Vihje 1: mitä pakata retkeilyyn

Matkailu ja matkailu

Vihje 1: mitä pakata retkeilyyn

Kävely salaperäisen metsäalueen läpi taituntemattomat vuoristopolut voivat tuoda mukavia minuutteja. Mutta koko romanttinen tunnelma katoaa nopeasti, jos yhtäkkiä huomaat, ettet käytä tarpeellisia asioita matkalle. Kävelemällä kävellä, yritä ottaa huomioon muiden ihmisten kokemukset ja ottaa kampanjassa ne kohteet, joihin lepo ei voi muuttua täydelliseksi vaikeuksien voittamiseksi.

opetus

Aloita matkan valmistelu valitsemalla sopivalaitteet. Tärkein osa on jalkineet. Sen pitäisi olla käytännöllinen ja kätevä. Korkokengät ja aallotettu pohja sopivat kävelyyn. Ei ole suositeltavaa vauhdittaa uutta tahattomia jalkineita, koska voit helposti hieroa jalkasi ensimmäisen kilometrin tielle.

Ota mukanasi myös helppo vaihtaa kenkiä, jossa voit tuntea olosi mukavaksi pitkään pysähtymään. Nämä voivat olla kevyitä lenkkareita, puoli-häkkejä tai jopa lusikkoja.

Valitse kenttälaitteen pääosa -reppu. Monen päivän ajan vaellus retkeilyyn kiipeilyreppu kätevillä sivutaskuilla ja kudotulla pohjalla on hyödyllinen. On toivottavaa, että sen hihnat ovat leveät ja niiden pituus on mukava. Kokeile repussa. Varmista, että se on tukeva selkäreunaa vasten eikä tartu vyötärön alle. Kaikki pakataan reppuihin, pakataan muovipussiin tai yksittäisiin pusseihin.

Huolehdi vaatteista sopivaksisuunnitellut matka- ja sääolosuhteet. Vaatteet valitsevat urheilutyypin, joka ei rajoitu liikkumista eikä häiritse kävelyä. Varastossa tuulitakki tai myrskytuuli, joka suojaa hyvin sateelta ja tuulelta, suojaa naarmuilta ja hyönteiskärjiltä.

Mahdollinen kylmä sää kuljettaalämmin villapaita. Suojaa pääsi korkilla, jossa on visiiri, kaulaliina tai kaula. Hyttysverkoston ja gnatosis-hyökkäyksen tapauksessa on hyttysverkko matkailutuotteissa. Voiteluaine tai suihkuttaa verenpunaisista hyönteisistä on myös hyödyllistä, jos vaellat kesällä.

Jos retkikunta on suoritettava sisällämuutama päivä, ota makuupussi mukanasi. Tietenkin se vaatii lisää tilaa, mutta se on korvaamaton yöelokuvina. Makuupussin on oltava kevyt ja lämmin. Sen lisäksi, että se voi olla mukava matto valmistettu polyuretaanista.

Lämpimällä säällä tarjoa rantavälineet - uimapuku, uimaputket. Tämä on erityisen tärkeää, jos kampanja on suunniteltu toteutettavaksi alueella, jossa on uimiseen soveltuvia lammikoita.

Kokoa tarvittavia tarvikkeitaruoanlaitto ja syöminen. Tarvitset bowlerin (yhden koko yritykselle), kulhon, mukin, lusikan, veitsen tapauksessa. Älä häiritse kertakäyttöisiä kuppeja ja astiaa juomaveden kanssa. Ottakaa ruokavarasto sen mukaan, kuinka kauan aiot käyttää kampanjaa.

Ajattele mitä muita hyödyllisiä vihjeitä tarvitaanvaellukselle. Se voi olla hygieenisiä lisävarusteita, otteluita vedenpitävässä pakkauksessa, kameran ja videokameran, elementaaristen lääkkeiden joukossa, mukaan lukien kipsi, side, jodi. Täytä langan ja neulojen yksilöllinen "korjaussarja". Nyt olet täysin valmis valloittamaan paitsi kotimaahan myös kaukana ulkomailla.

