Kuinka ajelua aamuun asti
Kuinka ajelua aamuun asti
Jos mietit: "Kuinka aamu tuhoutua?", Todennäköisesti kaikki eivät ole kadonneet. Tämä tarkoittaa, että loma on jo päättynyt, ja huomenna sinulla on aikaisin nousu. Kuinka sitten aavistetaan yhdessä yössä?
Vahva unta
Kun ei ole humalassa tarpeeksi aterioida, kunnes aamulla auttaaääni nukkua. Nukkumisen aikana alkoholi vähitellen poistuu kehosta, jos annos ei ole liian korkea, useimmilla on aikaa jättää kehoasi ja heräät "raittiisiksi kuin kurkku".Aktivoitu hiili
Hyvä tapa selviytyä ovatkaikenlaisia adsorboivia valmisteita, esimerkiksi tavallista aktiivihiiltä. Se voi osittain estää alkoholin nauttimista, joka on jo vatsasi veressä, mikä estää alkoholimyrkytyksen kehittymisen. Tietenkin hiili ei voi ottaa alkoholia jo veressäsi. Joka tapauksessa ylimääräiset viisi tablettia ennen nukkumaanmenoa eivät vahingoita sinua. Vaihtoehtoisesti tai jopa lisäämällä adsorbentteja, keinotekoinen oksentelu voi toimia. Jotta voit tehdä tämän, sinun täytyy juoda muutama kupillinen vettä ja työntää kaksi sormea suuhusi. Tämä menettely ei salli sinun päästä veren alkoholia, joka on vatsasi ja jota ei ole vielä imeytynyt. suihku
Doom on hyvä avustaja prosessissariisuttu ylös. Lisäksi on hyvä ottaa se sekä ennen nukkumaanmenoa että aamulla. Sinun pitäisi ottaa se pesulappuilla. Iholla kertyy myrkkyjä, jotka ovat tärkeitä pesemiseksi. Älä ota kontrastisuihkua illalla, sillä se piristää sinua, etkä voi nukahtaa. Mutta aamulla tämä suihku on erittäin hyödyllinen.Ruoan saanti
On jo pitkään ollut tiedossa, että ei juoda sisäänaika juo alkoholia, sinun täytyy olla hyvä välipala. Siksi syödä niin paljon kuin mahdollista juhlan aikana, et todennäköisesti tarvitse ajatella miten aterioida aamulla. Mutta ennen nukkumaanmenoa ei suositella, ei ole tarpeetonta syödä aamulla. Usein sattuu, että syöminen aamulla on ongelmallista, koska ruokahalu ei ole lainkaan. On tarpeen voittaa ruumiin ja syödä. Tärkeintä ei ole syödä savustettua ja paistettua.latauksen
Aktiivinen urheilu eilisen jälkeenosapuolet eivät ole kovin hyviä sydämelle. Mutta aamuharjoitukset auttavat herättämään nopeasti. Tee yksinkertaisimmat fyysiset harjoitukset 10-20 kertaa ja näet kuinka pian mielen pelko alkaa palata sinulle. Vahva vihreä tee
Vihreä tee ja kahvi nopeuttavat aineenvaihduntaprosessejaelimistössä, lisäksi sisältää kofeiinia. Heidän vastaanotto nopeuttaa vauhdittumista. On syytä juoda kaksi kuppia kuumaa juomaa 15 minuutin välein, ja ne vievät sinut normaaliksi.
