Vihje 1: Miten lopettaa progressiivinen likinäköisyys
Vihje 1: Miten lopettaa progressiivinen likinäköisyys
Myopian edistyminen on "salamyhkäistä" siinämiinusmerkillä varustettujen dioptereiden omistaja, jolla on tapana nähdä huonosti, ei voi pitkään havaita silmän heikkenemisen edelleen laskua. Se voi muuttua peruuttamattomaksi, jos et ryhdy toimenpiteisiin ajoissa, jotta se pysähtyy ja korjaa se.
Tarvitset
- - silmien harjoitusten monimutkaisuus;
- - suosittu tieteellinen kirjallisuus vision uudistamisesta;
- - Koulutuslaseja.
opetus
1
Osoite silmälääkäriin. Vain kliinisissä oloissa toimiva asiantuntija voi määrittää lähi-oireyhtymän (myopian) aste, onko se edennyt, ja myös valita hoitomenetelmän. Tämä on erityisen tärkeää lapsille. Lääkärin, vanhempien ja pienimmän potilaan oikeilla toimilla lähikuvauksen etenemistä voidaan kääntää, kunnes 100% visio palaa. Kun uskottomat ovat - aikuisuuteen tulee puoliksi sokea.
2
Useimmiten anna silmät lepäämään, katso etäisyyttä. Jos teoksesi tai tutkimuksessasi on pitkä istunto näytöllä, monotoniset toimenpiteet, kun näkymä on pitkään keskittynyt etäisyydelle, joka ei ole kauempana kuin kädensija, häiritse näitä harjoituksia vähintään muutaman minuutin välein tunnissa.
3
Säännöllisesti, paremmin useita kertoja päivässä, teeerityisiä harjoituksia silmiin. Suurin tehokas kompleksi noutaa lääkäri-oculist, ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet, iän, likinäköisyyden aste ja muut tekijät. Kirjallisuus ja video harjoituksilla on myös saatavilla Internetissä, myymälöissä, kioskeissa.
4
Käytä missä tahansa sopivassa tilaisuudessa ja vähintäänpuoli tuntia päivässä erikoislaseja simulaattoreita, jotka eivät lasit - tumma muovipinnoite, jossa on monia pieniä reikiä. Niiden käyttöä voidaan kutsua passiiviseksi voimistelemaksi silmille, koska silmät rentoutuvat ja lihakset alkavat toimia, kuten itse teit harjoitukset. Tärkein olosuhde, jossa tehokkaat suojalasit ovat - kirkas, paremmin luonnollinen, valaistus.
5
Kirjaudu kuulemisen jälkeen oculist for kurssinlaitteiston palauttamismenetelmät. Oftalmologisissa klinikoissa asiantuntijoiden valvonnassa käytetään tehokkaampia menetelmiä, eikä suosittujen ja edullisten lasisimulaattorien käyttöä. Esimerkiksi ohjelma "Eye", sähköstimulaatio, magnetoterapia.
6
Keskustele lääkärisi kanssa ja ota yhteys lääkäriisiUseiden silmälääkäröiden kuuleminen mahdollisesta toiminnasta lopettaa myopiasta. Tämä on ehdottomasti syytä tehdä, jos konservatiiviset tapit taistella myopian kanssa eivät auta, tai sinulla ei ole mahdollisuutta harjoitella säännöllisesti ja kovaa työtä silmien kanssa kieltäytyä on epärealistinen. Kirurginen korjaus, scleroplastiikka, jonka aikana silmien seinät vahvistetaan, voivat antaa nopean ja kestävän tuloksen. Se ei kuitenkaan paranna näkemystä, vaan pysäyttää progressiivisen likinäköisyyden. Jos haluat sanoa hyvästit lasille tai piilolinsseille ikuisesti progressiivisen myopian kanssa, tarvitset kaksi toimintoa.
Vihje 2: Miten pysäytä myopia
likinäköisyys, tai myopia, esiintyy useimmiten lapsellaikä monivuotisen opiskelun jälkeen. Kun tällainen diagnoosi on tehty, on välttämätöntä noudattaa pakollisia hygieniavaatimuksia sen pysäyttämiseksi ja estämiseksi.
