Vihje 1: Kuinka kertoa lapselle, että sinulla on diabetes
Vihje 1: Kuinka kertoa lapselle, että sinulla on diabetes
Diabetes on koko perheen liiketoiminta. Onko sinulla lapsia vai lapsenlapsia, sairaus vaikuttaa siihen. Perheestä voi tulla tukea ja tukea, jos selität tarpeitasi ja kerro ongelmistasi.
opetus
1
Vastaa kysymyksiin rehellisesti. Kerro minulle, että sinulla on diabetes ja selittää yksinkertaisesti, mitä se tarkoittaa. Lapsen väärinkäsitys voi aiheuttaa pelkoa. Yleisin lapsiin liittyvä kysymys on se, sairastuvatko he diabeteksen itse. Sano, että jos he johtavat terveellistä elämäntapaa, harjoittavat fyysisiä harjoituksia, syövät kunnolla ja eivät ole huonoja tapoja, niin diabetes ohittaa ne. Ja lopulta, auttakaa heitä noudattamaan ohjeita.
2
Joskus lapset voivat oppia diabetesta muistalapsia tai vieraita. Jotkut asiat voivat olla vääriä ja pelottavia. Hämmennyksen ja sekavuuden välttämiseksi selitä lapselle, miten asiat todella ovat, anna hänen saada selkeä käsitys siitä, mikä diabetes on ja miten se voi vaikuttaa vanhempiensa ja itsensä kanssa.
3
Lapselle tietoisuus voi tulla suuri iskuettä yksi hänen sukulaisistaan on sairas. Kerro meille, että teet kaikkensa, jotta pysyt terveenä ja tuntuu hyvältä. Turvallisuuden tunne syntyy ymmärtämällä, mitä odottaa sairaudesta. Anna lapsen tietää, että joskus voit muuttaa mieltäsi verensokerin muutosten vuoksi, ja joskus voi tuntea hieman pahempaa ja saatat tarvita apua.
Vihje 2: Kuinka valmistautua henkisesti keisarilliselle
Vauvojen syntymistä pidetäänmysteeri, eräänlainen taikuus. Naiset odottavat jännitystä tällä hetkellä. Ja äkkiä kirurgin kylmä sanat "Teidät näkyy keisarillisena osana" putoavat kuin lumi pääsi, mikä lisää naisten sekaannusta ja jopa paniikkia. Vältä epämiellyttäviä seurauksia, jotka auttavat tietämään, mikä on C-osa ja kuinka selviytyä epämiellyttävistä hetkeistä ennen, tällaisen operaation aikana ja sen jälkeen.
opetus
1
Kysy lääkäriltä syistätarve toimitukseen tällä tavalla. C-osa on lapsen poistaminen kirurgisesti leikkauksen kautta vatsaontelossa ja kohdussa. Joissakin äitiyssairaaloissa käytetään keisarileikkausta aktiivisesti myös niille naisille, jotka voivat helposti synnyttää itsensä. Epäilemättä keisarileikkaus on voimassa, jos: sinulla on kapeat lantiot (alle 87 cm ympärysmitta) ja lapsi on suuri (paino yli 3800 g); te, vakavan sairauden (diabetes, hengitys, astma, voimakas likinäköisyys kanssa silmänpohjan muutoksia, erilaisia epämuodostumia kohdussa ja sukuelimiä, estää hedelmiä, sukupuolielinten herpes ja muita sairauksia, jotka kuljettavat infektion riskiä lapsen läpi kulkiessaan sukuelinten jne.); on olemassa uhka lapsen elämässä (köysijohtuminen, istukan irtoaminen, epäasianmukainen sikiöpaikka, mikä viittaa trauman syntymiseen luonnollisesti jne.); sinulla jo vatsan viillot (edellinen syntyneillä keisarinleikkauksella tai leikkausta vatsalleen viime aikaan sauma, joka voi levitä milloin turhaan yritetty aikana luonnollinen synnytys).
