LovesTheTeam.com

Ensimmäiset lisäaineet rikastuttavat päivittäistäUrheilijoiden rataa kehitti amerikkalainen tutkija Karl Reborg vuonna 1934. Nämä olivat seoksia, jotka sisälsivät vitamiinien ja elementtien kompleksia. Perustaksi otettiin kasveja, jotka kasvatettiin rikkaissa maissa, joissa oli suuri joukko mineraaleja koostumuksessa. Tällä hetkellä urheiluravitsemus on erilainen tavara, jota edustavat laaja valikoima sekä valmistajia että lisäaineita.

Tyyppi ja koostumus valitaan tyypistä riippuenurheilu, johon henkilö osallistuu, kuorman voimakkuus, koulutuksen tiheys ja haluttu tulos. On olemassa erilaisia ​​ravitsemus - geyners, proteiinit, kreatiinit ja paljon muuta. Urheiluravinteet ja niiden tarkoitus Gainers pyrkii saamaan lihasmassaa ja on suunniteltu sellaisille ihmisille, joilla ei ole luonnetta ja jotka eivät voi käyttää sitä pelkästään liikuntakompleksien ja urheilulääkäreiden avulla. Tällainen koostumus on tasapainotettu proteiini-hiilihydraattiseos. Hiilihydraattien rikkaus mahdollistaa kehon rakentaa lihaksia paremmin, nopeammin elpyminen ja kyllästys aminohappojen kanssa, tämän ravinnon vaikutuksella on pitkäaikainen vaikutus. Geynerovin käyttöä suositellaan myös aktiivisen aerobisen liikunnan harjoittajille tai niille, jotka tarvitsevat nopeasti painon ja joidenkin rasvakerrosta he eivät satuta. Ei ole suositeltavaa käyttää tällaista ruokaa ihmisille, jotka pyrkivät polttamaan rasvaa, niitä, jotka aikovat noudattaa käytettävissä olevaa lihasmassaa, sekä urheilijoille, jotka ovat todennäköisesti lihavia. Seos laimennetaan veteen tai vähärasvaiseen maitoon ja otetaan tunnin ajan ennen harjoittelua ja aterioiden välillä. Tulokset, jotka osoittavat geynien käytön käytännössä - 2-3 kg lihasmassaa kuukaudessa.

