Vihje 1: Kuinka voittaa laiskuusi

psykologia

Vihje 1: Kuinka voittaa laiskuusi

laiskiainen ennemmin tai myöhemmin ohittaa kaikki. Tässä tapauksessa henkilö on taipuvainen kieltämään, että hän on laiska, ja hän alkaa etsiä syitä hänen haluttomuuteensa tehdä jotain: oikeuttaa hänen laiskuutensa väsymyksiin, ajan puutteeseen, stressiin tai olosuhteisiin. Et kuitenkaan voi pettää itseäsi, ja siellä on aika, jolloin sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin laiskuutta vastaan. On olemassa tapoja sen voittamiseksi, vaikka meidän on välittömästi sanottava, että niiden täytäntöönpanoa ei ole helppoa, koska laiskuus estää ja luo esteitä kaikin mahdollisin tavoin. Ja vielä, voimakas halu voittaa laiskuus, voit.

opetus

Toista mielestäsi luettelo keskeneräisestä liiketoiminnasta. Tämä on varmasti kaikille. Ja melkein varmasti kukin riviin useita syitä, mistä se kuului tähän luetteloon. Valitse joka päivä yksi tapaus ja vie se loppuun. Kaikilla keinoilla johtaa. Kaikki hänen tekosyytensä hylkääminen. Yhdistämällä tahdonvoimaa. Jokainen liiketoiminta valmis on henkilökohtainen voiton laiskuus. Käytäntö osoittaa, että se, joka asetti jalkaansa tällä tiellä, ei voi lopettaa ja jatkaa liiketoiminnan lopettamista. laiskiainen tällaisessa paineessa kapenee.

Aseta todelliset ja erityiset tavoitteet jatehtävä. Jos tavoite on varmasti mahdoton ("Haluan lentää avaruuteen turisti") tai ei ole erityinen ("Haluan laihtua muutamalla kilogrammalla"), sitä tuskin voidaan täyttää. Nämä kohteet jäävät listalle keskeneräisestä liiketoiminnasta. Mutta jos asetat tehtävän selkeämmin - "Nollaa 1 kk: n 2 kiloa, tarkkailemalla ravintoaineiden ruokavaliota", sen onnistumismahdollisuudet ovat paremmat. Seuraa asetuksia päivällä ja päivällä, ja onnistut. Ja palkkio sinulle ei ole pelkästään vähentynyt vyötärö, vaan myös tunne tyydytyksestä itsellesi, sillä voitit toisen voiton laiskuudessa.

Tee yksi asia kerrallaan. Älä kiirehdi todistamaan itsellesi, että voit selviytyä laiskuudesta, yritä omaksua suuruus ja palauttaa joukko tapauksia yhdessä istunnossa. Todennäköisesti olet kärsinyt epäonnistumisesta ja lisäksi olet vaarassa joutua epätoivoon, lopeta lyhyesti ja "vasara" kaikista asioista yleensä. Eli annat linnun jälleen pilata elämäsi. On parasta toimia askel askeleelta, jossa määritellään toimien erityiset rajat.

Hemmottele itseäsi jokaiselle, jopa merkityksettömällevoitto. On erittäin vaikea voittaa laiskuus, jos vain kova työ, uhkaava jokapäiväinen elämä, rutiini loputtoman liiketoiminnan kääpiöitä ennen sinua. Motivoi itsesi. Tule palkintoihin työvaiheiden tai koko asiaa täydentävän - mieluummin ja miellyttävämmin. Yritä keskittyä palkkioihin, ei niiden kesken. Samaan aikaan innostus kasvaa merkittävästi, eikä työ ole niin tylsää ja tylsää.

Pelaa henkisesti tilannetta, mitä voijos et tee tätä tai sitä. Tätä toimenpidettä kutsutaan motivaatioksi päinvastoin. Eli kannustat itseäsi ei palkalla, ei rohkaisulla, mutta ongelmilla. Mieti, millaisia kielteisiä seuraamuksia, epäonnistumisia, epäonnistumisia ja haittoja teidän laiminlyönnistä voi aiheutua. Mikä parasta, jos tämä vaikuttaa rakkaisiisi (perhe, ystävät, kollegat). Ja kaikki, koska sinun laiskuus. Yleensä tällainen temppu ei toimi.