Vinkki 2: Miten järjestää vaellus

Retkeily ei ole äärimmäistä tyyppiävirkistys, mutta he voivat tarjota paljon hauskaa matkailijoille. Retkeily on myös tilaisuus rentoutua arjen kiireestä ja erinomaisesta harjoittelusta ja kestävyydestä. Tapahtuman menestys määräytyy suurelta osin sen valmistamisen laadusta, joten pyrittäessä ottamaan huomioon vaelluksen järjestämisen, yritä ottaa huomioon kaikki sen perusvaatimukset.

opetus

Määritä matkailuryhmän kokoonpano. Kampanjan osanottajien määrä, ikä ja fyysisen valmiuden taso ovat ratkaiseva tekijä reitin valitsemisessa. Se on optimaalinen, jos ryhmään kuuluu kolme tai neljä henkilöä. Monipuolisten monipäiväisten vaellusten ei suositeltavaa tehdä yksin, kumppanin apu voi olla korvaamatonta varautumistilanteissa.

Laske ruoan määrä, jokasinun täytyy mennä vaellukselle. Tee näin osallistujamäärän ja ajan, jonka aiot käyttää reitillä. Jos vaellus on pitkä päivä, varaa rahaa - niitä voi tarvita, jos reitti kulkee asutuskeskusten läpi, missä voit täyttää ruokavaraston.

Kehitä vaellusreitti. Esitä yksityiskohtainen kartta alueesta, jossa aiot matkustaa. Ajoittaa tärkeimmät kohdat, joiden kautta matkanne tapahtuu. Laske kilometrimäärä ja valitse kampanjasi jokaiselle päivälle tietty alue kulkemiselle. Vaelluksen kestoa suunniteltaessa on otettava huomioon reitin vaikeus, luonnollisten esteiden esiintyminen ja mahdolliset vaikeudet kentällä, esimerkiksi sään muuttaminen.

Valmista laitteita ja laitteita. Jokaisen osallistujan vaatteen on oltava mukava, helppokäyttöinen ja sopiva kausi. Kengät ovat toivottavia urheilutyypillä; kengät, jotka sopivat jalka vaellukseen tukevalle pohjalle ilman kantapäätä. Huolehdi päähineestä, joka suojaa auringonvalolta. Jos reitti on metsäisellä alueella, vie pukkien varoja.

Jaa kampanjan osanottajille hyödyllinenlasti: teltat, ruoka, työkalut, ruoanlaittoon ja syömiseen tarvittavat astiat. Jokaisen matkailijan tulee ottaa osaa koko ryhmän tarpeista. Lisäksi jakaa päivittäisiä tehtäviä osallistujan välillä. Kaikkien matkailijoiden tulisi selvästi tuntea toiminnot. Määritä henkilö, joka vastaa lääkkeistä.

Kaksi tai kolme päivää ennen vaellusta, kulutajärjestäytymiskokouksessa. Tutki ryhmän jäseniä reitin ja sen aikataulun kanssa. Tarkista kaikkien valmius vaellukselle. Määritä keräys- ja poistumisaika reitille. Varmista, että kaikki matkailijat ovat terveellisiä ja valmistautuneita. Vietä aikaa korjaamalla valmisteen puutteet. Nyt voit reitillä luottaa siihen, että se järjestetään korkealla tasolla.

Vinkki 3: Mitä vietä lomalla

Täältä tulee kauan odotettu lepoaika, paikkaloma on valittu, hotellihuone on varattu, liput ostetaan. Jäljellä on vain kerätä asioita ja niin haluaa ottaa joukon asioita tuntemaan vapaa-aikana niin mukavasti kuin mahdollista. Mutta matkalaukku ei ole kumi, joten sinun on otettava kaikki mitä tarvitset.