Seuraava lajike on myös kreatiinijotka ovat proteiiniseosta, mutta joilla on muita tarkoituksia. Tällainen koostumus lisää organismin yleistä kestävyyttä ja kykyä raskaille kuormille. Suunniteltu niille, jotka mieluummin pitävät kovia mutta lyhyitä kuormia - uimalla nopeutta, lyhyillä matkoilla, voimanostolla, kehonrakennuksella. Estää maitohapon muodostumisen liian nopeasti. On myös suositeltavaa aktiivisille vanhuksia, koska lasku proteiinipitoisuus kehon iän, ja kasvissyöjille eivät saa tarpeeksi proteiinia yhdisteet, päivittäistä ruokavaliota. Aktiivisella harjoittelulla, kreatiinilla voit polttaa rasvamassaa nopeammin ja muuttaa sen lihasmassaan. Kreatiini - urheilu ravitsemus, haittavaikutukset, joita voi esiintyä, kun käytetään vain ihmisiä, joilla on munuaisten vajaatoiminta, astma tai diabetes. Myös lääke edistää osaltaan jotain veden pitoisuutta elimistössä sen erityisen proteiinikoostumuksen ansiosta. Kreatiinia kulutetaan yhdestä kolmeen annosta päivässä, joka on kasvatettu vedessä. On eräänlaista ravitsemusta, kuten proteiineja, jotka ovat lähes täysin rasvattomia ja hiilihydraatteja, mutta proteiinipitoisuus lisääntyy. Tällaista koostumusta käytetään aktivoimaan lihasmassaa ilman rasvakerroksen ulkonäköä. Se otetaan 2-3 kertaa päivässä harjoittelupäivänä - 1 tunti ennen ja 30 minuuttia luokkien jälkeen. On vain kaksi tapausta, joissa proteiini voi olla todellista vaaraa terveydelle ruumiin - ihmisiä, joilla on munuaisten vajaatoiminta tai intoleranssi proteiinin ainesosia. Koska proteiiniseokset valmistetaan orgaanisesta puhdistetusta proteiinista, niiden käyttö ei yksinkertaisesti ole ikärajoituksia. Myös täysin perusteetonta väitettä, että tällaisten seosten vahingoittaa munuaisissa ja maksassa, paitsi tietenkin, rikkoo heidän työnsä ei aiheudu muista syistä. Toinen mielenkiintoinen erityisruokaa on urheiluketju. Tällainen palkki pystyy korvaamaan yhden täyden aterian päivällä. Erilaisia ​​koostumuksia ja suhde proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, sokereita ja makeutusaineita avulla poimia jotain tämän alueen sopivat kuhunkin urheilija. Tämä on urheilu ravitsemus, kontraindikaatioita joiden käyttö, ei ole olemassa, sitä voidaan käyttää missä tahansa koulutuksessa, se jää vain valita oikea meikki, ja tietenkin, älä unohda riittävän ravinnon. On myös luokka, kuten isotoniset juomat. Tällaisia ​​urheiluformulaatioita on esitetty myös tavallisissa supermarketeissa, mutta tietenkin tällaisella lajilla ei ole erityistä vaikutusta. Ammatillinen isotoninen juoma palauttaa nopeasti vesi-suola tasapaino kehon, energiaa harjoitus itsessään ja mahdollistaa kehon takaisin nopeammin sen valmistumisen jälkeen. Koostumus sisältää suolat, glukoosipolymeerit, aromaattiset ja aromivalmisteet. Tämän tyyppinen lisäaine esitetään sekä valmiissa muodossa, kuten tiivisteiden ja jauheiden muodossa.

Erikseen on tarpeen varata valmisteet,Nämä ovat kaikki mahdollisia immunomodulaattoreita, seoksia, jotka vahvistavat maksan, normalisoivat ruoansulatusta, parantavat nukkua, aivotoimintaa, maskuliinivoimaa ja paljon muuta. Tällaisten tuotteiden valikoima laajenee jatkuvasti, urheiluurheilua tuottavat yhtiöt yrittävät kattaa kaikki kehon nykyiset alueet - pienimmistä elämää tukeviin. On huomattava, että on olemassa yhdisteitä, jotka on suunniteltu vahvistamaan ja ehkäisemään nivelten, lihasten ja nivelsiteiden vammoja. Näiden lisäravinteiden koostumukseen kuuluu suuri määrä tasapainoisia hivenaineita, mikä on erittäin tärkeää vakaville urheilijoille ja ihmisille, jotka seuraavat huolellisesti ulkonäköä ja terveyttä. Näin ollen on selvää, että urheiluravinnoittelun nykyaikaiset valmistajat ovat yrittäneet kattaa kaikki aloittelijoille ja kaikenlaisten raskaiden kuormien aiheuttamat ongelmat. Vasta-aiheet, joita voidaan usein kuulla alkukirjaimattomista, ovat täysin perusteettomia, minkä ammattilaiset ovat todistaneet omasta kokemuksestaan. Jäljellä on vain valita oikea ruokatarjonta odotetulle tulokselle ja noudattaa pakkauksessa kuvattuja käyttöohjeita ja valmistajien virallisia verkkosivustoja.