Vinkki 2: 10 tapaa voittaa laiskuus ja aloittaa työskentely

Laiskuus on suorituskyvyn tärkein vihollinen. Kaikki tietävät hänen voimakkaan tarttumisensa. Joskus on hyvin vaikeaa voittaa laiskuus ja siirtyä kuollut piste kohti unelmasi. Voittaminen laiskuus auttaa yksinkertaisia temppuja. Valitse haluamasi.

opetus

Toiminnan periaate Kun tunnet puutettaenergia, vain aloittaa työskentelyn. Ylitä itsesi ja tee se. Pian huomaat, että on laadittu prosessiin, ja jopa saada vauhtia energiaa itse työn.

Aikapainon periaate Aseta itsellesi lyhyt aika. On paljon helpompaa aloittaa, kun tiedät, että määräajat ovat erittäin tiukat.

Kiireellisyysperiaate Tämän periaatteen pitäisi tullalaiskuuden torjunnassa. Me kaikki haluamme laittaa asioita huomiseen. Tämän seurauksena "huomenna" tulee kalenterin vilkkain päivä. Muista tämä ...

Periaate "palkita" Ajattele palkkio,jotka saat työsi suorittamisen jälkeen. Vaeltaa kahvilassa, elokuvissa, tapaamisessa ystävien kanssa. Keskity odotuksiin, jotka odottavat sinua lopulta, eikä vaikeuksista, joita on voitettava.

Periaate "norsun jakaminen" Rikkoa suuria asioita palasiksi. On vaikeaa tehdä hyvää työtä sekä fyysisesti että moraalisesti. Ajattele, mitä osia voit murtaa tehtävän ja suorittaa sen askel askeleelta.

Ensisijaisen ihmisen periaate on niin järjestetty niinhän on valmis löytämään kaikki rutiininomainen työ vain tekemättä mitään. Syö, pese astiat, tarkista postit, katsele uutisia ... Hyväksy, tämä on myös tehtävä ... Mutta näille tehtäville on annettava vapaa aika ja vasta tärkeän työn jälkeen. Joten koko tapauskohtaisesta luettelosta valitaan, mitä on tehtävä ensin, ja joko lykkäämme rutiinitöitä tai siirrämme rutiinitöitä.

Periaate "ei tee mitään" Kun laiskuus kattaa jaeivät halua tehdä mitään - anna itsellesi mahdollisuus tehdä mitään. Kirjaimellisesti ... mitään ... seisomaan keskelle huonetta ja vain odottaa, tai istua sit ... Mutta on tärkeää, ettei tehdä mitään: älä katsella televisiota, ei flipping aikakauslehti. Uskokaa minua, muutaman minuutin kuluttua olet hyvin väsynyt, ja on halu tehdä mitään.

Periaate "tavoitteen asettamisesta" Joskus tarpeeksimääritellä tavoite (mitä haluat tehdä) heti, kun on halu tehdä työ nopeasti nopeasti. On tärkeää, että tavoite on yksinkertainen, saavutettavissa ja ymmärrettävissä. - Miten pyrkisit: luomaan sivuston violeteista? - Se on inhottavaa, koska se on liian työläs. Yritä palapeli itsestään eri tavalla: ajattele sivuston valikosta violetteista tai valitse verkkosivujen malli ... Se on jo mielenkiintoisempaa ja helpompaa.

"Kohtuullisen toiminnan periaate" Jokainen meistäon vuosittain muodostunut rytmi toimintaan. Joku on maksimikapasiteetti aamulla, joku kiihtyy illalla. Jos otat nämä työtunnit työvaiheen aikana (ja ne ovat yksilöllisiä), voit saavuttaa enemmän pienin menetyksin. Tee kaikkein vaikein työ kehosi maksimaalisen toiminnan aikana.

"Vuorottelun" periaate Monotonista on vaikea tehdätyöaikoja. Yritä vaihtoehtoinen työ: henkistä työtä vuorottelevat fyysinen, ja päinvastoin, työ vuorottelevat lepoaikojen. Näin voit välttää väsymystä kauemmin.

Vihje 3: Miten voittaa köyhyyden psykologia

He sanovat, että jokaisella on kerjäläinen ja rikas mies, jaVain omasta riippuu siitä, kuka hän hyväksyy ja kuka kehittää. Useimmiten ihmiset antavat oikeuden esiintyä ensin epäilemättä, että he voivat olla hyvin pois, jos he päästävät eroon kerjäläisen psykologiasta.

