Valitse harjoittelupaikka
Valitse harjoittelupaikka
Missä on paras paikka aloittaa? Kun vain hallitsemme joogaa, kun jooga on vain tulossa tapana, paikan valitseminen tulee olemaan tärkeä tekijä.
Positiivisesti, joogakursseihin vaikuttavat ne paikat, joissa me olemme mukavalla pysyä. Siellä, missä "silmä on kiva", jossa voimme rentoutua, rentoutua. On paljon tällaisia upeita paikkoja.
Paras paikka luokille on epäilemättä luonto. Missä voimme nauttia kauniista maisemista ja unohtaa kaupungin turhuus. Luonto on harmoninen ja sillä voi olla merkittävä rooli käytössämme. Maisemat edistävät rauhallisempaa mielialaa, ja tämä vuorostaan edistää osaltaan syvempää tietoisuutta itsestään, tarpeistaan. Joten meidän on helpompi "kuulla" itseämme.
Ei ole aina mahdollista osallistualuonto. Mitä voimme tehdä tässä tapauksessa? On hyvä, jos löydämme paikan, jossa opiskelemme säännöllisesti. Eli jos käytämme aika ajoin samassa paikassa, ympäristö näyttää olevan kyllästynyt energiaomme, ja voimme virittää paljon nopeammin.
Näin ei ole aina. Käytännön on oltava eri olosuhteissa. Tässä tapauksessa, ennen harjoituksen aloittamista, voimme koristella paikan ja valmistaa sen myös puhdistamalla sitä. Tässä roolissa ei pelata sitä, mikä yksinkertaisesti tulee puhtaammaksi. Tätä koulutusta tehdessä veloitamme "paikkamme" ja joogan käytäntö on menestyksekäs. Näyttää siltä, että toteuttamamme toimenpiteet eivät ole monimutkaisia, mutta vaikutus on merkittävä!
Lisäksi mikä on hyvää, jos paikka ei olevaihtelee tapauskohtaisesti, on erittäin tärkeää tutkia samanaikaisesti. Tässä tapauksessa kehitetään tiettyä syklisyyttä, joka antaa meille halutun mielialan. Kun harjoituksen paikka ja aika toistuvat, se auttaa meitä "saamaan harmoniaa" nopeammin. Tämä voi olla tärkeä, kun haluamme saada nopeammin miehityksen vaikutuksen. Esimerkiksi meillä on vain vähän aikaa, koska aiomme työskennellä tai tultaessa töistä haluamme täyttää voimajoukon.
Kaikki nämä tekijät ovat tärkeitä! Mutta älä unohda, että tärkeintä on harjoitella. Ja joukko edellytyksiä, joita meillä on, on toissijainen tekijä. Toissijainen toiminta itse. Kuten jooga sanoo: jos joku tekee joogaa, niin aika toimii hänen puolestaan, mutta jos henkilö ei käytä, niin aika toimii sitä vastaan.
Älä odota, kunnes "tähdet lähestyvät". Kaikkien ehtojen sattuma ei voi odottaa. Ja nyt voit hyötyä käytännöstä.