Vihje 2: Miten valita urheilu ravitsemus

urheilu ruoka urheilijan kannalta - on erilainen tuote,Urheilijan käyttämät lihastilavuuden lisäämiseksi parantavat urheilullista suorituskykyä ja yleistä terveyttä. Kaikki eivät kuitenkaan pysty ymmärtämään nimeä oikein ja ymmärtämään, millaista urheilua ruoka sopii hänelle. Ihanteellinen urheiluravitsemuksen valitsemiseen - valmentajan tai kokeneemman ystävän opastuksella, mutta jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, voit käyttää seuraavia vinkkejä.

opetus

1

Proteiinijauheet ovat ns. BaseYleisurheilu. Tämä tuote on tarpeen kaikille, jotka haluavat lisätä lihasmassaa. On parasta ottaa proteiinijauheita välittömästi harjoittelun jälkeen tai herätessäni, auttaa kehon tehdä varten puute proteiinia • Heraproteiini -. Suosituin proteiinia ruoka, se on ihanteellinen lepäämiseen jälkeen vaikea harjoitus • Soijaproteiini -. Suuri kasvissyöjille se korvaa täysin lihatuotteet • kaseiiniproteiini -. osallistuu myös elpymistä, on suositeltavaa ottaa ennen nukkumaanmenoa (estää lihaskudoksen jakautuminen nukkuessa).

2

Aminohappoja käytetään lisäämään tilavuuttalihaksia ja vastustaa niiden tuhoutumista. On toivottavaa syödä niitä tietyssä ajassa. Kun otat heidät harjoittelun jälkeen, vältät lihaskudoksen tuhoutumisen (se johtuu siitä, että keho käyttää lihaksia energian tuottamiseen).

3

Glutamiini otetaan talteen palauttamiseksiAminohappo varat, jotka ovat vähentyneet koulutuksen aikana. Glutamiinin puute kehossasi voi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Myös tämä aminohappo edistää nopeaa elpymistä ja hyvinvoinnin parantamista.

4

Monityydyttymättömät rasvahapot - auttavat sinua pääsemään eroon liiallisesta rasvasta elimistössä, samalla kun ne ovat hyödyllisiä aivojen ja hermoston toiminnassa, edistävät sapen helpompaa ulosvirtausta.

5

Tehon korvikkeet, jotka sisältävät kaikki tärkeätravintoaineita, auttaa, jos et voi syödä normaalisti. Ne ovat kahdentyyppisiä: seokset laimennettaviksi vedessä tai proteiinipalkkeihin.

6

Kreatiini on orgaaninen happo, joka toimittaa lihaksia energiaa. Se vaikuttaa positiivisesti voimaa, massaa ja lihaksia, tuottaa energiaa, parantaa aivojen toimintaa ja estää väsymystä.

Vihje 3: "Nimesil": indikaatiot ja vasta-aiheet

"Nimesil" on ei-steroidinensulfonamidiryhmään kuuluva anti-inflammatorinen lääke. Se on ilmaantunut kuumetta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Lääke on hyvin siedetty ja pitkäaikainen sisäänpääsy.

Käyttöaiheet huumeiden "Nimesil"

"Nimesil" on määrätty tartunnan saamiseksitulehdus, tuki- ja liikuntaelinten tulehduksellisten patologioiden hoito (bursitis, niveltulehdus, iskias, osteokondroosi, reumatismi). Lääke on myös määrätty vaskulaaristen, gynekologisten ja urologisten sairauksien hoitoon sekä poistamaan eri alkuperää olevat lämpötilat. Katsausten mukaan "Nimesil" auttaa hyvin myös päänsäryn, hampaiden, kuukautisten kipua sekä kipua vammojen, leikkausten jälkeen. Lääke on tehokas, jos kyseessä on terävä kipulääkitys ja pitkäkestoinen hoito.

"Nimesil" vapautuu jauheena laimennettavaksi vedessä.

"Nimesil" on määrätty aikuisille ja lapsille, joilla onikä kaksitoista vuotta, yksi paketti (100 mg nimesulidia) kahdesti päivässä. Pussin sisällöstä valmistetaan liete, liuottamalla jauhe 100 ml: aan vettä. Ota huumeiden pitäisi olla syömisen jälkeen. Nimesilin vastaanoton enimmäiskesto on viisitoista päivää.