Mikä tekee henkilön hyväksymästä elämäätilanne? Monet ovat tyytymättömiä elämäänsä, mutta eivät uskalla muuttaa sitä parempaan - varsinkin ansaitun rahan määrän osalta. On selvää, että, kuten sanonta "joku ei ole tarpeeksi helminauha, ja joku pala leipää" ja silti monet olisi paljon enemmän rahaa, jos haluat päästä eroon huonosta psykologian. Asenne rahaa muodostuu useista tekijöistä: - vanhemmuuteen (olemme sisäistämistä tavat ja periaatteet vanhemmat) - stereotypiat hyväksytään yhteiskunnassa (asumme "kuten kaikki muutkin"), - henkilökohtainen itse (me rakastamme itseämme, tai päinvastoin) .Vuonna seurauksena useimmat ihmiset ei ole tarkoitusta elämässä; En tiedä mitä he todella haluavat; eivät pidä työstään, koska he menevät sinne vain ansiotulojen vuoksi; viettää välittömästi ansaitut rahat eivätkä lykkää tärkeitä asioita; he ovat tyytyväisiä pieniin ja ajattelevat, että tämä on jalo; rahaa pidetään pahana; Älä yritä ansaita lisää tekemällä työpaikkoja tai aloittamalla omaa liiketoimintaasi. Täysin tunnistettava muotokuva nykyajastaan, joka jäljittää itsensä seuraavilla myytteillä: * Rikkaaksi on välttämätöntä kovaa työtä. Jos tarkastellaan lääkärit, opettajat, kaivostyöläiset ja ihmiset muiden ammattien, voimme nähdä, että monet niistä toimivat pitkä ja vaikea ottaa kaksi vetoja ja silti ei ole tarpeeksi rahaa. * Taloudellinen menestys varmistaa arvostetun koulutusta. Nyt markkinoilla on paljon ihmisiä, joilla on kaksi korkeakoulutusta, jotka eivät auttaneet heitä saavuttamaan ammatinsa huiput. Ilmeisesti se ei vielä ole tutkintotodistuksessa. * Muut tietävät paremmin, kuinka paljon maksaa työstäni. Tämä on totta: kuinka arvostat itseäsi, joten he maksavat. Ja usein se, joka maksaa, aliarvioi työntekijän todellisen työn arvoa. Eikö ole parasta vaatia tyydyttävää hintaa työhömme * On mahdotonta työskennellä lempityösi ja saada suuria rahaa. Kaikki liiketoiminta on ristiriitaista, jos se sopii sinulle - sitten kaikki menee kuin kellokoneisto. Hyvin usein liike tai työ alkaa harrastuksesta. Jos on kiinnostusta, luovuutta - ja rahaa on, ja toiset arvostavat. * Hyvä erikoisuus on vaurauden takaaja. Saman ammatin omaavilla ihmisillä on usein erilainen hyvinvointi. Lääkärin yksityisvastaanotolla ja lääkäri klinikalla, asianajaja suuryrityksen ja julkisella sektorilla, ja monet muut esimerkit. * Ennen heität työnsä, on välttämätöntä saada suuri nasledstvo.V liiketavan monia esimerkkejä, kun yhtäkkiä pudonnut raha virtaa pois käsissä joka ei osaa käsitellä niitä. Ja kestävin liiketoiminta on se, joka kehittyi vähitellen, ja alkuvaiheessa ansaitut varat sijoitettiin vähitellen siihen. Mitä voin tehdä kaikkien näiden stereotypioiden voittamiseksi ja eroon kerjäläisen psykologiasta? Analysoi itsesi käyttämällä yllä olevaa tekstiä ja rehellisesti vastaa kysymykseen: kuinka monta prosenttia tästä tai tuosta lausunnosta koskee minua? Löydät paljon uutta ja mielenkiintoista. Toinen vaihe - älä syytä syyttää muita siitä, mitä sinulle tapahtuu. Sekä perhe että valtio eivät ole syyllisiä mihinkään. Loppujen lopuksi ihmiset ympärilläsi asuvat samassa ympäristössä, mutta kuinka erilaiset he kaikki ovat! Kolmas. Etsi itsesi haitallisilta negatiivisilta ominaisuuksilta, jotka estävät sinua muuttumasta - se on pelko ja laiskuus. Heti ilmestyy ensimmäinen impulssi tunteita, kuristaminen niitä kornyu.I viimeinen asia - jos haluat voittaa psykologian köyhien, sinun täytyy ottaa vastuun kaikesta, mikä tapahtuu elämässäsi. Ja myös ottaa vastuu tulevaisuutesi ja läheistenne tulevaisuudesta. Mitä ja mitä haluat nähdä tulevaisuudessa? Milloin ja kuinka paljon? Unelmien ja tavoitteiden tarkka määrittäminen auttaa "Dreamboardia". Säännöllisesti paperiarkilla liitä kuvia, jotka kuvaavat kaikkea mitä haluat elämässäsi. Oma saari, koti, onnellinen perhe tai yritys. Kiinnitä tämä kuva seinään ja katsele sitä useammin. Voit lisätä jotain, säädä sitä. Joten halunvoiman ja ajatuksen voimalla autat itseäsi olemaan menettämättä tavoitteiden tavoitteet ja pitämään mielialan sävyisenä.