Kokeneet matkailijat, jotka oppivat omastavirheet, voi sanoa ehdottomasti varmasti, että on parempi levätä helpommin. Muista, että kaupat eivät ole vain kotikaupungissasi, joten se ei ole välttämätöntä täyttää myöten täynnä matkalaukku hygieeninen tarvikkeita, lääkkeitä ja yrttejä. Kaikki tämä voi ostaa lepoalueelta. Siksi matkakohteen keräämisen periaate on koota tarvittavien asioiden luettelo. Sitten lue se uudelleen ja ristiin kaikki tarpeettomat, sitten ilman, jonka voit saada lomalla. Vaatteiden valinta riippuu kokonaan siitä, mihin aiot viettää kauan odotetun loman ja missä kaudella. Jos turisti kuvatun ohjelman safarit, kalliokiipeilyä ja patikointi, korkokengät olet todennäköisesti tarvitsevat. Mutta jos päätät vierailla suurkaupungin ja pysyä luksushotelli, iltapuvussa tai muodollinen puku (miesten), sinun täytyy käydä ravintolassa. Keskeisin asia rantalomaa - uimapuku tai runkoja, ja ne pussiin, huiveja ja hattuja. Älä unohda aurinkovoidetta, mutta niitä voi ostaa paikan päällä. Raha - tärkeintä lomalla, ilman heitä, loma on yksinkertaisesti mahdotonta. Sitä ei suositella mukanaan suuren summan käteistä, se on tarkoituksenmukaista ottaa muovikortti, joka on osa rahoista. Mutta ennen kaikkea sinun pitäisi kertoa pankillemme siitä, milloin ja missä aiot avata alueen. Muista, että ei kolkasta tahansa maailmassa, on bankomaty.Otdayte mieltymyksensä monitoiminen vaatteita, joten voit määrittää yksi monista asioista luoda alkuperäisiä kuvia. Ota kaksi paria shortsit, he ovat merkityksellisiä rannalle ja retket, jatkuva uimapuku voi toimia leima. Sarong tai pareoon voi jopa korvata hellemekko tai hameen rannalla matkalaukkuun otdyhe.Polozhite vähimmäisvalikoima kenkiä. Tuntikausia kävelee ja retkiä sekä vaellukselle rantaan varvassandaalit tai sandaalit soveltuu julkaistavaksi laittaa sandaalit pieni kantapää. Tuo vähimmäismäärä laukku olennaiseen huumeita, ne saattavat tarvita matkoilla ripulia, päänsärkyä tai pahoinvointia. Eksoottisissa maissa suositellaan napata kertaluonteisia eriä ja hylkivä vastaan hyttysten pistot ja hyttysiä. Ja tietenkin älä unohda kameraa tai videokameran kuvaamaan hauskoja hetkiä sekä asiakirjat, on säilytettävä turvallisessa paikassa.

Vihje 4: Miten järjestää vaellus

Äärimmäinen loma on aina herättänyt romantiikkaa, se oli erinomainen tilaisuus kokeilla voimaa ja nähdä planeettamme kaikkein saavuttamattomia kulmia. vaellus matkat vain ensisilmäyksellä näyttävät helppoa viihdettä. Itse asiassa heidän on myös valmistauduttava ja järjestettävä kaikki pienet asiat.

opetus

Ensin sinun täytyy päättää, missä koostumuksessa oletmenee. Tällöin riippuu matkan reitistä. Jos menet aloittelijoille tai lapsia, ne eivät mahtuisi valtaa vuoristoinen maasto, kuuma tai äärimmäinen reittejä.

Määritä ryhmän määrällinen koostumus,laskea tarvittavat päivittäiset annokset ja lääkkeet. Ryhmän lopullinen kokoonpano esitetään viikon yleiskokouksessa kaksi tuntia ennen marssia. Samalla paikkakunnalla jokaisella on rooli ryhmässä.