Vasta-aiheet "Nimesil" -hoitoon, lääkkeen sivuvaikutukset

"Nimesil" on vasta-aiheinen haavaumia sairastaville potilailleruoansulatuskanavassa, alle 12-vuotiaat, joilla on vaikea verenvuoto ruoansulatuskanavasta, ripuli, närästys, pahoinvointi, oksentelu, vakava munuaissairaus, diabetekseen toisen tyypin, kohonnut, sydämen vajaatoiminta, vatsakipu. Lääkeä ei ole määrätty raskaana oleville, imettäville naisille. Varotoimet "Nimesil" käytetään yhdessä muiden analgeettien, anti-inflammatoristen lääkkeiden, diureettien ja lääkkeiden vaikuttavia paine. Arvioiden mukaan "Nimesil" on hyvin siedetty ja erittäin harvoin aiheuttaa sivuvaikutuksia. Näitä ovat hermostuneisuus, huimaus, levottomuus, enkefalopatia, päänsärky, punoitus, takykardia, kohonnut. Lääke voi myös aiheuttaa ripulia, oksentelua, ja lävistys mahan, vatsa-, turvotus, ummetus, gastriitti, näön hämärtyminen, punoitus, ihottuma, kutina, bronkospasmi, hikoilu, turvotus, virtsaaminen häiriöt, munuaisten vajaatoiminta, keltaisuus, anemia, lisääntynyt maksan entsyymit.

Kun lääke on määrätty samanaikaisesti hydantoiinin tai sulfonamidien kanssa hoidon ajaksi, säännöllinen lääkärin valvonta on välttämätöntä.

Jos yliannostuksen apatia ilmenee,uneliaisuus, pahoinvointi, oksentelu, harvinaisissa tapauksissa - verenvuoto maha-suolikanavasta. Hoito on oireinen, potilas pestään mahalla ja annetaan aktiivihiiltä. Sivuvaikutusten riskin pienentämiseksi on välttämätöntä käyttää lääkkeen minimaalinen efektiivinen annos minimaalisesti lyhyen hoidon ajan.

Vihje 4: Mitä vasta-aiheita Charcotin sielu on?

Charcotin suihkua loi kuuluisa ranskalainen neurologi ja psykiatri hoitamaan tiettyjä sairauksia ja ylläpitämään terveellistä ja aktiivista kehon tilaa.

Mikä on Charcotin suihku?

Charcot's -suihku on muste, menettelyn aikanaLämmin vesi suuntautuu suuttimista vaakasuoraan korkeassa paineessa. Vesipainetta voidaan säätää potilaan merkintöjen ja hyvinvoinnin mukaan. Koko menettely on yleensä jaettu kahteen vaiheeseen. Ensimmäisen virtaavan veden virtauksen aikana hierotaan tiettyjä kehon alueita verisuonten laajentamisella, veren virtauksen lisäämiseksi, aineenvaihdunnan kiihtymiseksi. Vesisuihkun ja suuttimen liikkeet voivat vaihdella tuulettimesta nousevaan ja pyöreään hierontaan. Charcotin sielun toinen vaihe on se, että veden lämpötila laskee 10-15 ° C: n lämpötilassa ja potilas saa energiaa ja voimakkuutta.

Menettelyn kokonaiskesto on enintään 12-15 minuuttia. Täysi kurssi voi koostua 15-20 menettelystä.

Tällainen kontrastisuihku auttaa kovettumaanauttaa säilyttämään ihon puhtauden ja tuoreuden, lisää tehokkuutta. Menetelmän aikana keho saa runsaasti rasitusta elimistöön, auttaa rasvan liiallisen rasvan polttamiseen ihon alle, eroon selluliitista. Charcotin suihkua voidaan määrätä tiettyjen lihavuus, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, kihti ja sisäelinten sairaudet sekä niiden ehkäisyyn. Menetelmä poistaa jännityksen selkärangan ja selän lihaksilta, lievittää päänsärkyjä, jotka johtuvat väsymyksestä ja hapen puutteesta.

