Vihje 1: Miten höyryä luuta

Lepo ja lomat

Vihje 1: Miten höyryä luuta

Pohlestyvanie luuta on eräänlainen hieronta, joka parantaaverenkierto, edistää ruumiinlämmön kontrastia, tuottaa intensiivistä verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Käytettäessä kylpyhaalossa aukeaa ihohuokoset ja niistä kostutetaan erilaisia kuonaa ja mikrobeja. Luudan lehdet sisältävät sellaisia aineita kuin phytoncides, jotka neutraloivat eri patogeenisten mikrobien toimintaa ja estävät ihon vanhenemisen. Varjoja voi varastaa monin tavoin, mutta esi-isämme käyttivät vain kahta vaihtoehtoa, jotka ovat tänä päivänä erittäin tärkeitä.

opetus

Laske luukku hyvin kylmään veteen3-4 minuuttia sen jälkeen - astiaan veteen huoneenlämpötilassa ja lopuksi kuumassa vedessä (mutta missään tapauksessa kiehuvaan veteen, muuten luu putoaa lehtiä). Viimeisessä vaiheessa on suositeltavaa peittää tara siten, että luuta voi höyryä ja hajua erinomaisella aromillaan. Luuta kyllästyy kosteudella, lehdet tulevat pehmeiksi ja silkkiksi.

Laske luuta jääveteen 10-12 tuntia. Sitten, ennen käyttöä, kääri luuta kostealla liinalla ja laita se pohjan hyllyyn kylvyssä 6-7 minuuttia. Tällaisen menettelyn jälkeen luu on tuoksuva ja pehmeä.

Vinkki 2: Kuinka höyryä höyryä luuta miellyttäen kylvystä

Kylvöpommit ovat lilja, tammi,koivu. Joskus ne lisäävät lehtikuusi- tai katajan oksia. Kurivaikutus on havaittavissa, kun sitä käytetään eri yrttien luudassa. Mistä kasveista lisätään sauna-luuta, sen käytön vaikutus riippuu. Se voi olla sekä virkistävä että rauhoittava. Jotta saisit mahdollisimman suuren ilon ja hyötyisit kylvystä, sinun tulisi tietää, kuinka höyryä halvat höyryä.

Miten varastaa tuoretta luuta

Tuoreessa luutamaissa käytetään usein havupuitapuita. Ne antavat ainutlaatuisen aromin ja antavat hierontavaikutuksen luudalle. Havupuiden haaroita höyrytetään erityisellä tavalla. Tuore luuta tarpeeksi kestämään lämpimässä vedessä useita minuutteja. Kasvavan höyrystysaikana lehtien hyödylliset ominaisuudet muuttuvat veteen, ja luuta itseään menettää makunsa. Neulasten poikasia saa käyttää vain tuoreina. 20 minuuttia kiehuvaa vettä kannen alla riittää tekemään neulat pehmeiksi. Levitä havupuita voi olla useita kertoja.

