Vihje 1: Miten löytää aikaa yksityisyydelle
Vihje 1: Miten löytää aikaa yksityisyydelle
Joskus työongelmia, kotitöitä javelvollisuudet sukulaisille evätä henkilön tilaisuuden käydä henkilökohtaista elämää. Toisaalta, se ei saa jättää sellaisia tärkeitä asioita kuten itsensä kehittämiseen tai suhde rakkaansa toisaalta - kokonaan luopua ratkaisu polttavista ongelmista, myös voi.
opetus
1
Analysoi tapaustesi luettelo. Sinun on selvitettävä, onko koko luettelon, jonka olet koonnut, tehtävä. Ristitä kohteet, joita sinun ei tarvitse suorittaa. Katso lisäksi, onko tehtävien joukossa jonkun muun velvollisuuksia ja tekoja, jotka eivät koske sinua suoraan. Älä työskentele muille ihmisille, varsinkin kun sinulla ei ole tarpeeksi aikaa itsellesi. Opi oikein asettamaan ja asettamaan tärkeimmät tapaukset listan kärjessä, vuorotellen sellaisia tärkeitä aloja kuin työ, perhe, ystävät, harrastukset, terveys, rakkaus.
2
Lopeta tuhlata aikaa kaikenlaisia hölynpölyä. Jos sinulla on tapana viettää ikävästi internetiä tai katsella erilaisia puheseminaareja, ei ole ihme, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa. Anna tyhjä keskustelu, tavoittamaton harrastus ja luokat, jotka eivät tuota sinulle iloa eikä hyötyä. Jaa voimavarasi viisaasti. Olla enemmän järjestäytynyt ja järjestäytynyt henkilö.
3
Ymmärtää kuinka tärkeää on käyttää aikaa henkilökohtaisiinelämään. Et voi lykätä myöhempää ratkaisua asioista, jotka liittyvät sinulle suoraan. Älä missaa mahdollisuutta tehdä itseopiskelua ja kehittää kykyjään. Harrastukset ovat yhtä tärkeitä kuin itsesi toteuttaminen kuin tärkein ammatillinen toiminta. Ymmärrä, että on välttämätöntä luoda suhteita vastakkaisen sukupuolen edustajien kanssa, muutoin hetki, jolloin pystyt luomaan perheen, voi jäätyä.
4
Muista, että teos ei mene minnekään. Voit tehdä uran miltei milloin tahansa, mutta sinun on tehtävä oma terveytesi nuoresta iästä. Älä unohda terveitä tapoja, harjoittele, yritä valmistaa maukkaita, terveellisiä ruokia. Jos työtehtävä vie sinusta koko ajan ja sinulla ei ole aikaa huolehtia itsestäsi, kannattaa ajatella työpaikkojen vaihtamista.
5
Jakata aikaa, jota et omistatyötä. Lupaile itsellesi, että iltaisin, viikonloppuisin ja juhlapyhinä sekä lomien aikana käsitellään vain asioita, jotka tuovat sinulle iloa tai hyötyä tai ehkä molempia. Älä epäröi katkaista työskentelemäsi matkapuhelinta matkan aikana tai perhepäivän aikana. Täällä on tärkeää, miten sijoitat itsesi: joko olet vain ruuvi suuressa koneessa, joka tekee rahaa tai olet henkilö, jolla on ajatuksia, tunteita ja toiveita, sekä moraalisten voimien raja, jonka olet valmis työskentelemään.
6
Ota aikaa mielenkiintoisilla asioilla. Tee niin, että sinulla on enemmän suunnitelmia työskentelyn jälkeen. Jos olet intohimoinen tietyistä henkilökohtaisista projekteista, sinulla ei ole aikaa ajatella työtä. Mutta jos sinulla ei ole mitään ideaa siitä, mitä tehdä vapaa-aikana, on mahdollista, että joko viettää nämä työt turhaan tai uudelleen ryhtyä töihin.
Vihje 2: Miten muuttaa henkilökohtaista elämääsi?
