Vihje 1: Kuinka korjata kantapää kannustaa kotona
Vihje 1: Kuinka korjata kantapää kannustaa kotona
Kantapohja on tauti, jossaistutushihnojen luhistuminen sen kiinnittymisalueella kalkaneuteen tapahtuu. Tätä taustaa vasten syntyy ympäröivien pehmytkudosten tulehdus. Kipu on voimakkainta aamulla (ns. "Aloituskipu"). On olemassa useita tapoja päästä eroon kantapään kannuksista kotona.
Tarvitset
- Kylpyammeet:
- - karkea suola;
- - ruoka-sooda;
- - jodi.
- Anti-inflammatorisen pakkauksen osalta:
- - Sinappi-ruokasali;
- - punainen jauhettu pippuri;
- - propolis;
- - Pakkauspaperi.
- Anti-inflammatorisen ja kipua lievittävän pakkauksen osalta:
- - sianliha;
- - mukiarkki;
- - sellofaani.
- Taudin kehittyneiden sairauksien hoitoon:
- - 20% ammoniakkia;
- - sideharso.
- Kotona voidetta kantapäästä:
- - Lasten kerma;
- - koivutettu terva;
- - chili pippuria;
- - hunajaa.
opetus
1
Hyvä lämpeneminen ja kipua lievittävät vaikutukseton kuumaa sooda-suolaa kylvyt. Lisää kuumaa vettä kourallinen suolaa ja kourallinen soodaa. Höyry kantapäätä 10-15 minuuttia. Vedä heille sitten jodiruutu. Tällaiset toimenpiteet suoritetaan joka ilta ennen nukkumaanmenoa 10-12 päivää.
2
Valmista pakkaus, joka auttaa vähentämäänSekoita 1 rkl sinapiaa 3 rkl punaista jauhettua pippuria ja 50 grammaa propolista. Levitä seos kipuväreillä, peitä pakkauspaperi ja pukeudu lämpimään sukkia. Tällaisia puristuksia sovelletaan yöllä. Positiivinen vaikutus havaitaan ensimmäisen hoitoviikon lopussa.
3
Anti-inflammatoriset, analgeettiset jaimusuositus on sian sikojen ja takaaja. Paalunlehden yläosassa kaada 30 ml sikaa, joka on lämmitetty vesihauteeseen ja kääri sairasta kantapää. Kiinnitä kääre kerafaanilla ja lämpimällä liinalla. Tällaisissa pakkauksissa voit jäädä päivälle, jonka jälkeen vaihdat ne uusiin. Hoidon kesto on 10-20 päivää.
4
Ilman laiminlyöntejä kalkaanihäiriöitä auttavathoito ammoniakkipakkauksilla. Ota ammoniakkia ja kostuta palan sideharsoa. Korissa, joka oli aiemmin voideltu vauvan kermalla, laita sideharso ammoniakilla. Kääri mahdollisimman lämpimästi ja jätä yön yli. Toista menettely 5-7 kertaa päivässä.
5
Kotona voit valmistaa voiteenkantapää kannustaa. Ota 50 grammaa vauvan kermaa, 1 rkl koivu- tervettä, 1 rkl hunajaa, 20 grammaa hienonnettua chili-pippuria. Sekoita kaikki ainesosat. Levitä voidetta kantapään alueelle 2-3 kertaa päivässä viikossa. Tämä voide auttaa hyvin ja kipua nivelissä. Pidä se jääkaapissa lasisäiliössä.
Vihje 2: Spur: miten poistat sen ilman kipua
Spur - selkärangan kaltainen kasvu pinnallaluut, useimmiten kallion. Syyt ulkonäköön ovat monia. Nämä ovat trauman jalka, litteät jalat, voimakas painon nousu, erilaiset tartuntataudit. Usein spursin muodostuminen seuraa kihtiä. Tärkein taudin oire on terävä kipu hyökkääessään kantapäätä. Kipu on niin voimakasta, että monet haluavat luottaa koiraan, vain ei astumaan kipujalalle.
Tarvitset
- - sianliha;
- - etikkahappo;
- - kananmuna;
- - sipulit;
- - koivutettu terva;
- - tuoreet perunat;
- - hunajaa;
- - Äiti.
opetus
1
Ota 100 grammaa sokeroitua lohta,leikataan pieniksi paloiksi ja taitetaan puolen litran purkkiin ja kaada sitten laardi etikkahapolla, jotta se peitetään kokonaan. Sijoita sitten rikki kanamuna kuorella. Peitä purkki tiukalla kannella ja aseta se kaappiin 21 vuorokauden ajan, ravistellen satunnaisesti. Kolmen viikon kuluttua seoksella on yhtenäinen koostumus. Tasaa kantapää parantaen kannusta, laita pussi siihen valmistettuun koostumukseen ja pidä sitä kunnes polttava tunne ilmenee. Peitä vaha kuivalla lautasliinalla ja levitä se jodilla. Menettely olisi suoritettava päivittäin, kunnes kipu katoaa (7-14 kertaa).