Reitti on suunniteltava kumpikinpäivä, jonka täytyy mennä läpi. Jos aiot tavata viikon, sinun on tiedettävä selvästi, mihin aikaan mittarilukema on, ja kuinka kauas mennä päivittäin täyttämään määräajat. Miksi tämä on tärkeää? Kuinka monta päivää olet eronnut sivilisaatiosta, päivittäinen annos lasketaan kullekin henkilölle. Retkeilyssä on tärkeää, ettei ylimääräistä ylityötä ole, joten mitään raskasta ja "varaukselta" ei oteta.

Ruoka lasketaan grammoina, sen on oltavakorkea kalori, runsas, älä ota paljon tilaa. Jos pysyt yllättäen metsässä, sinulla on oltava vaihtoehtoinen ravitsemusvaihtoehto. Sinun on otettava metsästyskivääri, kalastusvälineet.

Määritä vaelluksen paikka, jatka eteenpäinreitin monimutkaisuus. Arvioi todella vahvuudet ja mahdollisuudet ryhmässä. Valmistelu vaelluksille vaikeissa sääolosuhteissa talvella vaarallisissa paikoissa alkaa kauan ennen matkaa. Pidä mielessä, että on olemassa luonnonsuojelualueita, joissa ei voi tunkeutua ilman erityistä lupaa. Voit päästä tällaisiin paikkoihin vain osana järjestäytynyttä turistiryhmää, ja siellä on monia rajoituksia.

Nyt voit käyttää palveluitamatkatoimistot, jotka ovat erikoistuneet äärimmäiseen vapaa-aikaan. Ensimmäistä kertaa voit hyödyntää tarjosi ja tehdä päivittäisistä siirtymistä helpompaa. Ryhmä tässä tapauksessa johtaa kokeneita matkailijoita, ja kaikki leirin paikat on jo neuvoteltu ja valmisteltu ryhmäkokoukseen. Siksi sinä valaat, ilman raskasta reppua.

Vinkki 5: Kävelemällä jalka

Leirintäalue ensimmäistä kertaa kauan? Tai vain unohtaa jotain joka kerta? Yritetään kerätä reppu yhteen.

Tarvitset

Tärkeimmät asiat:
- reppu,
- Lämmin vaatteita,
- Vaaleat vaatteet,
- teltta,
- makuupussi,
- astiat,
- tuotteet,
- ensiapupakkaus,
- "yksilölliset" asiat.

opetus

Aloitamme reppuun keräämisen siitä, mitä löydämmeensinnäkin reppu. Jos sinulla ei vielä ole sitä, ota se. Valitse tämän koon reppu niin, että kaikki kerätyt asiat sopivat siihen, ja on parempi olla hieman varaa. Reppukapasiteetti ilmoitetaan litroina. Edellä mainitulle tilavuudelle tarvitaan reppu, joka on noin 100 litraa ja enemmän. Jos matkustat perheen kanssa (läheiset ystävät) ja teltta, matkailu matot kuljettavat vain 1 henkilö, niin muut reitit voivat olla pienempiä. Valitse reppu, jossa on pehmeät leveät hihnat, joita voidaan säätää ja kiristää. Yritä valita repussa vyötäröllä, jossa on tiiviste ja rintaneula. Joten repun paino jakautuu, olkapäät ja selkä on helpompaa. Takana on oltava pehmeä, anatomisesti muotoiltu, ilmakanavilla, joten selkä ei ole liian kuuma. Mitä enemmän ompeleiden, sidosten, kiinnittimien repussa on, sitä parempi. He voivat korjata kaiken, alkaen matosta, joka päättyy pulloihin, taskulampuihin, karbiineihin.