Charcot's shower: vasta-aiheet

Charcotin suihku tulee ottaa varoen kunsuonikohjuja ja joitain ihosairauksia. Näissä tapauksissa, sinun täytyy varmistaa, että vesisuihku ei osu sairaan ruumiinosat. Menettely on vasta-aiheinen raskauden ilmaistuna sydän-verisuonisairauksien (sydäninfarkti, angina pectoris), akuutti paheneminen hypertensio (korkea verenpaine), tuberkuloosi, korotetussa lämpötilassa, akuutti tulehdukset, munuaissairaudet, mahahaava, syöpä, hyvänlaatuinen kasvavista kasvaimista, leesioiden limakalvojen , verenvuodon, märän ekseeman, haavaumien, joidenkin mielenterveyshäiriöiden vuoksi.

Charcotin suuhun tulee määrätä lääkäriltä, ​​ja hoito suoritetaan vain sairaanhoitajan valvonnassa.

Menettelyn aikana ja sen jälkeen voi tuntuaarkuus, mustelmia voi esiintyä kehossa. Epämiellyttävät tuntemukset kulkevat ensimmäisten istuntojen jälkeen. Naisilla kipukynnys määräytyy kuukautiskierron mukaan, ja eri päivinä tunne voi vaihdella.

Vinkki 5: "Omepratsoli": indikaatiot, vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Lääke "Omeprazoli" on tarkoitettu peptisten haavojen hoitoon. Tämä lääke vähentää mahalaukun happamuutta, säätelee ruoansulatuskanavan moottoritoimintaa ja auttaa haavauman haavaantumiseen.

Käyttöaiheet

"Omepratsolia" käytetään ulceratiiviseen hoitoonsairaus eri ilmentymissä. Erityisesti lääkettä käytetään Helicobacterpylorin aiheuttaman mahalaukun, pohjukaissuolen, peptisten haavojen peptologisen haavauman, refluksi-esofagiitin, hoitoon. Myös lääke on määrätty hyvänlaatuisen haiman kasvaimen kanssa yhdessä mahahaavan (Zollinger-Ellisonin oireyhtymän) kanssa.

Lääke "Omeprazol" on saatavana kapseleina, joiden annos on 10, 20 ja 40 mg.

Ohjeet "Omepratsolin" käyttöä varten

Kun peptinen haavauma on määrätty 20 mg "omepratsolia"Kerran päivässä, aamuisin kurssi on 2 viikkoa. Joskus hoidon kestoa nostetaan 4 viikkoon. Haavan haurastumisen vuoksi annos on 40 mg "omepratsolikurssia" 8 viikon ajan. Ehkäisevän lääkkeen määrää 10-40 mg lääkettä 1 kertaa päivässä. Prophylaattinen annostus määräytyy taudin vakavuuden mukaan. Refluksi-ezofagiitin tapauksessa päivittäinen annos on 20 mg "omepratsolia", hoito kestää 4 viikkoa; vakavissa tapauksissa 40 mg 8 viikon lääkekurssia. Kun hoidat peptisten haavaumien määrää 20-40 mg lääkettä "Omeprazole" kahdesti päivässä 2-4 viikon ajan. Zollinger-Ellisonin oireyhtymässä 60 mg: n "omepratsolia" annostellaan 1 kertaa päivässä, vaikeissa tapauksissa - 40-60 mg 2 kertaa päivässä.

"Omepratsoli" otetaan ennen aterioita.

Vasta-aiheet ja varoitukset

"Omepratsolia" ei ole allergioitakomponentteja. Lääkettä ei ole määrätty ihmisille, joilla on krooninen maksasairaus, mukaan lukien historia. Hoito tämän työkalun on vasta-aiheinen lapsilla, raskauden ja imetyksen aikana. Ennen hoidon tiedot lääkkeen tarpeen sulkea pois pahanlaatuisten kasvainten potilaassa, koska vastaanotto "omepratsoli", voi peittää taudin oireita ja viive, siten sen diagnosoida ajoissa.