2
Ota keskimmäinen pää sipulia,leikataan puoliksi ja tiputetaan joka puolelta koivun tervaa. Sitten soveltaa puolikkaat sipuli kivuliaita sivustoja, aikaisemmin höyrytetty jalat kuumalla vedellä ja lisätään suolaa ja sooda (1 tl per gallona vettä), ja kiinnitä side. Käsittele toimenpiteet päivittäin ennen nukkumaanmenoa 7-14 päivän ajan.
3
Ota raaka-perunat, pese ja nostakaapieni irrotin kuorella. Laita peruna seoksen harso ja kiinnitä kantapään, sulje ylhäältä sellofaaniin ja kiinnitä siteellä. Pakkaa perunoiden, jätä yöksi, aamulla pyyhi lautasliina ja levitä sitä jodia. Yleensä 5-7 hoitomenetelmää riittää, jotta kipu menee pois.
4
Ota 100 grammaa hunajaa, sula vesihauteessa ja kaada se 5, murskattu jauheeksi, muumio-tabletteiksi. Hiero tätä kantapää yön yli.
Vihje 3: Kuinka korvata
Spurs ovat luukudoksen kasvua muodossaselkärangan kalkanuksen kallion alueella. Tämä aiheuttaa voimakasta kipua, jossa on vaikea astua koko istutuskohtaan, ja potilas, joka ei yritä astua tuskalliseen kohtaan, alkaa ryöstää, kävellä pohjan kyljessä, mikä pahentaa tilannetta. Syyt muodostamiseen hieman. Tämä - litteät jalat, aineenvaihduntahäiriöt, jalkojen trauma, rintakehän rikkoutuminen, niveltulehduksen ja polyartriitin seurauksena.
Tarvitset
- Hoitojen tehokkaaseen hoitoon valmistele seuraavat osat:
- - sinappi;
- - hunajaa;
- - jodin tinktuura;
- - muna;
- - etikkahappo 70%;
- - sulatettu voi;
- - suolaa.
opetus
1
Menettely olisi toteutettava yön yli. Strippa jalat kuumassa seerumissa 30 minuuttia. Ota sitten 1 tl vastavalmistettua sinappia ja hunajaa, 1 ml jodia, hankaa koostumus huolellisesti ja paina kantapää. Toppi sellofaanilla ja sidoksella. Hoito - 3-5 hoitomenetelmää.
2
Ota kanamuna ja täytä se 250: llägrammassa 70% etikkahappoa niin, että muna oli kokonaan peitetty etikalla. Laita sisältö jääkaappiin viikon ajan. Tänä aikana kanan kuori liukenee, hankaa muna etikalla ja panna siihen 100 grammaa sulatettua voita ja uudelleen perusteellisesti hankaa. Koostumus on valmis. Voitele potilaan kantapää 2-3 kertaa päivässä, jolloin se imeytyy koostumukseen. Levitä sidos sellofaania ei suositella, iho voi polttaa. Hoidon kesto on 5-7 päivää.
3
Tehokas myös kannustaa seuraavaa koostumusta. Ota 1 teelusikallinen hunajaa, jodia, suolaa, sekoita perusteellisesti. Voitele kantapää tämän yhdisteen avulla useita kertoja päivässä ja yöllä. Kipu pysähtyy 3-4 proseduurin jälkeen, mutta on suositeltavaa voiteluaineita, kunnes koko koostumus on päättynyt.
Vihje 4: Kuinka tehdä huomaamaton hautaa
Tentit on suunniteltu testaamaan tietoaopiskelijoille ja opiskelijoille. Siksi meidän on luonnollisesti valmistauduttava niihin ja luotettava vain itseemme. Mutta sattuu, että tenttiin jää vähän aikaa, mutta ei ole tarpeeksi luottamusta. Täällä voit turvautua luomaan huijauksia. Päätavoite on tehdä siitä näkymättömäksi opettajalle.
Tarvitset
- - paperi;
- - kahva;
- - itseluottamus;
opetus
1
Päätä ensin, mitkä paperi oletvie sinut tenttiin kirjoittaaksesi lipun tekstin. Nämä voivat olla kannettavia levyjä tai arkkeja kirjoittimelle. Kysy ystäviltäsi, että tämä tentti on mahdollista kirjoittaa vain niille lomakkeille, jotka ovat tutkintolaitoksen antamia. Tässä tapauksessa sinun täytyy noutaa vastaavanlainen paperi. Joskus se on melko vaikeaa.
2
Nyt kun oikea paperi on nostettu,alkaa kirjoittaa huijaussivun tekstiä. Valitse, mitä on tärkeää tallentaa. On yleensä vaikea muistaa kaavoja ja termejä. Älä yritä kirjoittaa pitkä lause oppikirjasta, kirjoita lyhyesti, mutta voit helposti palauttaa kirjallisten opinnäyteiden merkityksen.