Höyryssä kuivaa kylpyhuoneen luudat

Kuivan luudan oikea höyryttäminentarkoittaa huuhtelua kylmässä vedessä. Tämän jälkeen luudat upotetaan lämminveteen 15 minuutin ajan, peitetty altaalla. Jos pidät luuta vedessä yli tunnin, lehdet turvota yli normaalin, minkä vuoksi ne ovat vakavia ja voivat pian osypatsya.Takoy sama vaikutus havaitaan kuivatusta luuta keitetty kiehuvaan veteen. Harvat ihmiset tietävät, kuinka haudutetaan luuta, jos se on liian kuivattu. Jotta voidaan tuoda sen takaisin normaaliksi, sinun täytyy laskea luuta puoleksi minuutiksi altaassa kuumaa vettä, ja sitten laittaa vähän aikaa kuumille kiville. Höyry auttaa nopeasti kuivattujen lehtien huuhtelemiseen. Jos luuta ei hankita tarvittavat ominaisuudet, menettely on toistettava. Tällä menetelmällä on toinen positiivinen ominaisuus, ja siinä on parantava höyry. Tärkeintä on huolehtia siitä, että ei mene jäillä jättää luuta tai höyrysaunassa on epämiellyttävää zapah.Esli ennen kylpyhoito on vielä puoli päivää, niin voit kuivattaa luuta upota kylmään veteen puoli tuntia, jonka jälkeen pitää kääritään märkä kankaalla hyvin kylpyamme. Tällaisella höyryttämisellä on paljon etuja. Lehdet ovat erittäin tuoksuva ja parempi pitää, ja oksat ovat riittävän joustavia ja elastichnost.Kontrastny höyryävän menetelmä on myös erittäin hyvä. Sen toteuttamiseen, luuta kylmä juotettu, ja sen jälkeen - kuuma. Tämä toimenpide toistetaan kaksi tai kolme kertaa. Luuta ravistellaan ja pakataan muovipussiin. Tämä menetelmä varastaa lehtipuukot: koivu, kirsikka, kirsikka, tuhka, herukka ja muut. Lehtien poikaset sopivat käytettäväksi korkeintaan kaksi kertaa, koska kaikki hyödylliset aineet jättävät lehdet ja menettävät maun ja parantavat ominaisuudet.

Vinkki 3: Miten höyryä luut kylvyssä

venäläinen kylpy voidaan pitää maan kansallisena symbolina. Monille kansoille on olemassa erilaisia kylpylöitä, mutta Venäjällä ei ole helppoa kuvitella kylpyä ilman saunomalaa. Jotta saisit todellisen ilo mennä höyrysaunaan, sinun ei tarvitse valita hyvää luuta vaan myös varastaa sen oikein.

Tarvitset

- luuta
- kylpyamme
- kuuma ja kylmä vesi
- altaan

opetus

luudat eri puulajeista korjatusta kylvystä,jopa joulukuusesta, mutta yleisimmät lajikkeet ovat tammi ja koivu. Hyvä luudan pitäisi olla kuiva, elastinen, vihreä, epämääräinen lehtineen.

Jos vain laukaat luuta kuumaan veteen, kun tulet kylpeen, tuhoat sen toivottomasti. Höyrytysmenetelmässä on temppuja ja vivahteita.

Kun joutuu kylvyssä, huuhtele luuta lämpimässä vedessä,pestä pois pöly ja hiukkaset ja laita se välittömästi kylmään veteen 5 minuutin ajan. Tämän jälkeen pese se uudelleen lämpimällä vedellä, siirrä se syvään altaaseen, täytä kiehuvaa vettä ja peitä kansi 10 minuuttia. Tarkasta tarkkaan keitetty lehtipuinen. Jos se on tullut harmaaksi ja tahmeaksi, luuta on parempi heittää pois, se ei voi höyryä. Jos pidät luuta 10 sekunnin ajan kuumennetun liesien kohdalla, se muuttuu vielä kuumemmaksi ja tuoksuisemmaksi.

Havupuita voidaan käyttää vain tuoreina,joten niiden varastamisessa ei ole erityistä viisautta. Laita yksi niistä kiehuvan veden altaaseen ja jätä 15-20 minuuttia. Tällaista luuta voidaan käyttää hyvin pitkään, 3-5 kertaa, mutta älä unohda, että se on sallittu vain terveille ihmisille, erityistä varovaisuutta tulee käyttää herkällä herkällä iholla.

Jotkut saunan ystävät suosivat kasviperäistäluudat, esimerkiksi nokkosta. Höyrytysmenetelmän pitäisi vain pehmentää nokkosen, jolloin se on vähemmän polttavaa. Siksi on järjestettävä joukko nokkoset muutama kontrastikylpy, siirtäen ne altaalta kylmällä vedellä kuumaan veteen ja päinvastoin 3-4 minuutin välein 3-4 kertaa. Käytä ruoho luuta voi vain 1 aika, jonka jälkeen se olisi heitetty pois.