Tarvitset
- - työskennellä hyvässä valossa;
- - näkökorjaus piilolinssien tai lasien avulla;
- - joukko harjoituksia yleisön käsityksen kehittämiseksi.
opetus
1
On helpompi lopettaa myopian kehittyminen 25 vuoden jälkeenvuotta, koska tämän fysiologisen aikakauden silmät ovat vähemmän taipuisia, joten jopa yksinkertaiset toimenpiteet ovat tehokkaita. Hygieniset vaatimukset ovat kuitenkin tärkeitä kaikille, jotka haluavat pitää silmänsä tai hidastavat myopian kehittymistä. Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota iltapäivällä ja suljettava näkyvyys vain pöytälampulla tai vain yleisellä valaistuksella. Työskentely illalla on välttämätöntä sisällyttää molemmat valonlähteet, koska esineiden vähäinen valaistustaso on tärkein oculomotor-lihaksen ylikuulumisen syy, mikä johtaa taudin etenemiseen.
2
Lisäksi pysäyttää edelleen kehitystälyhytnäköisyys on välttämätöntä tehdä ajankohtainen näön korjaus piilolinssien tai lasien avulla, erikseen valitseman asiantuntijan. Piilolinssien käyttö on suositeltavaa vakavan myopian tapauksessa siinä tapauksessa, että ammattitoiminta ei salli silmälaseja tai liikkuvia lapsia. Kosketuskorjaus edesauttaa silmien lihasten työtä, toisin kuin lasit, mutta silmälaseissa on tarpeen viettää vähintään tunti päivässä, jotta heidän silmänsä eivät vaurioidu.
3
Myös estää myopian kehittyminenpitäisi rajoittaa televisio-ohjelmien katselua ja työskentelyä tietokoneella. Erityisen houkuttelevien harjoitusten toteuttaminen katsojan havaitsemisen helpottamiseksi auttaa pysäyttämään myopian kehittymisen ja ylläpitämään näkökyvyn tasoa tietyllä tasolla. Joka tapauksessa kaikkien kuulemisten yhteydessä tulee ottaa yhteyttä lääkäri-oftalmologi.
Vihje 3: Myopian määrittäminen
Lähikuva (myopia) on melko yleinensilmäsairaus, jossa henkilö vähentää kykyä erottaa esineet etäisyydellä. Useimmiten tapahtuu koulun ja yliopiston aikana, kun silmän lihasten kuormitus kasvaa ajoittain. Huono valaistus, tietokonetilan häiriintyminen, alkeellisen silmähygienian laiminlyönti - kaikki tämä johtaa väistämättä heikkoon näkyvyyteen. Myopian kehitys ilman hoitoa on täynnä peruuttamattomia muutoksia silmissä. Jos haluat valita näkökyvyn korjaamisen, tulisi vain lääkäri. Voit määritellä myopian ensimmäiset oireet itsenäisesti.
opetus
1
Tarkkaile visuaalisia tunnelmia sisääneri päivinä ja eri olosuhteissa. Ehkä silmäsi väsyvät lukiessasi pitkään tai työskennellessään tietokoneella. Kipu-oireyhtymä voi ilmetä sellaisten toimien jälkeen, jotka vaativat suurta visuaalista pitoisuutta, esimerkiksi ajettaessa autoa tai pelaamalla palloa palloa. Kiinnittäkää huomiota, onko ei ole tummumista, silmien kipua lukemisessa, onko teksti erilainen, onko kirjaimet kaksinkertainen. Varotoimiin tulee myös päänsärkyä, joka esiintyy samanaikaisesti heikentyneen näkökyvyn kanssa.
2
Tee joitain yksinkertaisia kotitestejälyhytkestoisuuden alkuvaiheen määrittäminen. Ensimmäinen niistä liittyy laajentuneiden oppilaiden diagnoosiin. Sinun on käytettävä sitä yöllä tuuletonta säätä, kun taivas ei ole pilvinen ja tähdet ovat selvästi näkyvissä. Mene avoimeen tilaan ja nouse ylös saadaksesi maksimaalisen näkymän. Jotta ei häiritse monikerroksisia rakennuksia, mene ulos kaupungista. Huolellisesti, mutta ilman stressiä, katsokaa taivaalle ja yritä laskea tähdet. Jos näet ne epämääräisesti, hämärästi diffuusiin pisteisiin nähden, näkösi on normaalia alhaisempi.