3
Kirjoita huijausarkki tavalliseen käsinkirjoitukseen, älä leikkaa ja älä kasaa tekstiä. Sinun tehtäväsi on tehdä huijausarkki ensi silmäyksellä mahdottomaksi erottaa muusta työstä.
4
Riippuen materiaalin määrästä jokoyritä sovittaa kaikki yhteen tai kahteen sivulle tai ryhmittää vastaukset kysymyksiin tai lippuja. Jos sinulla on jonkin verran tilaa jäljellä, ja lippu on jo valmis, niin on parempi ottaa uusi levy seuraavalle.
5
Jotta voisivat suorittaa pennut tenttiin,on monia temppuja. Jos sinulla on oikeus tuoda paperisi, silloin ei ole mitään vaikeuksia. Jos syötettä hallitsee henkilökohtaisten tavaroiden puuttuminen ja pussit pakotetaan taittumaan yleisön kulmassa, sinun on oltava älykkäitä. Monta sänkyä takkiin sisäpussilla tai piilossa T-paidan alla. Ajattele, miten parhaiten edetä tässä tilanteessa.
6
Huijausarkin käyttäminen vaatii sinuakestävyyttä ja rauhaa. Älä ole hermostunut, älä yritä piilottaa sitä. Voiko vielä yksi arkki aiheuttaa epäilyksiä? Mitä luottavaisempi olet, sitä todennäköisemmin kukaan ei huomaa mitään. Kyllä, ja vastaus ei loukkaa luottamusta, opettajat arvostavat sitä erittäin paljon.
Vihje 5: Kuinka valita hyvän voide kourista
Koronlähde on atulehduksellinen-degeneratiivinen prosessi pehmytkudoksissa, johon liittyy kivulias tunne kantapäässä liikunnan aikana. Tyypillisesti tämän sairauden hoito koostuu paikallisista voiteista, jotka voivat poistaa tulehduksen jalan kosketusalueella.
Tähän mennessä suosituin jaTehokkaita keinoja kalkanalääkkeen hoidossa ovat hydrokortisoni sekä indometasiinivoide. Näillä hormonaalisilla lääkkeillä ei ole ainoastaan kipua lievittävää ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta, vaan myös heikentävät jalkojen turvotusta. Kannusta kannattelevasta voidosta tulee levittää varovasti käärittyyn kantapäähän, hieroen sitä varovasti kolme kertaa päivässä. On huomattava, että nämä toimenpiteet on suoritettava kahden viikon kuluessa, minkä jälkeen taudin on peruttava. Lisäksi ei ole steroidilääkkeitä, jotka edistävät kipujen vähentämistä. Niihin kuuluvat: Ibuprofeeni, Fleksen, Voltaren, Butadion. Myös apteekissa on laaja valikoima erilaisia voiteita, jotka on valmistettu kasvi- ja eläinperäisten raaka-aineiden perusteella ja lieventävät epämukavuutta liikkeen aikana. Niistä on olemassa sellaisia keinoja kuin "Golden Husk", "Shark Fat". Yleensä tällainen lääkitys on määrätty taudin varhaisessa vaiheessa. Tämän sairauden progressiivisuuden vuoksi on suositeltavaa kirurgista toimenpidettä. Kallioperäisten kouristusten muodostumiseen on useita syitä: pitkittäinen tasorengas; trauma jalka; liialliset kuormitukset kantapäässä; nivelten tulehdussairaudet sekä selkäranka (nivelrikko, kihti, niveltulehdus); aineenvaihduntahäiriöt; lihavuus; diabetes mellitus. Usein tämä vaiva alkaa kärsiä henkilöä 40 vuoden kuluttua. Lisäksi heikomman sukupuolen edustajat kärsivät tästä sairaudesta paljon useammin kuin miehet. Tämä johtuu siitä, että naiset käyttävät yleensä kenkiä erittäin korkuisilla kengillä, mikä lisää kantapään kantapään kiinnittämiseen liittyvää kuormitusta. Epäilemättä istutuksen fasciitin pääasiallinen oire on pikemminkin terävä ja terävä kipu kantapäässä, mikä voimistuu aamulla pitkään lepäämään ja myös kuorman lisääntymiseen. Taudin alkuvaiheessa henkilö tuntee hieman kipua aamulla, joka katoaa päivän aikana ja ilta näkyy jälleen. Jos ei ole hoitoa, kynsien tunne näkyy kantapäässä. Tämä johtaa siihen tosiasiaan, että potilasta tulee vaikea käydä, koska tämä alue kärsii sietämätöntä kipua. Myös kalkanelääkkeen diagnoosissa avustetaan lääkärintarkastusta ja jalkaterän röntgenkuvaa, jonka osalta spur-muodossa oleva houkutus on selkeästi lokalisoitu. On syytä huomata, että jalan kivun syy voi olla paitsi kantapäiden lisäksi myös tällaisten sairauksien ilmeneminen suihkulla tai niveltulehduksella.