä kerran ja loppuun, ja toiseksi se ei ole standardoitu. Tämän seurauksena nainen on hamsterin asemassa pyörässä - asia korvataan toisella, ei ole loppua silmissä. Joten viikossa viikossa. Väsymys kertyy, masennus kehittyy, stressi kallistuu. Tässä vaikeassa tilanteessa kotihoidon ajanhallinta on tehokas ratkaisu.

Nykyään se on suunniteltu erilaisille prosesseille jaorganisaatioilla on paljon aikaa hallintajärjestelmiä. Mutta kaikkien valheiden pohjalta on olemassa pari yleistä yleismaailmallista sääntöä: laatimalla luettelo nykyisistä tehtävistä, selkeä toimintasuunnitelma, säännöllinen (viikoittain tai päivittäin) summaaminen, tulosten analysointi.

FLY-lady-järjestelmä on yksi enitenoptimaaliset tällaisen ajanhallinnan järjestelmät, se on kehitetty erityisesti amerikkalaisille Marla Scillylle. Fly-Ladyin pääperiaate on johdonmukaisuus ja asteittaisuus. Älä yritä luoda ihanteellista tilausta yhden päivän taloon ja omaksua valtava määrä. Ei ole sattumaa, että Marla Silli suosittelee seuraajilleen vauvalle (englantilaisia ​​pieniä askeleita). On välttämätöntä aloittaa jotain, ja sitten liikkua pienillä askeleilla yrittämättä tehdä kaikkea kerralla. Fly-Lady-järjestelmä perustuu muutamiin perusperiaatteisiin, jotka auttavat järjestämään kotitehtävien kaaosta.

1. Tuo itsesi aamulla järjestyksessä (ei tossut ja kylpytakit), laita mukavat kengät ja käytä meikkiä. Ulkonäkö - se on erittäin tärkeää, missään tapauksessa sinun ei pidä unohtaa itsestäsi.

2. Luomme tietyn pisteen, josta tulee järjestyksen ja puhtauden ruumiillistuma. Marla Scully ehdottaa tiskipöydän käyttöä, kun vietämme paljon aikaa keittiössä ja hän on aina silmänsä edessä. Puhdista se ensin. Ja sitten vain ylläpitää tässä tilassa.

3. Asettamme erikoislehden rutiinien kuvaamiseen - pieniin toistuviin päivittäisiin asioihin, jotka on tehtävä aamuisin ja iltaisin.

4. Jotta puhdistus ei muuttuisi painajaiseksi, jaamme koko talon erillisiin vyöhykkeisiin ja kohdistamme jokaiselle viikonpäivällemme. Esimerkiksi ruokailuhuone ja olohuone - maanantai, keittiö - tiistai, wc ja kylpyhuone - keskiviikko, pesula - torstai, silitys - perjantai. Vietämme kunkin alueen puhdistamiseen enintään yhden tunnin ajan. Se, mikä ei sovi tähän tuntiin, siirretään seuraavaan kertaan.

5. Yksi Fly-lordin pääperiaatteista on: "Et voi tilata roskakoria!". Tavoitteenamme on joka päivä löytää 27 käytettyä, tarpeetonta asiaa ja heittää. Tämän lähestymistavan avulla voit päästä eroon kertyneistä roskista edullisesti ja vähitellen.

6. On nopeaa sammuttaa kuumia pisteitä. Tässä järjestelmässä tarkoitamme kuumia pisteitä asunnossa, jossa kaaos on helposti ja nopeasti muodostettu. Se voi olla hyllyllä etuovesta, kirjoituspöydästä, tietokoneen työpöydästä ja niin edelleen.

7. Eräänä päivänä viikossa yksinomaan itsellesi. Tämä tarkoittaa, ettei valittavassa päivässä ole kotia, vain nukkua, lepoa, kosmeettisia menettelytapoja ja muita nautintoja. Ensinnäkin kaikki kotirouva on nainen ja et voi koskaan unohtaa sitä.

Lentäen luuta ja rätti: tekniikan ydin

Fly-lady-järjestelmä on suunnattu naisille, eisillä on mahdollisuus viettää paljon aikaa kotitaloudessa. Heitä pyydetään hylkäämään perfektionismi ja tyhjentämään tila vähitellen. On tärkeää päästä eroon tarpeettomista asioista ja roskista, suunnitella kaikki kotitehtäväsi ja suorittaa vaaditut vähimmäisarvot päivittäin. Innostuneille on jopa erityisiä "tehtäviä Kelly", joka auttaa muistamaan asioita, jotka useimmat omistajat haluavat laittaa pois pitkässä laatikossa.

Fly-menetelmän pääidea on asunnon erottaminentai kotona alueilla. Päivittäin ehdotetaan poistavan vain yhden vyöhykkeen, ja koko prosessin kulutus on vain 15 minuuttia. Puhdistaminen valitulla alueella kestää viikon, joten sinun on otettava seuraava osa. Tämän tekniikan avulla voit kiinnittää huomiota koko taloon, mukaan lukien kaikkein intiimimpiä kulmia.

