Selleri laihdutukseen

Selleri laihdutukseen



Juomalla sellerijuomaa 9 päivän ajan voit menettää jopa 4-5 kg. Juomalla on myös virkistävä vaikutus ja voit parantaa mielialan ja sävyn.





Selleri laihdutukseen


















Tarvitset




  • 1 litraan vettä:
  • - 2 siementen varsi;
  • - 5 kpl. porkkanat;
  • - nippu persiljaa;
  • - 0,5 kg pinaattia.




opetus





1


Perustuu juomaan, ruokavalio on kehitettySiinä ehdotetaan, että 250 ml selleri juoma jokaisen aterian. Päivän menu sisältää myös 2 greipin (aamiainen), kasvis salaatti (lounas), 1 kasvis (keitetyt) ja 1 sitruuna (päivällinen) .Vuonna välipala voit syödä appelsiineja päivittäin (jopa 5 kpl.). Mukaan kehittäjät ruokavaliota, se ei vain puhdistaa kehoa, mutta myös lisää henkistä selkeyttä.





2


Voit tehdä sellerijuoman,Aluksi sinun on ohitettava selleriä, porkkanoita ja pinaattia lihamyllyn läpi. Laita ne sitten astiaan, lisää vettä ja kypsennä 10 minuuttia, lisää sitten persiljaa ja pese tulta vielä 10 minuuttia. Ennen käyttöä levitä seula tai sideharso.





3


Valmistettaessa juomaa välittömästi ennen ruokailua se voidaan valmistaa juicerissa.




























0