LovesTheTeam.com

Tarvitset

• - vastustamaton halu voittaa pelkosi;
• - rakas mies.

opetus

1

Ennen kuin aloitat taistelun sinunsrakhs, on tarpeen ymmärtää ja ymmärtää - missä jokainen niistä tulee. Sinun täytyy olla kärsivällinen, hyväksyä paljon aikaa ja vaivaa eikä kiire. On hienoa, jos soitat rakastetulle auttaaksesi sinua, on parempi, että se on sinun miehesi tai läheinen ystäväsi.

2

Istu mukavasti edessäsi, rakasta rakkaasiluottamasi henkilö ja alkavat kertoa hänelle itsestäsi. Aloita nimesi, ikäsi, tottumukset, persoonallisuusominaisuudet, kerro hänelle - missä työskentelet ja mitä pidät. Kun olette tottuneet kertojan rooliin, äläkä häiritse kuulijan huolestumista - aloita itsellesi kysymyksiä ja itsesi vastaamaan niihin. Kuvittele, että henkilökohtainen tunnustasi istuu edessäsi, joka ymmärtää ja ei tuomitse sinua, joka pyrkii kuuntelemaan, ymmärtämään ja auttamaan sinua.

3

Edellisessä vaiheessa voit olla rehellinensinällään, voit vapautua ja löytää pelkosi syyt. Esimerkiksi: "Pelkään raskautta. Usein kysyn itseltäni: "Miksi minä pelkään häntä?". En löydä vastauksia. Mutta tietysti on syitä, ja luulen, mitä. Kasvoin suuressa perheessä. Tiedän, miten hoidella lapsia, tiedän heistä kaiken, mutta ... en halua olla kuin äitini! ". Tässä yksinkertainen monologi, kerro keskustelijalle oletuksista, jotka liittyvät teidän alkuperänne.

4

Jos sinulla on ongelmia, määritelmälläpelkosi nimet, ennen harjoitusta, tarkastelkaa raskauden todennäköisimpiä ja yleisimpiä pelkoja. Pelko on peräisin lapsuudesta: lapsuuden trauma liittyy näennäiseen puolueettomaan synnytys- tai äitiysprosessiin; vanhempien asennus: "Jumala kieltää, sinä tulla raskaaksi!"; kehon vamman pelko; Lue lapsuuden kirjoista tai videoista, joissa on runsaasti yksityiskohtia ja verta. Hoidetaan useammin kiilamaisella periaatteella. Jos se ei auta, ota yhteyttä psykologiin.

5

Etsimme syytä pelossa, joka tulee itsekkyydestä: pelko olla yksin pienten lasten kanssa; pelko elämäntapojen muutoksista, surkeudesta; onnellisen vapaan elämän loppu; ei kärsivällisyyttä kipu ja nöyryytys; Rakastan itseäni enemmän kuin lapseni; talouden, voimien, ajan puute; haluavat kävellä eikä huolehtia kenestäkään. Käsitelty pakollisen huolta olentoja, jotka vaativat hoitoa, hellyyttä, aikaa, lämpöä, ja rahaa, esimerkiksi kadonneita eläimiä, eläimiä suojaan, lasten orpokodissa, lapset ystäväsi, joiden kanssa haluat istua tai ottaa kotiinsa jonkin aikaa.

6

Jos edelliset syyt eivät ole sinua varten, vaan ajatusraskaus on aiheuttanut yhdessä elokuvan "Alien", sinun pitäisi etsiä syitä pelko raskauden fyysiset näkökohdat omakuvasta. Näihin syihin kuuluvat: terveysongelmat, jotka eivät salli normaalia raskautta tai synnytystä; psykologinen este, joka liittyy aikaisemmin epäonnistuneisiin raskauksiin; raskauden sairauden pelko; pelko oman genetiikan (vanhassa alkoholistit, huumeiden, tämä on myös pelko stout); pelko raskaudesta. Saavutetaan erittäin pätevä asiantuntija etsintä, valmiina mukana raskauden ja synnytyksen lyijyä, löytää rahaa ratkaista terveysongelmia, automaattinen koulutusta teema itse uskoa.

7

Jos et ole vielä löytänyt pelkoasi, äläepätoivo. Pelkoja on useita monimutkaisempia ja helposti irrotettavia syitä: pelko jotain uutta, tuntematonta; tarinoita kauhutarinoista ystäviä ja tuttavuuksia; haluttomuus synnyttää nimenomaan tietyn miehen. Päätä vaellukselle retkeilyreitillä, kiipeää vuoren huipulle, hyppäämään laskuvarjosta, avioliiton rakkaudesta.