Tähtien salaisuudet: kuinka nopeasti laihtua ennen merkittävää tapahtumaa
Tähtien salaisuudet: kuinka nopeasti laihtua ennen merkittävää tapahtumaa
Kuinka nopeasti saatte muodon, jos odotat tärkeää tapahtumaa, jossa haluat näyttää hoikolta ja sopivaksi? Avaa tähtien salaisuudet!
opetus
1
Cameron Diaz Näyttelijä tunnistaa hänen rakkautensapikaruokaa. Ja juhlan aattona hän ei kiellä itselleen hampurilaisia: totta, tällä kertaa se tekee niistä täysjyväleipää ja käyttää kasvissyöjää täytteitä papuista ja vihanneksista. Ne sisältävät kiistattomasti vähemmän kaloreita, ja ne tukahduttavat täydellisesti nälän tunteen. Ja jotta keholle annetaan proteiini, Cameron syö kalaa.
2
Angelina Jolie Kun näyttelijä tarvitsee saadarooleja kuten Lara Croft, missä hän tarvitsi erinomaista fyysistä harjoittelua, muutti elämäntyyliään hyperaktiiviseksi: hän teki nyrkkeilyä, ui kanootilla ja harrasti painiota ja joogaa. Myös ennen kuvaamista Jolie istui erityisellä ruokavaliolla, joka perustui levisiin, vihanneksiin ja lihaan, höyrytettyinä. Maito-näyttelijä korvattiin soijalla, ja sokeri jätettiin kokonaan pois.
3
Heidi KlumSekret Haydi on yksinkertainen: Ennen kuin lähdet illalliselle, syötä vihannes salaatti etikkakastikkeella. Etikka on hyvä, koska se rikkoo rasvaa ja tukahduttaa nälän tunteen: olet varmasti korin edessä herkullisen leivän kanssa.
4
Beyonce Yhdessä Jennifer Lopezin laulajahaluaa juoda runsaasti vettä estääkseen nälän esiintymisen usein. Jos et enää voi sietää mautonta nestettä, syödä salaatteja, syötä pizzaa ja vähärasvaista lihaa.
5
FergieTämä ominaisuus sopii täydellisesti muotoihintäysin kieltäytyy alkoholista juuri ennen tärkeää tapahtumaa - koska sillä on niin paljon kaloreita! Lisäksi alkoholi johtaa kuivumiseen ja aiheuttaa turvotusta. Myös laulaja kieltäytyy täysin soodasta sekä keinotekoisista makeutusaineista. "Juo kaksi kupillista vihreää teetä päivittäin ja käytä mausteisia mausteita - se auttaa täydentämään aineenvaihduntaa ja päästä eroon ylimääräisestä nesteestä kehossa!" - hän neuvoo.
6
Demi MurDona kauneimmista naisista planeetallarakastaa luumuja - ja välttämättä syö kourallinen yötä ennen juhlaa. Kiinan ruokavalion mukaan, jonka tuuletin on näyttelijä, se estää ruoansulatusongelmia, eliminoi turvotusta ja vyötärö kiristyy. Lisäksi luumuissa on elementtejä vapaita radikaaleja vastaan, mikä on erinomainen ehkäisy ennenaikaiseen vanhenemiseen ja ryppyihin.