Vihje 4: Kuinka henkilö voi muuttaa elämänsä

Monien ihmisten elämä on kuin kävelyäympyrä, ja heidän huomenna on tarkka kopio eilisen päivän. Samaan aikaan henkilö voi vapaasti muuttaa elämäänsä milloin tahansa - hän voi muuttaa työpaikkoja, ammatin, sosiaalisen ympyrän, asuinpaikan ja paljon muuta. Tärkeintä on olla halu.

opetus

Tarkastele elintärkeitä etuja. Oletko keskittynyt yksinomaan työhön, uraan ja liiketoiminnan kehittämiseen? Oletko tyytyväinen tähän tilanteeseen ja mitä tapahtuu, jos sinut ammutetaan tai liiketoiminta kaatuu? Ihmisen elämää ei voi omistaa vain töihin, vaan on kehitettävä harmonisesti kaikkia sen aloja. Ja usein päinvastaista tilannetta tapahtuu - henkilö on kiinnostunut sataa asiaa, ei ole aikaa tehdä tärkeintä. Tämä on tietysti äärimmäinen. Analysoi elämäsi ja tunnista tärkeät alueet, jotka tarvitsevat enemmän huomiota.

Ylittää omat kompleksit. Uudessa toiminnassa henkilö tuntuu usein epävarmalta ja rajoitetulta. Voit voittaa tämän hankaluuden, sinun on tehtävä enemmän, mitä pelkäät. Esimerkiksi, haaveilet rakastavan henkilön löytämisestä, mutta pelkäät perehtyä. Voit voittaa itsesi tutustumalla useammin mihin tahansa sopivaan tilanteeseen. Ajan mittaan kehität tavan vapaasta viestinnästä ja muista tutustua rakkaaseen. Muista, että useimmat ihmiset eivät välitä sinusta ja virheistään.

Käytä luottavaisesti. Rauhallinen ja itsevarma henkilö houkuttelee muiden huomion ympärille, on miellyttävä työskennellä ja viestiä hänen kanssaan. Luottamuksen ulkoinen ilmeneminen - rauhallinen tavoite, pehmeä asento, epätasaisuus ja jäykkyys. Sisäinen luottamus ja sen ulkoiset ilmenemismuodot liittyvät toisiinsa. Jos levität hartioitasi, suorista selkäsi, kiristä vatsaasi ja irrota tarpeeton liikkeet liikkeistä, ja sinusta tuntuu itsevarmemmalta.

Muodosta viestinnän piiri. Sukulaisi, ystäväsi, kollegasi vaikuttavat voimakkaasti sinuun, heidän mielipiteensä, arvojensa, uskomustensa ja prioriteettinsa lähestyvät sinua ajan kuluessa. Jos menestyvät ja lahjakkaat ihmiset ovat ympäristössäsi, aloitat niiden jäljittelemisen, pyrkivät vastaamaan heidän korkeaan tasoonsa ja parantamaan näin.

Työnnä väsymättä. Koska maailma muuttuu nopeasti, joka päivä on uusia teknologioita, osaamista ja valmiuksia, on jatkuvasti parannettava. Jos ihminen saavuttaa tietyn korkeuden, on "levätä laakereillaan", voit nopeasti kulkemaan niille, jotka eivät lopeta kehitystä. Siirrä, voittaa korkeudet, laajenna horisontteja!

Älä missaa mahdollisuutesi. Ihmisen elämässä on mahdollisuuksia muuttaa säännöllisesti elämääsi, tehdä siitä kirkkaampi ja onnellinen. Kuitenkin useimmiten ihmiset luopuvat näistä mahdollisuuksista pelon, laiskuuden tai epävarmuuden vuoksi. Vain sinä olet vastuussa elämästäsi. Positiiviset muutokset, vaikkakaan ei globaalit, ovat melko helposti saatavilla, älä vain odota, mutta aloita toimia!