Haittavaikutuksia

Yleensä omepratsolihoito siirretäänhyvin. Joskus hoidon aikana voi olla sivuvaikutuksia, kuten lihasheikkous, nivelkipu, huimaus, uneliaisuus, päänsärky, unihäiriöt, suun kuivuminen, pahoinvointi, ulostamisen häiriöt, vatsakipu, ilmavaivat, ruoansulatuskanavan kandidiaasi. Hematopoieesijärjestelmän osalta neutropenia, trombosytopenia ja anemia ovat mahdollisia. Joskus on allergisia reaktioita bronkospasmin, ihottumaa, kutinaa, urtikariaa, sekä lisääntynyttä hikoilua. Jos haittavaikutuksia esiintyy, sinun ei tarvitse peruuttaa lääkettä.

Vihje 6: Plasmafereesi - indikaatiot ja vasta-aiheet

Plasmapheresiä on käytetty laajalti vuodesta 1960 lähtientapa puhdistaa keho. Menettelyä suositellaan 200 erilaiselle sairaudelle. Nykyaikaiset laitteet mahdollistavat plasmapereesin istunnot poliklinikassa 1,5-2 tunnin sisällä.

Merkit plasmapheresiä varten

Istunnon aikana plasmassa, joka on saastunut kuonalla,toksiinit, hormonit, antigeenit, erotetaan hyvästä verestä. Ja puhdistettu veri palaa takaisin kehoon. Riippuen merkkinä, lääkärit suosittelevat odottaa vähintään 3-5 plazmafereza.Metod vieroitus menettelyjä sovellettu menestyksekkäästi Narkologia ja toksikologian. Alkoholistit ja alkoholit kärsivät huomattavasti maksan toiminnasta ja keho on päihtymässä. Tämä on osoitus plasmapereesin johtamisesta. Myös sydäninfarktin potilaat hyötyvät veren puhdistuksesta. Istuntojen aikana vähensi lisääntynyt pitoisuus fibrinogeenin ja normaalin mikroverenkiertoa sydänlihaksessa. Kliinistä paranemista plasmafereesin important kärsivien stenokardiey.Pri maksasairaudet kuten kirroosi, aktiivinen hepatiitti ja maksan vajaatoiminta, plasmakäsittely parantaa yleistä potilaan tila, vähentää keltaisuus ja merkkejä enkefalopatia. Vähentynyt kolesteroli, bilirubiini, ESR ja fibrinogeeni. Vuonna pulmonology plasmafereesin määritetään, kun fibrosoiva alveoliitti, astma ja keuhko gemosideroze. Menettelyn jälkeen hengityksen vinkuminen ja hengenahdistus vähenevät, ulkoisen hengityksen toiminta paranee. Viitteitä Plasmafereesin ovat sairauksia gastroenterologiassa ihotaudit, gynekologia. Tekniikka on osoittanut tehokkuutensa diabetes mellituksessa, reumaattisissa sairauksissa ja munuaisten vaivoissa.

Vasta-aiheet plasmapheresiin

Plasmapheresi on vasta-aiheinen, jos potilaskrooninen raudan puute anemia, jonka hemoglobiiniarvot ovat alle 90 g / l. Menetelmää ei myöskään voida tehdä potilailla, joilla on vaikea maksavaurio, edemaattinen oireyhtymä, haavauma pahenemisen aikana, sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia. Onkologiassa myös menetelmä on vasta-aiheinen, mutta sitä pidetään potilasvalmisteen vaiheena kirurgiseen toimenpiteeseen. Jatkuva verenvuoto ja ääreisverenkiertotulojen puuttuminen hävittävät plasmapheresihoitoa. Kieltäytyminen istuntoista voi tapahtua kuukautisten, akuuttien infektioprosessien, epästabiilien hemodynaamisten ja hypopoinemian aikana potilailla. Plasmafereesi on peitetty myytteissä ja väärennöksissä, joita yksityiset terveyskeskukset ovat keksineet houkuttelemaan asiakkaita. Niistä - nuorentava vaikutus, täydellinen puhdistus kuonista, hormonaalisen taustan normalisointi, aineenvaihdunta ja immuniteetti, kaikkien tautien ehkäisy jne. Plasmapheresillä on myös komplikaatioita toimenpiteiden jälkeen. Saattaa olla keuhkoödeema, allergiset reaktiot, hypotensio, laskimotulehdus ja verenvuoto.