Järjestelmän ammattilaiset

Fly-lady-järjestelmällä on paljon fanejakaikkialla maailmassa. Jakaen vaikutelmiaan temaattisissa foorumeissa, he jakavat ihailunsa puhtaisiin huoneistoihin, tasapainoiseen ruokavalioon ja positiiviseen ilmapiiriin, joka on vallannut talossa. On selvää, että 15 minuutin päivässä voidaan käyttää jopa vilkkaimman naisen puhdistamiseen. Ajan myötä hylätyt roskat, puhtaan puhdistuksen periaatteet ja "kuumien paikkojen" poistaminen - paikat, joissa roskia kertyy jatkuvasti - sallii ylläpitämisen talossa ilman ylimääräistä työtä ja aikaa. Selkeä suunnitelma antaa vaikutelman, että koko prosessi on hallinnassa.

Anti-Flight: Kuka ei auta järjestelmää?

Perhosperhonen periaate sopii talonpojille, jotka ovat alttiitajatkuva itsevalvonta. Ne, jotka ovat tottuneet toimimaan inspiraationa, Marla Scillyn asettamat puitteet, näyttävät liian jäykiltä. Riittää, että aloitat prosessin pari päivää ja aloitat uudestaan.

Se, että järjestelmä toimi, on houkuteltava sitäkotiin. Kaikki miehet eivät ole valmiita pyyhkimään pesuallasta pyyhkeen käytön jälkeen eikä kukaan lapsi ole onnellinen, jos sen sijaan, että jakaa lukemista tai kävelyä äitiä, on kiireinen seuraavalla puhdistustoimella.

Fly-lady-idea ei ole sopiva täydentäville. Jotkut rakastajat, jotka ovat innokkaita prosessista, alkavat viettää koko päivän puhdistusta lisäämällä luettelo pakollisista tapauksista loputtomiin. Tämän seurauksena heillä ei ole pelkästään vapaa-aikaa, vaan myös huomattavasti kotitalouksien kustannuksia, koska nykyaikaiset puhdistustyökalut ja uusimmat pesuaineet eivät ole halpoja.

Fly-ladyin ulkonäkö

Usein kotiäidit, herääminen ja aamiaisen,aloittaa välittömästi kotitöiden tekemisen, joskus jopa muuttumatta pukeutumisvaatteita tai pyjamia. Ensinnäkin vie aikaa itsellesi. Suihkuta, tee kaikki tarvitsemasi kosmeettiset toimenpiteet, levitä kerma, aseta hiuksesi, aseta kauniita ja mukavia vaatteita. Tämän jälkeen voit siirtyä päivittäisiin tehtäviisi. Etu ei ole pelkästään se, että tunnet enemmän itsevarmuutta ja houkuttelevuutta. Sinun ei tarvitse ajatella, miten päästä uppoutuneeseen keittoon, jossa on laaja holkki kylpytakista, eikä sinun tarvitse vaihtaa vaatteita aina, kun tarvitset poistamalla roskat. Jotkut järjestelmän kannattajat suosittelevat aamulla paitsi pukeutua, mutta myös kenkiä. Kengissä on oltava mukava, mutta ei helposti irrotettava: esimerkiksi lenkkarit tai lenkkarit. Sen läsnäolo auttaa sinua selviytymään kiusauksesta heittää se ja pudota sohvalle.

Alas roskakoriin

Aloita elää fly-lady-järjestelmässä, ensimmäisessäkääntyä päästä eroon tarpeettomista asioista. Jätä vain mitä todella käytät, sekä ihania rihkamaa, joka saa sinut hymyilemään. Älä kuitenkaan yritä purkaa kaikkia kaappeja ja mezzaninesja välittömästi. Tunnista työmaalla, jonka kanssa säätelevät tunnissa, ja huolellisesti koota asiat siististi taitto ja heitetään käytetään toisessa pinossa ei ole enää tarpeen. Jos olet epäilevä, syötä tarpeettomat asiat erilliseen ruutuun. Jos puolessa vuodessa sieltä vedät jotain, hän voi palata kaappiin. Jos ei, ota laatikko ulos.

Puhdista pesuallas

Keittiö on talon kasvot. Yritä pitää kasvot siistinä. Ota itsellesi sääntö: pesuallas on aina puhdas. Älä jätä likaisia ​​ruokia seuraavana aamuna. Vaikka olet väsynyt ja putoamassa jaloistasi, ota muutamia minuutteja poistamaan lika ja vesi sivulta, ja aamulla keittiö tavata sinut tuoreudella.