3
Toinen kotitesti on samanlainen kuin standardisilmätautien suorittama taulukkomuoto. Hänelle täytyy kirjoittaa kirjaimia valkoisen paperin arkkeina A4-muodossa. Valitse yksinkertainen kirjasintyyli ja koko 22 pistettä. Aseta ensimmäisellä rivillä seuraavat kirjaimet: ш, в, к, о, з. Toisella rivillä ovat tällaisia merkkejä :. M, s, n, B ja E Secure levyt seinälle silmien korkeudella, seistä 5 m Vuorotellen sulkee silmänsä ja soittaa kirjaimia .. Aja vähitellen seinää, kunnes näet painetut merkit selvästi, ilman kahtiajakoa ja epämääräisyyttä. Mittaa etäisyys, josta olet jättänyt seinälle. Kerro se 0,2. Tuloksena oleva kuva näyttää näkymän terävyyden. Esimerkiksi, tulet seinälle 3 m: n etäisyydelle. Tällöin näkyvyys on 3х0,2 = 0,6, mikä on hyväksyttävän normin alapuolella.
4
Käy silmälääkärillä. Tämä olisi tehtävä vuosittain ennaltaehkäisyä varten ja heti - heikentyneen näkökyvyn tapauksessa. Lääketieteellisessä toimistossa näytetään erityisiä taulukoita, joissa on kirjaimia, symboleja tai kuvia näkökyvyyn. Lisäksi tehdään useita tutkimuksia, joita ei voida suorittaa kotona: mitata silmänsisäistä painetta, tutkia silmän sarveiskalvoa ja verkkokalvoa, määrittää repeytymistason ja funduksen parametrit jne. Tarvittaessa lääkäri nimeää silmän ultraäänen ja tietokoneen diagnostiikan. Tarkastuksen tuloksista poimi lasit, opettaa lääketieteellistä visuaalista voimistelua ja suosittelee säästämisen tilaa silmille.
Vihje 4: Miten oikaista oireet folk korjaustoimenpiteitä
Myopia on silmäsairaus,jossa näkyvyys on vähentynyt. Henkilö alkaa nähdä epäselviä asioita, jotka ovat kaukana. Voit parantaa näkökykyä kansanvapaiden avulla.
Merkit ja asteoppi
Yleensä myopia kehittyy lapsena,kun lapsi sijoitetaan lukion kuormiin. Kehossa on ylikuormitusta, on säännöllisiä päänsärkyjä, etäisyyden kohteet muuttuvat epäselviksi. Korvaavana aineena silmälääkäri kirjoittaa vastaavien dioptereiden lasit tai piilolinssejä.Eroa heikko aste - jopa 3,0 dioperia, keskimääräinen aste - jopa 6,0 dioppiä ja korkea astetta - yli 6,0 dioperia.Mutta on syytä muistaa, että lasit eivät pysähdytauti, mutta vain muuttaa valon taittumista. Jos myopia jatkuu, ilman sopivaa hoitoa, verkkokalvon irtoaminen ja täydellinen näköhäiriö voi ilmetä.