Vihje 7: Grilli kuolematon: indikaatiot, vasta-aiheet

Immortelle - kasvi, jolla on hoitovaikutusta. Tämä yrtti on osa monia kasviperäisiä lääkkeitä. Mutta se johtuu monista lääketieteellisistä ominaisuuksista, se ei sovellu kaikille. Joillekin ihmisille immortellin käyttö on vasta-aiheista.

Mikä on hyödyllinen immortelle?

Hyödyllisiä ominaisuuksia immortelle laajastikäytetään farmakologiassa. Tämän kasvin uutteen perusteella valmistetaan lääkkeitä. Tieteellisesti todistettu, että yrtti immortelle on diureetti ja kolereteettinen vaikutus. Kasvien kukintojen kasviaineisto sisältää arenariinia, joka on kasviperäinen antibiootti. Tämä on erittäin arvokas osa, koska Hänellä on myös antibakteerinen vaikutus häiritsemättä suoliston mikroflooria. Immortellissa esiintyy myös steariiniyhdisteitä, jotka pysäyttävät verenvuodon, lievittävät tulehdusta ja joilla on desinfioiva ominaisuus.

Mitä sairauksia hoidetaan immortelleiksi?

Kuorten kukat ovat tärkein osacholeretic ja diureetti kasviperäisten, jotka nimitetään gastriitti, haavaumat, sairaudet virtsarakon ja pochek.Iz tämä kasvi usein valmistella teetä ja tinktuurat ja käyttää niitä hoitoon vilustuminen, koliitti ja zapory.Blagodarya selvästi lausutaan choleretic ominaisuuksia, Helichrysum hoidetaan hepatiitti , sappitietulehdus, gepatoholetsistitah. Tämä yrtti myös auttaa poistamaan loiset kehosta. Immortelle ote on välttämätön hoidossa ihosairauksien. Se voi auttaa pääsemään eroon psoriaasin ja jäkälää. Vuodesta immortelle saatu eteerinen öljy, jota voidaan voidella mustelmia ja ruhjeita nopeuttaa paranemista.

Kuka ei saa käyttää immortellea?

Jotkut virheellisesti uskovat hoitooninfuusioon ja decoctions yrttejä on ehdottomasti vaaratonta kehon ja voi olla aiheet. Mutta lääkkeiden vaikutusta perustuu luonnon raaka-aineita yhtä intensiivistä kuin synteettisiä huumeita. Immortelle ei ole poikkeus, joten sen käyttö edellyttää varovaisuutta. Kun hoidat immortellea, on noudatettava tiukasti suositeltuja annoksia. On myös tarpeen seurata kunnossa, koska Yksittäisten suvaitsemattomuuden rasteniya.Otvary ja tinktuurat immortelle nostaa verenpainetta, joten ihmiset joilla on korkea verenpaine ottavat nelzya.Bessmertnik tosin osoittanut gastriitti, mutta jos sairaus on vakava, sitä voidaan käyttää vain luvalla ja valvonnassa vracha.Beremennym naiset eivät saa ottaa huumeita, joihin kuuluu immortelle, koska se vaikuttaa kehitykseen ploda.Pri pitkäaikaiseen käyttöön tämän yrtti saattaa aiheuttaa ongelmia maksan, siis hoitojakson tulisi olla enintään 3 nedel.Esli aiot tehtävä käsittely immortelle, sitten käydä lääkärin, jotta tietää tarkalleen, jos sinulla on vasta- sen soveltamiseen.