Viisitoista pöytäkirjaa koskeva sääntö

Ratkaise asunnossasi vyöhykkeitäviikko, anna yksi vyöhyke 15 minuuttia päivässä. Ensi silmäyksellä tämä voi tuntua mahdottomalta, mutta tämä aika riittää pitämään talon kunnossa. Aseta ajastin ja jatka pyyhkiä pölyä, poista sormenjäljet ​​kaapista, puhdista sohvat ja pese lattiat. Kerran viikossa, valitse tunti, jolloin asunnossa tehdään kevätpuhdistus. Jos maksaa 15 minuuttia päivässä kotiisi, tämän pitäisi riittää.

opetus

1

Jos haluat tulla "siivekäs kotirouva", oppiasuunnitella aikaasi: päivä, viikko, kuukausi jne. Ja sitten toimi suunnitelman mukaisesti. Ensinnäkin luo kotonasi paikka, joka personoi ihanteellista järjestystä. Järjestelmän tekijä - Marla Scilly - ehdottaa harkitsemaan tällaista paikkaa tiskialtaaksi. Yritä pitää se aina puhtaana ja levittää vähitellen samankaltaisia ​​tottumuksia kaikkiin muihin talon paikkoihin.

2

Jokapäiväistä työtä lentokoneen järjestelmässä kutsutaan"Rutiinia." Kaikki voivat olla erilaisia. Aamu - laittamalla itsesi järjestykseen, pesemällä pesula pesukoneeseen, aamiaiseen, pesuastioita jne. Ilta - lasten kotitehtävien tarkistaminen, huomisen suunnittelu jne. Käytä mukavia ja kauniita vaatteita kotona. Jotta ei liukeneva ja tuntuu muodoltaan, Marla Scilly neuvoo yllään kenkiä nauhoitukseen. Vaikeissa kennoissa ei ole tuskaa mennä sohvalle katsomaan lehden kautta, koska sinun on taivutettava, purettava solmu.

3

Opettele päästä eroon roskaruudesta, niin sinäse on paljon helpompi ylläpitää järjestystä. Ainakin kerran kuukaudessa heitä pois talosi 27 tarpeettomia asioita: kosmetiikka ja lääkkeet, joiden voimassaoloaika on umpeutunut, epäonnistuneet matkamuistot, vanhat lehdet lukenut, vaatteet, jotka ovat vähentyneet tai muotia. On sääli heittää jotain - anna se tarvitseville. Jos he eivät uskaltaneet osua mihinkään, laita se erilliseen pakettiin ja piilota se kuudeksi kuukaudeksi. Tämän ajanjakson jälkeen hävitä pakkaus katsomatta. Loppujen lopuksi sinä olet jo unohtanut sen sisällön, mutta koska sitä ei ole vielä tarvittu, se tarkoittaa sitä, että voit elää ilman sitä.

4

Yritä olla hankkimatta uutta, kunnespäästä eroon vanhasta. Onko pari pyykinpesua, lähetä vanhat jätteet heti roskakoriin. Vaikka et käytä saatavilla olevia viljavarastoja, pastaa tai säilykkeitä, älä osta uusia tuotteita. Tämä tyhjentää keittiön kaapin ja säästää rahaa.

5

Yksi fly-lady-järjestelmän tärkeistä kohdista: aina ja heti puhdistaa itsesi jälkeen. Loppujen lopuksi pese keittiön pesuallas tai pyyhi uuni välittömästi pesuastioiden pesuun tai ruoanvalmistukseen, on paljon helpompaa kuin sitten viettää tunti tai enemmän pyyhkimään rasva, juuttunut laattoihin, tahroja. Kaksi minuuttia päivässä anna puhdistus "hot spot". Näitä voidaan pitää niitä paikkoja talossa, jossa, laittamalla jotain aamulla, - illalla saat runsaasti roskia. Esimerkiksi yöpöytä lähellä sänkyä, sohvapöytä tai hylly aula.

6

Jaa asunto vyöhykkeiksi ja suunnitelkaajokaisella on oma aika. Esimerkiksi tällä viikolla puhdistatte paremmin keittiössä, ja seuraavalla - makuuhuoneessa tai kylpyhuoneessa. Yritä käyttää enintään 15-30 minuuttia päivässä alueen puhdistamiseen. Tällä tavoin voit välttää yleisen siivouksen loppuun, kun yhden päivän aikana sinun on hoidettava koko talo.

7

Ja vielä yksi tärkeä postimyynti fly-lady: älä unohda hemmotella itseäsi. Loppujen lopuksi tämä järjestelmä oli alunperin suunniteltu vapauttamaan sinua jokapäiväisestä elämästä ja tekemään sinusta tuntuu kuin nainen. Kokeile päivittäin antamaan itsellesi vähintään puoli tuntia - suosikkiohjelma televisiossa, kylpy aromaattisilla öljyillä tai pedikyyri. Vapauta viikonloppu pesuista ja siivouksesta ja anna ne perheelle, lukea suosikki kirjoja, tavata ystäviä.