Katseet ympärilläsi, näet monia onnistuneitaihmisillä, joilla ei ole omaa elämää. Useimmissa tapauksissa henkilö itse työntää hänet taustalle, viitaten valtavaan työssä töihin. Mutta löytää aikaa oman elämänne on aina mahdollista ja muuttaa sitä ei ole koskaan liian myöhäistä. Miten tämä tehdään?
opetus
1
On aika muuttaa itsesi. Ajattele hyvin, miksi tällä hetkellä sinulla ei ole perhettä, lapsia eikä vakavia suhteita. Ehkä olet liian vaativa mahdolliselle kumppanille. Selvästi itsellesi on muotoiltu useita valittujen pakollisia ominaisuuksia, jotka herättävät etusijasi. Älä rajoita valintaasi kriteereihin, joista henkilökohtainen onne ei ole riippuvainen (korkeus, paino, silmien väri jne.).
2
Huolehdi ulkonäöstäsi. Jos olet aina menossa kaikkialle liiketoiminnalle, niin on aika antaa ulkonäköäsi romanttinen ilme. Muuta tai päivitä vaatekaappi: hankkia kirkkaita asioita vapaa-ajalla ja työssä (toimistotietojen puitteissa). Tee uusi kampaus tai päivitä nykyiset, värjätyt hiukset eri värillä. Nyt ulkonäkösi tulisi houkutella vastakkaisen sukupuolen huomiota. Lisää värejä ja hyvää tunnelmaa teidän elämä.
3
Aloita omassa elämä kaikki uudet. Aloita kävelemällä uima-altaassa, kuntosalilla, löytää mielenkiintoinen harrastus, mennä matkalle. Tämä on loistava tilaisuus tavata monia uusia ihmisiä, aloittaa mielenkiintoinen kommunikointi samankaltaisten ihmisten kanssa. Ehkä heidän joukossaan on kohtalo. Ole ystävällinen, avoin ja mielenkiintoinen, ja varmasti tuntuu uutta elämää. Positiivisesti miellyttävä henkilö houkuttelee huomiota ja ei eksy väkijoukkoon. Sinun tarvitsee vain valita rakastettu ystäväsi.
4
Älä keskity henkilökohtaisen laitteen laitteeseenelämään. Jos tiedät, että olet selvästi halukas aloittamaan vakavan suhteen ja aloittamaan perheen, se voi vain pelottaa mahdollisen kumppanin. Nauti vain uudesta viestinnästä ja älä lopeta sitä, että ennemmin tai myöhemmin kohtaat rakkautesi. Henkilö, jonka kanssa olet valmis luomaan perheen ja synnyttämään lapsia, ilmestyy odottamattomana ajankohtana, jolloin et ajattele sitä.
Vihje 3: Työn ja henkilökohtaisen elämän välinen tasapaino
Tätä linjaa on usein vaikea pitäätyö ja henkilökohtainen elämä. Jos haluat menestyä uralla, käytät yleensä kaikkia voimia juuri siellä, hieman unohtamatta henkilökohtaista elämääsi. Tämä ei ole totta, eikä voi mennä syvemmälle suhteeseen, unohtamatta työtä. Sinun täytyy olla selkeä linja, pystyä tasapainottamaan.
Käytä gadgeteja elämäsi hyödyksi, eiviettää aikaa heidän hyväkseen. Esimerkiksi puhelin voi suorittaa upeita kalenteri-muistutustoimintoja, joissa merkitset tärkeät tapahtumat, joten et unohda. Laita muistutuksia kaikesta: tarpeesta nukkua, lepoa, tarvetta saada purra, samoin kuin tärkeitä kokouksia, kokouksia.
On tärkeää ymmärtää, että perhe on perusta, joten kun sinulla on ilmaisia minuutteja, älä anna heille internetiä, vaan perheellesi, kommunikoida lasten kanssa, sukulaiset.
Lyhyet tauot ovat erittäin tärkeitä. Noin koko ajan, vilinä, jatkuva liike, ihmiset eivät pysähdy sekunnin. Riippumatta siitä kuinka haluat, et vieläkään voi pysyä kaiken kanssa yhtä aikaa. Joten vain anna itsesi levätä, juoda kupin hyvää teetä tai kahvia. Pitkän neuvottelupäivän tai retkien jälkeen voit rentoutua kylpyyn eteeristen öljyjen kanssa. Älä unohda fyysisiä harjoituksia.