Kansalliset korjaustoimenpiteet lyhytnäköisyydelle
Mustikoita käytetään ennaltaehkäisyyn ja hoitoonlyhytnäköisyys johtuen siitä, että marjat sisältävät valtavan määrän ravintoaineita. Ensinnäkin se on mangaania, jolla verkkokalvon ravitsemus paranee. Aineksen lisäämiseksi on tarpeen puristaa tuoreiden marjojen mehua ja suhteessa 1: 2 laimennettua tislatussa vedessä. Tuloksena oleva ratkaisu kaivaa aamulla 5 tippaa kussakin silmässä. Muutamien toimenpiteiden jälkeen tilanne paranee merkittävästi. Auttaa lähikuvaus ja neulat. Kerätty neulat on murskattava, ota 5 rkl. sekoita ja kaada kahteen kuppiin kiehuvaa vettä. Laita vesihauteeseen 20-30 minuuttia. Aamulla liemi kanta ja ota 1 rkl. kolme kertaa päivässä ruoansulatuksen jälkeen. Lehti tai aloe on erinomainen remedy for myopia. Koostumuksen valmistamiseksi sinun on huuhdeltava kasvien lehdet ja irrotettava piikit. Tämän jälkeen selaa niitä lihamyllyn läpi ja purista syntyvää mehua harjan läpi. Ota lääke kolme kertaa päivässä 1 tl. puoli tuntia ennen aterioita. Lisäksi aloe mehua voidaan pestä aamulla ja illalla, jolloin visio on korjattu.Aloe-mehu varastoinnin aikana menettää hyödyllisiä ominaisuuksia, joten on suositeltavaa valmistaa uusi koostumus joka kerta.Kiinalainen magnolia-viiniköynnöksen piikkinen tinktuura on yksitehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä myopiaan. Ota 1/5 cup tuoretta hedelmää, kaada lasillinen alkoholia ja laita pimeään paikkaan 2 viikkoa. Sitten kasta tinktuura, pudottakaa hedelmät. Ota 40 tippaa joka aamu ja ilta kuukausi. On tarpeen noudattaa ehtoa: tinktuuraa pitäisi juoda tyhjään vatsaan. Säännölliset silmäharjoitukset ovat välttämättömiä, minkä vuoksi silmän lihakset vahvistuvat ja näin ollen parantavat näöntarkkuutta. Jos et pysty korjaamaan silmää kotihoidon avulla, käytetään nykyaikaisia menetelmiä. Yleisin menettelytapa on lasertoiminto, joka muuttaa kiteen muotoa ja palauttaa näkemyksen. Mutta on vasta-aiheita, joiden vuoksi toimintaa ei voida tehdä.
Vihje 5: Mikä on likinäköisyys
Lyhytnäköisyys tai likinäköisyys on yksi suurimmistayleiset silmäsairaudet, jotka, jos hoitamatta, etenevät ja voivat johtaa täydelliseen sokeuteen. Ennuste riippuu suurelta osin siitä, miten oikea-aikaisesti diagnoosi tehdään.
Vinkki 6: Myopian korjaaminen
Myopia tai likinäköisyys Onko silmäsairaus, jossa potilashuonosti näkee ja sumea erottaa kaukana olevat esineet. Myopiaa on 3 astetta: heikko 3,0 diopridiin (D); keskimäärin - 3,0 - 6,0; korkea - yli 6 dioperia. Lyhytnäköisten ihmisten on käytettävä silmälaseja pysyvästi käytettäväksi pysyvästi käytettäväksi ja niissä tapauksissa, joissa myopia on yli 6 d tai enemmän, jopa lähietäisyydeltä. Myopia voi olla synnynnäinen ja hankittu, ja ajan myötä.
opetus
1
Myopian hoitoon silmälääketieteessäkäytetään yli 20 menetelmää. Tärkeimmät menetelmät ovat: laser visuaalinen korjaus; lensektomiya; radikaali keratokomy; sarveiskalvot (keratoplasty); erilaisten phakiksen linssien ja muiden implantointi.
2
Laser visuaalinen korjaus on enitenTehokas menetelmä myopian, astigmatismin ja hyperopian hoitoon. Visio korjataan tekemällä muuttamalla sarveiskalvoa, sille annetaan "luonnollisen luonnollisen linssi" muoto. Tämä menetelmä mahdollistaa myopian poistamisen - 15,0 dioperia, suoritetaan avohoidossa, "1 päivä" -tilassa. Tunnetut laser-korjausmenetelmät: lasik, epilaasi ja super-lasik, PRK.
3
Refraktiivisen linssin vaihtoa käytetäänmyopian hoito korkeammilla asteilla, -15 - -20 D. Menetelmän perustana on läpinäkyvän linssi ja silmän silmän sisäpuolen sijoittaminen (keinotekoinen linssi) vaaditulla optisella teholla. Operoinnissa käytetään silmäkirurgista järjestelmää, toiminnan kesto on 15-20 minuuttia, mikro-toiminto suoritetaan avohoidossa, ei edellytä sairaalahoitoa eikä sutuuraa.
4
Korjaamattomien luonnollisten majoituskohteiden tapauksessaPotilas istutetaan phakic-linsseihin. Hoidon aikana luonnollinen linssi säilyy, mutta erityinen linssi implantoidaan silmän etu- tai taka-kammioon. Menetelmää käytetään oikosulun korjaamiseen -25 D: ään.