2
Kun olit vakuuttunut keisarillisesta osastatodella tarpeellista, määritä leikkaus, joka toteutetaan sinun tapauksessasi. Keisarileikkauksessa on kolme erilaista leikkausta: matala poikittainen viilto (yläpuolella pubis), klassinen pitkittäinen viilto (vatsan keskellä), matala pituusleikkaus (pystysuora leikkaus alaspäin navasta). Optimaalinen on pieni poikkileikkaus, koska sen sauma voi aina olla piilossa vaatteiden alla.
3
Keskustele anestesialle anestesian kanssa. Jos haluat nähdä vauvan ja ottaa hänet käsiisi, valitse paikallinen anestesia (epiduraalinen tai selkäydin). Molemmat paikallispuudutustyypit viittaavat lääkkeen käyttöönottoon selkäosan selkärangan välissä. Epiduraalipuudutuksessa neula lisätään syvemmälle. Paikallinen anestesia on paljon pehmeämpää kuin yleinen anestesia, se vaikuttaa vauvaan kohdussa. Kuitenkin väärä punka on täynnä hermopäätteiden puristusta.
4
Anna kaikki tarvittavat testit oikeinanestesian valinta. Absoluuttinen vasta-aihe paikalliseen anestesiaan on lisääntynyt kallonsisäinen paine, selkärangan patologia äidissä ja sikiön hypoksia. Mikä tahansa anestesia on vasta-aiheista allergiaa läsnä olevan lääkkeen kanssa.
5
Jos mahdollista, valitse erillinen huone. Pyydä lapsen isää tukemaan sinua. Jos näytetään yleinen anestesia, hän voi ottaa vauvan ensin ja jos haluat poistaa videon syntymäprosessin, jotta näet, miten se oli.
6
Rauhoittakaa hermojasi hengitysharjoituksilla. Anna rakkaasi tehdä rentouttava jalkahieronta. Älkää epäröi kysyä hänen syleilijöistä ja huomionne. Rakastavan miehen pitäisi ymmärtää, että tarvitset niitä nyt ilmana.
7
Henkisesti puhut vauvasi kanssa, kerro heille, että olette innolla hänen syntymästään. Tämä asettaa sinut odottamaan tapaamista.
8
Laita ajatuksesi myönteiseen suuntaan. Uskokaa itseäsi myönteisessä tuloksessa. Toista itsesi ääneen: "Kaikki on parhaimmillaan!", "Me selviämme!". Ajatuksilla on omaisuuden toteutuminen. Joten, mikään ei peitä äitiyden iloa, jos sinä itse olette iloisia. Ole terve ja kasvata terveitä vauvoja!
Vihje 3: kuinka nopeasti laihtua lapsille
Hyvin usein vanhemmat, jotka jättivät rakkaan lapsensakesällä isoäidin kanssa, saavuttaessa he saavat lapsen, joka on kyllästynyt ainakin. Ja jos vanha nainen, joka on selviytynyt nälästä ja puutteesta, pojanpoikansa tai tyttärentänsä rasvat posket vain iloitsevat, vanhempien on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin laihtua, kunnes liiallinen paino on aiheuttanut liikalihavuutta.
opetus
1
Lapsen keho on edelleen muodostumassa, joten tiukat ruokavaliot ovat vasta-aiheisia lapsille. Ne voivat aiheuttaa gastriittiä. Mutta oikea ravitsemus antaa nopean tuloksen vahingoittamatta terveyttä.
2
Lapsen oikean ravitsemuksen periaatteet tulisiovat seuraavat: vähentää sokerin kulutusta (ei ainoastaan puhdistettua sokeria, vaan myös makeisia, kakkuja, muffineja, hilloja jne., kaikki, jotka sisältävät tätä tuotetta). Kasvun ja glukoosin kehittymisen välttämiseksi lapsi saa hunajaa ja hedelmää. Rasvan ja paistettujen elintarvikkeiden ruokavaliosta poissulkeminen. Ei kanaa perunoilla, paistettua lihaa jne. Sen sijaan valmistele höyryastia tai paista lean siipikarjaa ja naudanlihaa uunissa. Rajoita leivän kulutusta ja älä osta lainkaan vehnää. Vähärasvaisen ruoan päälle riittää yksi tai kaksi kinkkua tai ruisleipää päivässä. Kasvata vihannesten ja hedelmien määrää ruokavaliossa, kypsennä vesipisaroita. Hyvin pian lapsi tottuu tällaiseen valikkoon ja paino laskee.
