LovesTheTeam.com

Opi sanomaan "ei"

Yksi tärkeimmistä merkkeistä, että henkilö valehteleeitselleen - tapana suostua ihmisten kanssa kaikessa. Tällaiset ihmiset tuntevat velvollisuutensa sanoa "kyllä" muille pyynnöistä ja ehdotuksista. Tällainen käyttäytyminen on kuitenkin itsetuhoa. Sovittamalla kaiken kanssa toisten kanssa, henkilö ottaa joskus vastuuta, jota ei koskaan voida täyttää. Lisäksi tavoite kaikesta sopimisesta johtaa siihen, että ihmiset alkavat käyttää, toiset näkevät hänen kykenevänsä kieltämään kaiken. Opi tarvittaessa sanomaan "ei". Joten anna ympärilläsi ymmärtää, mitä todella ajattelet ja lopettaa myös itsesi pettämisen.

Seuraa ajatuksiasi itsestäsi

Lopeta yritä vastaamaan jonkun toisenodotuksia. Katso itseäsi päivän aikana. Kiinnittäkää huomiota, älä yritä sopeutua jollekin, älä pelkää pettää toisia. Tällaiset toimet heikentävät yksilöllisyyttäsi. Älä yritä puhua tai tehdä asioita, jotka ovat vastoin uskomuksia ja etuja. Älä tee toimia vain sillä, että he odottavat sinua muilta. Älä yritä olla joku muu tai jäljitellä ketään. Jatka itseäsi.

Suojausmekanismit

Toinen merkki itsepetosta onkategorisen suojan näkökulmasta, mikä ei salli muita mielipiteitä. Jos pidät aina oikeana, petät itsesi, siirryt syvälle puolustukseen ja älä kuuntele muita. Tämä käyttäytyminen muuttaa omat uskomukset ja arvojärjestelmän välineeksi henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi, mikä ei mitenkään edistä itseän ja muiden rehellisyyttä.

Älä liioittele kykyjäsi

Tottumus yliarvostaa itseäsi ja kykyjäsion myös yksi valheellisista itsestään. Se johtaa siihen, että henkilö kuormittaa tehtäviä, joita hän ei voi täyttää, mutta samaan aikaan hän jatkaa väittäen, että hän pystyy kaiken. Tämän seurauksena hän ei voi vahvistaa sanojaan tekojen perusteella ja menettää maineensa ympärillä olevien joukossa. Opi tunnistamaan haavoittuvuus ja ole täydellisyyttä. Salli itsesi tekemään virheitä. Tunnista kykyjenne rajoitukset.

Lopeta elävät unet

Melko yleinen on käyttäytyminenihminen, kun hän on tyytymätön hänen henkilökohtaiseen elämäänsä, työhönsä, taloudelliseen tilanteeseensa jne., hän unelmoi, miten hän voi muuttaa kaikkea, mutta ei myöskään mitään. Jos luulet, että elämässäsi on tarpeen muuttaa jotain, kiinnitettävä huomiota, älä yritä siirtää ongelmien ratkaisua tulevaisuuteen toivossa parempia aikoja. Tämä käyttäytyminen on itsepetosta ja sitä on hävitettävä. Älä unohda asioista, joita tarvitset.