Cocktaileja laihtuminen voi kuluttaa aikanapurkamispäivät vaihtoehtona omena- tai kefir-ruokavalioille. Cocktaileja laihtuminen soveltuvat myös yhden tai kahden aterian korvaamiseen, jotta saavutetaan saavutettu muoto. Cocktail ruokavalio ei vain ovat täynnä lounas tai päivällinen, ne vähentävät ruokahalua, kun niitä käytetään välipalat, ja on korkea ravintoarvo, sekä nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa. Pääsääntöisesti cocktaileja sisältävät aminohappoja, proteiineja ja vitamiineja, se on kaikki, mitä tarkoitetaan normaalin ihmisen ruokavaliota. Joten sinun ei tarvitse kieltää itseäsi ruokaa. Kokemusten vastaanottaminen laihtuminen noudattaa organismien kuluttaman päivittäisen kalorimäärän. Kontraindikaatiot cocktaileja laihtuminen on hyvin pieni. Yksittäisten komponenttien intoleranssi, allergia on mahdollinen.
Kotitekoisia laihtumiseen cocktaileja
Pääsääntö - et voi käyttää cocktailiamenettää painon tavallisella ruokavaliolla, joten voit nopeasti saada parempaa. Lisäksi parhaan tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen lisätä liikuntaa jo kertyneen rasvan polttamiseksi. Apteekit ja jakelijat voivat ostaa cocktaileja laihdutukseen, niitä myydään proteiinijauheina tai valmiina seoksina tai ne voidaan valmistaa kotona luonnollisista terveellisistä ainesosista. Luonnolliset komponentit sisältävät vitamiineja ja hivenaineita. Kotitekoisia laihtumiseen tarkoitettuja cocktaileja ei kuitenkaan voida makeuttaa ja liian suolaista. Joten esimerkiksi hedelmäjuomat sisältävät jo fruktoosia koostumuksessa, ja suola pitää nestettä elimistössä. Toinen etu kotitekoisista cocktaileista - yhdistä ainesosat haluamallasi tavalla. Päästä eroon monotoniasta, vain lisäämällä maitoa tai vähärasvaista kefiriä, käyttämään erilaisia hedelmiä ja vihanneksia jne. Juo päivä enintään 3 litraa cocktaileja, ei voi juoda niitä.Reseptit laihtuminen cocktaileja
Ota 2 tl kumpikin. omena-siiderietikkaa ja hunajaa, liuotetaan lasiseen keitettyyn veteen ja juo tyhjään vatsaan. Usein resepti kotitekoisia cocktaileja laihdutus perustuu ainesosia kuten kefiiri, jogurtti, munat - kaikki osaltaan nopeaa värikylläisyyttä ja vähentää nälän. Esimerkiksi laihdutukseen tarkoitettua maito-marja-cocktailia. Ota 200 g mistä tahansa marjoista (mansikoita, karhunvatukat, herukat), 600 ml vähärasvaista kefiriä, 1 tl. hunaja, vanilliinin nykiminen. Vatkaa kaikki sekoittimessa. Lisää minttu maun mukaan. Kurkku cocktail ruokavalio valmistettiin 1 kurkku, hapankermaa, 10 ml sitruunamehua, maito lasi, suola. Kurkkua hierotaan ja puristetaan, kaadetaan sekoittimeen yhdessä muiden ainesosien kanssa ja voitetaan. Banaanipakkausta laihtumiseen valmistetaan 1 banaanista ja lasista vähärasvaista jogurttia. Hapotukseen voit lisätä lusikallinen sitruunamehua.