3
Ravintoaineiden lisäksi lisää fyysistälapsen toimintaa. Pelaa jalkapalloa, juokse, hyppää vauvan kanssa. Tee se sääntö harjoittaa päivittäin. Kymmenen viidentoista minuutin yksinkertaiset harjoitukset auttavat palauttamaan hyvän muodon nopeasti.
4
Kerro lapselle, että rasva on huonoterveydelle. Täysi lapset käyvät hitaammin, ovat jäljessä vertaisryhmänsä jäljiltä, joutuvat pilkan kohteeksi. Lisäksi liiallinen paino voi aiheuttaa erilaisia sairauksia - diabetesta ja lihavuudesta nivelsairauksiin. Erityisesti nämä kilot ovat vaarallisia nuorena, kun keho muodostuu. Siksi siirrä lapsesi ruokakulttuurin varhaisimmilta vuosilta, opeta hänelle luopumaan lisäravikoista ja syömättä, kun hän ei halua. Jos lapsi menee puutarhaan tai kouluun, varoittakaa opettajia ja hoitajia, jotta he eivät pakottaisi häntä voimakkaasti. Sitten kasvatat kaunis ja terve poika tai tytär.
Vinkki 4: Mitä jalkamme puhuvat
Jalkojen ulkonäön, niiden tuntemukset, muodotsormet ja jalat voivat kertoa sairauksista ja jopa henkilön luonteesta. Tässä tapauksessa kannattaa kiinnittää huomiota jopa vähäpätöisimpiin ja hienovaraisiin vivahteisiin.
Vihje 5: Kuinka viedä yöllä
Tutkijat ovat harjoittaneet tutkimusta ihmisten keskuudessa,jotka työskentelivät siirtymissä, joiden biologisen rytmejä loukkaantui heidän työtehtävissään. Kävi ilmi, että ne, jotka joutuivat työskentelemään yöllä ja syödä tällä hetkellä, olivat enemmän vaarassa saada ylimääräistä painoa. Sama riippuvuus nähdään eläimistön edustajista. Jos sinulla on taipumus juosta yöllä jääkaappiin, sinun on pudottava itsesi yöllä, jotta ylimääräistä painoa ei voitaisi saavuttaa.
opetus
1
Varmista ruokavaliosi. Aloita säännöllisesti ja syödä kokonaan päivällä. Ravitsemusasiantuntijoiden suositusten mukaan aamiaisen tulee olla kalorikasvu ja kyllästynyt, ja viimeinen ateria on oltava 4-5 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ennen nukkumaan menoa voit pettää kehoa juomalla lasin kefiriä tai vähärasvaista jogurttia yössä.
2
Jos vierailet jääkaapissa yöllä olet tullut,joka on jotain muodikasta rajoittavaa ruokavaliota, on erityisen vaikea taistella iltaisin ja öisin hänen ohjeidensa puitteissa. Ota yhteyttä ruokavalioon ja valitse ruokavalio, joka tarjoaa normaalin mutta tasapainoisen ruokavalion, jossa on vain muutama tuote, joka ei sovi sinulle.
3
Siinä tapauksessa, että tällainen tapa on tullut kanssasiäskettäin se ei haittaa läpi kattavaa tutkimusta ja tarkistaa kehon läsnäolo loisia. Varmista, että käytät testejä kilpirauhasen hormoneihin ja näytä ne endokrinologille. Tämä pätee erityisesti niille, joilla ei ole painoa edes ruokavaliossa. Tarvitset lisäksi analyysin veren ja virtsan sokeripitoisuudesta. Mutta älä paniikki etukäteen: ehkä sinulla on vain nopeutettu aineenvaihdunta, eikä diabetes mellitus.
4
Yöpymisen syy voi olla hermostunutstressiä. Halu syödä jotain herkullista johtuu siitä, että halu jotenkin lohduttaa itseäsi ja saada sinut onnelliseksi. Nukkumisen aikana itsekontrolli laskee, joten henkilö herää tajuttoman halun muokata negatiivisia tunteita ja menee jääkaappiin. Opi rentoutumaan ja poistamaan stressiä muulla tavoin.