5
Kun tehdään radikaalia keratomia,sarveiskalvon kehä, radiaaliset sokeat viillot, myöhemmin sulautuvilla muutoksilla sarveiskalvon muoto, sen optinen teho ja siten parantaa näkökykyä. Äskettäin pitkäaikaisen elpymisen vuoksi ei ole syytä käyttää huonoa ennusteita, komplikaatioiden vaaraa radikaaleissa silmäsairauksissa ja radikaaleissa keratoissa.
6
Sarveiskalvon leikkaus (keratoplasty)antaa korjauksen myopiaa johtuen muutoksista sarveiskalvon muodossa siirtotransplantaation seurauksena. Luovuttaja sarveiskalvoa käytetään elinsiirtona. Se on siirretty sarveiskalvon paksuuteen tai sen etupäässä oleviin kerroksiin.
7
Myopian korjausmenetelmä määrääkorkeasti koulutettu asiantuntija; riippuu paljon potilaan visuaalisesta elimestä ennen toiminnan aloittamista; silmän rakenteesta; joskus käytetään useiden teknologioiden yhdistelmää.
Vihje 7: Kuka kärsii myopia
Myopia tai likinäköisyys on silmäsairaus, jossa henkilö ei näe etäisyyksiä esineitä, vaan voi jopa erottaa jopa pienet yksityiskohdat.
opetus
1
Ihmisillä, joilla on myopia, silmämunakoko kasvanut. Tämä johtaa siihen, että kuva projisoituu verkkokalvon eteen eikä sen pinnalle. Myopia voi olla synnynnäinen. Jos se on hankittu, se ilmenee tavallisesti 6-12-vuotiaana, mutta se voi ilmetä myöhemmin tai alkaa kehittyä. Myytyjen myopian syyt ja sen eteneminen voivat olla suuri silmätapahtuma tai virheellisesti säädetty näön korjaus taudin ensimmäisissä oireissa.
2
Noin kahdeksansataa miljoonaa ihmistä kärsiilikinäköisyys vaihtelevalla vakavuudella. Tämä on aikuisia ja lapsia. Tilastojen mukaan yksi kolmasosassa on näköongelmia, mutta se ei yleensä vaikuta suuresti henkilön kykyihin, koska tämä vika korjataan lasien tai linssien avulla. Syy siihen, että likinäköisyys on hyvin kehittynyt ja vaatii nopean puuttumisen. Jos et ota mitään toimenpiteitä, silmämunin koko voi kasvaa koko elämän ajan, joten visio pahenee ja pahenee.
3
Myopia kehittyy useista syistä: perinnöllinen alttius, silmien lihasten liiallinen supistuminen tai heikkeneminen, liiallinen silmänpaine, aivovaurio. Silmätaudit jakavat myopian useisiin taudin vakavuuden asteisiin: heikot (enintään 3,0 dioperia), keskipitkä (3,25: sta 6: ään) ja korkea (yli 6 dioptiota). Suuri myopia voi saavuttaa merkittäviä arvoja: 15, 20 ja jopa 30 diopteria.
4
On tärkeää tunnistaa silmäongelmat ajoissa. Varhaisesta lapsuudesta, sinun on tehtävä turvatarkastus silmälääkäri, ja kun havaitaan näköhäiriöitä, oikein ja ajoissa niiden poistamiseksi. On erittäin tärkeää noudattaa sääntöjä tallentaa näkymä: anna valaistus työpaikalla vuorotella työn ja levon, tehdä erityinen joukko harjoituksia lihakset silmän, joka parantaa verenkiertoa kudoksissa silmän.
5
Useimmiten myopia vaikuttaa ihmisiin, jotkapitkä istua tietokoneella tai television edessä, lukea liikkuvia ajoneuvoja tai heikkoa valaistusta sekä niille, joilla on ongelmia asennossa. Visio, joka ei ole laiminlyöty, voidaan palauttaa itsenäisesti harjoitusten ja oikean elämäntavan avulla. Mutta jos likinäköisyys on saavuttanut suuren vakavuuden, kirurginen hoito on ainoa tapa täysin palauttaa katseiden terveydentila.