On erittäin tärkeää saada jokin tietty päivittäinen rutiini,hyvin, kun henkilö selvästi tietää mitä tehdä. Jos päivittäinen aikataulu on kirjoitettu minuuteissa, älä unohda työntää asioita pois ja vie aikaa itsellesi, etsi aikaa rentoutumiseen.
Sinun on löydettävä tapa olla joustava ja oikea priorisointi. Opi lähettämään. Vapauta tarpeettomista pienistä tehtävistä, joita voit antaa muille.
On elintärkeää löytää aikaa innostavaanajatuksia. Jätä päivä vähintään 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai aamulla ajatella jotain hyvää, saavutuksiasi. Ota aikaa nauramaan, keskustelemaan ystävien kanssa, uusia ihmisiä. Ota aikaa myydä, pelata, katsella hyvää elokuvaa.
Älä koskaan kanna henkilökohtaisia tiedostoja töihin, muttatyöntekijät - talossa. Osaa erottaa talon ja työn välillä. Kaikki, mitä sinulla on työpaikalla huono, jätä töihin. Ja tulkaa kotiin vain hymyillen ja hyvällä tuulella. Muista, että saavutat menestystä, rakennat urasi - se on ihanaa, muttei missään tapauksessa henkilökohtaisen elämän kustannuksella.
Elämässä pitäisi olla harmonia kaikkialla, jos sinäjonnekin lisäät vaivaa, vastaavasti, jonnekin ilmestyy heti aukko. Ja pian se voi vaikuttaa negatiivisesti sekä uraan että yksityiseen elämään.
Vihje 4: Matka-ajan löytäminen
Tänään elämä liikkuu raivoissa rytmeissä. Ehkä ei ole henkilöä, joka ei valittaisi ajan puutetta. Joku sillä on ruuhkautumisen takia työpaikalla ja kotona, joku omaa epäjärjestystä. Olipa mikä tahansa, kaikki haluavat viettää taukoa huolista. Miten löytää aika varten matkustaminen?
opetus
1
Kerro tiukasti itsesi: "Riittää!". Tarpeeksi työtä - on aika rentoutua lomalla, niin iltaisin istua edessä television tai tietokoneen - on aika monipuolistaa vapaa-aikaa, tarpeeksi viettää lomansa tai viikonloppuisin mökillä ja sängyt - on aika matkustaa maailman ja kotimaassaan.
2
Käytä viettää lomasi poissa kotoa. Matkailu vapauttaa sinut päivittäisestä rutiinista, antaa sinulle mahdollisuuden muuttaa tilanne uusien paikkojen jälkeen, selvittää maailma ympärilläsi ja ihmisilläsi. Suuri ilo matkalla on uusi eloisa vaikutelma. Päätä vain, mistä keräät näihin näyttökertoihin.
3
Tee se sääntö suunnitella lomasi. Valitse uuden vuoden alussa kuukausi, jolloin haluat tauon työstäsi. Suunnittele, mihin haluat matkustaa. Jos aiot matkustaa muihin maihin, tee itsellesi selkeä suunnitelma siitä, mitkä kulttuuriset muistomerkit ja nähtävyydet olette kauan halunneet nähdä. Etukäteen ostaa kiertue maista, joihin haluat käydä, etkä halua kieltäytyä matkasta.
4
Heittäkää ajatukseni pois päältäni aika - rahaa. Aika on vapaa rahaa, ja sinulla on koko ajan maailmassa. Käytä sitä henkilökohtaisesti itse, lomallesi, ansaitset sen. Älä kieltäkö levätä ja matkustaminen koska heillä ei ollut aikaa tehdä.
5
Löydä itsesi matkalle liittyvä työ. Voit päästä asumaan mihin tahansa matkatoimistoon. Tämä on loistava tapa nähdä maailmaa, mielenkiintoisia paikkoja, mutta silti saada palkkoja.
6
Anna impulsiivinen impulssi yhtäkkiä mennä matkaan, jos ystäväsi yhtäkkiä tarjoutui liittymään hänelle. Tällaiselle matkalle ei ole välttämätöntä löytää aika: sinulla on se täällä ja nyt. Heitä se kaikki tiellä. Toinen tällainen tilaisuus ei ole enää mahdollista. Älä laita pois huomenna mitä voit tehdä tänään.
