Miksi vatsa on haitallista nukkua
Miksi vatsa on haitallista nukkua
Monet ihmiset haluavat nukkua yöllä vatsaan, javiettää tässä asennossa, melkein koko ajan jakaa nukkumaan yöllä. Kuitenkin monet tutkijat ovat taipuvaisia siihen, että vatsan nukkuminen on haitallista ja selittää objektiivisesti tämän lausunnon syyt.
opetus
1
Ensimmäinen syy, että on haitallista nukkua vatsasi,on vatsan ontelon joidenkin sisäelinten puristaminen tällaisessa asennossa. Seksopatologit varoittavat mahtavien nukkumisen ystäville, että heillä ei ole vain säännöllistä virtsarakon, vaan myös sukupuolielimet. Tämän seurauksena seksuaalisella alueella voi esiintyä häiriöitä sekä miehillä että naisilla.
2
Toinen vaara on hengityslaadun heikkeneminenasentoa vatsaan, koska rinta ja keuhkot ovat kuormitettuja, jotka tässä asemassa eivät pysty täysin imemään ilmaa. Sydän puolestaan, joka ei saa hapen normaalia keuhkojen vuoksi, alkaa työskennellä nopeammin sen sijaan, että se lepäisi ja rauhoitti yötyötä.
3
Kaula kärsii myös yöllisessä rungon asennossa, niinsillä pää tässä asennossa käännetään jatkuvasti yhteen suuntaan ja niskaan kohdistuvat lihakset, jotka pakotetaan tukemaan sitä tässä asennossa, eivät voi rentoutua. Nopein tapa tuntea tällaisen yöllisen asennon vaiva on ihmisiä, joilla on selkärangan sairaudet.
4
Naisille posea ei suositella, koska se pakkaa rintakehän, mikä johtaa paitsi elastisuuden menetykseen myös mahalaukun alueella patologian kannalta vaarallisempaan seurauksiin.
5
Kärsimys ja kasvot, hänen ihonsa. Varhainen ryppyjä, ryppyjä, nokkosleikkauksia ovat vaivoja, joita sekä miehet että naiset odottavat käyttäessään ryhtiä vatsassa usein lepotilassa.
6
Tutkijat suosittelevat vielä mukavampaa asennettaunen aika - takana. Tässä tapauksessa selkäranka rentoutuu, niska, kasvojen iho "hengittää", rintakehä ei purista. Sisäelinten kuormitus jakautuu tasaisesti.
7
Asiantuntijoiden mielipiteet ovat erillisiäeri lääketieteellisiä suuntiin, että istumapaikat nukkumisen aikana takana, sivuilla on myös vasta-aiheita. Ulos ulos on seuraava: voit nukkua missä tahansa sopivassa asennossa, mutta sinun on vaihdettava kaikki mahdolliset paikat yön aikana, jotta kuorma jakautuisi tasaisesti kehon ja sisäelimien eri osiin.