Vihje 8: Kukan siitepölyn käyttökelpoisuus ja vasta-aiheet

Telttien ja lavchonokin hyllyillä, myy hunajaa,löydät purkit täynnä kirkkaan jyvät - kukka siitepölyä. Voinko käyttää siitepölyä ruoka-aineena, onko siitä hyötyä ja mikä haittaa keholle aiheutuu?

opetus

1

Kukkapenkki on ainutlaatuinen ruokatuote. Se on vitamiinien, mikro- ja makrotekijöiden, proteiinien, entsyymien ja elintärkeiden aminohappojen varasto ihmisille. Mehiläisten tuote sisältää aineita synteesiin osallistuvia vitamiinien ja C. säännöllinen käyttö siitepöly elintarvikkeissa on yleinen parannus rakenteellisissa, parantaa sen sulkuominaisuudet, kiihtyvyys aineenvaihdunnan. Nykyaikaisissa olosuhteissa, kun elintarvikkeet on lukuisia vaiheita Puhdistus, hajujen poistamiseen, kun siihen liittyy ei-toivottuja hajuja ja epäpuhtauksia katoaa ja suuri osa ravinteista ja kivennäisaineita, tuote kulkee vaiheissa muutoksen, vioittuu, vaikea sulattaa hänen ruumiinsa, tuotu ruokavalioon Kukkapenkki edistää ravinteiden puutteiden nopeaa korvaamista.

2

Kukkapenkillä on runsaasti foolihappoa,mikä on tarpeen naiselle suunnitteluprosessissa ja raskauden alkuvaiheessa. Käyttö foolihappoa (B9-vitamiini) ennen hedelmöitystä vähentää huomattavasti jopa minimoi riski hermostoputken defektien, sekä huollon tarve normaalin raskauden, kuten foolihappo, muun muassa, mukana muodostumista istukan. Lisäksi, kuten raskauden aikana immuunijärjestelmä on merkittävästi heikentynyt, säännöllinen kulutus siitepöly on erinomainen ehkäisevä toimenpide vilustuminen ja virustauteja. Myös tulevat äidit voivat käyttää siitepölyä anemian ja vitamiinipuutosten ehkäisemiseksi. Erityisen hyödyllistä on käyttää siitepölyä naisille, jotka kärsivät toksisuudesta raskauden aikana.

3

Huolimatta siitä, että siitepöly sisältääeri sokereilla, sillä ei ole vaikutusta verensokeriin, joten sen käyttö on turvallista ja diabetesta kärsiville. Kuitenkin vaikeiden tautitilojen kanssa ei ole suositeltavaa ottaa siitepölyä ruokana. Jotta voisit epäillä, että siitepölyä käytetään, sinun on mitattava verensokeritaso, koska diabeetikoille ei ole mitään suositusta, tuotteiden vaikutus on ehdottomasti yksilöllinen.

4

Ehkä ainoa vastalausesiitepölyn käyttö - tämän tuotteen yksilöllinen suvaitsemattomuus. Koska kukka-siitepöly harvoin aiheuttaa allergioita ja sen ravitsemukselliset ominaisuudet eivät ole samanlaisia, tämä tuote on välttämätön lasten ruokavaliossa. Voit syöttää siitepöytää lapsen valikossa kuuden kuukauden iästä lähtien. Kuten mikä tahansa muu uusi tuote, sinun on aloitettava siitepölyn antaminen lapsellesi varoen ja vähäisin annoksin, jolloin vähitellen kasvatetaan puolet kahviauhosta päivässä.

5

Kukkapenkki voidaan sekoittaa hunajan taikäyttää sen puhtaassa muodossa. Voit lisätä siitepölyä kotitekoisten makeisten valmistukseen: halva, makeiset, jne. Kukkapölyä ei tule altistaa lämpökäsittelylle. Lapsi voi sekoittaa siitepölyn puuroon. Hyödyllisiä juoma siitepöly 1 tl tuotteen alkua lusikka 50 ml vettä huoneenlämpötilassa, minkä jälkeen vaatia 1-2 tuntia ja sekoita juoma, edullisesti puoli tuntia ennen ateriaa. Aikuisille suositellaan enintään 1-2 teelusikallista siitepölyä päivässä. Tämän annoksen ylittyminen ei kuitenkaan tuota mitään hyötyä tai haittaa.