Joten avaa reppu. Mitä laittaa ensin? On useita vaihtoehtoja. Nimemme vain kolme. Ensimmäiset ja useimmat käytetyt: raskas, valaistu. Säilötyt ruoat, karbiinit, kulhot ja kaikki, jotka painavat paljon, on säädetty. Toinen vaihtoehto, joka mieluummin: camping matto rullattu kuten telan, työnnetään reppuun ja suoristettu, jotta matto toistuvin repun seinään. Joten reppu on sileä, pehmeä kaikilla sivuilla, matolla ei tarvitse kiinnittyä reppuun yläosaan tai pohjaan. Kolmannessa suoritusmuodossa: makuupussi on säädetty hyvin tiukasti (jopa jalkaa) tiivistetään.

Lisäksi laitamme järjestyksen, jossa sinä oletse on helpompaa sitten saada se. Kuvittele, että lopetat pysähdyksen. Olet todennäköisesti halunnut vaihtaa vaatteita märkäksi lämpöä tai sateelta, joten laitamme sen helposti saatavilla oleviin paikkoihin: taskuihin, venttiiliin tai yksinkertaisesti reppuun. Halusin purevan: logiikka on sama. Kuvittele, että olet jo saapunut paikalle. Pääsääntöisesti, jos matkustat pitkään paikkaan (10-30 km), matkailijaryhmän ensimmäinen asia on lounas, ja vasta silloin on aika järjestää leirin järjestely. Joten tarvitset ruokia, ruokaa. Jos laitat tölkkejä, viljaa ja keilaajaa alas, niin sinun on ravistettava koko reppu. Tämä on "raskas alas" -menetelmän haitta. Joten laittaa ruoan ensimmäistä kertaa korkeammalle ja loput alas. Makuupussi ja teltta tarvitset, todennäköisesti, viimeisen vuoron alla, laittaa ne alle.

Ensiapupakkauksen on oltava helposti saatavilla olevassa paikassa. Ensiapupakkausta tarvitaan sijoittaa villa, antiseptistä (esimerkiksi alkoholin, parempi - jodi), side, Analgesic, valo kerma, joka on sopiva hoidettaessa palovammoja, tai erityinen työkalu. On suositeltavaa laittaa vähäinen vilustuminen: valitettavasti nukkuminen kylmällä maaperällä voi aiheuttaa sen seurauksia. Korjaus punkkeja ja hyttysiä varten. Muista, että lääke punkkien käsitelty vain vaatteet ja tämä tehdään zaranee.Vozmite viruslääke, joka on otettava ensimmäisenä päivänä, jos sinä tai joku ryhmästä purrut punkki, ja kaupungin daleko.Vozmite piste-sidushku. He yleensä korjataan phastekas. Tarvitaan niin, että voit istua missä ja milloin tahansa lämpöä ja mukavuutta. On toivottavaa, vaikkakaan ei välttämätöntä ottaa paria perinteisiä kangaskäsineitä. Ne ovat käyttökelpoisia, poistamalla tulipaloja ja myös polttopuita käytettäessä.

On paljon makuupussia. Valitse makuupussi sääolosuhteiden mukaan. Makuupussit, yleensä, osoittavat miellyttävän lämpötilan ja äärimmäisen. Älä sankari, valitse makuupussi odotettua kylmempään lämpötilaan yöllä. Parempi anna sen olla kuuma kuin kylmä. Pehmeät makuupussit ovat herkkiä kosteudelle, joten ne otetaan talvikuukausina. Toisaalta vuodenajat olisi hieno nukkumassa holofaybere, termofaybere (ne maksavat hieman enemmän kuin nukkumassa täyte polyesteriä, mutta ne ovat kertaluokkaa lämpimämpää). Makuupussit ovat kahdenlaisia: kotelo ja huopa. Makuupussi, huopa rastogivaetsya puolelta yhtä lukuun ottamatta, joten se voi olla muodoltaan huopia (on mahdollista niputtaa tulipalon tai levittää nurmikolla), ja mikä tärkeintä - voi sostogivatsya toisen makuupussi, viltti (joka on kätevä, jos olet matkalla puolison / vaimo tai lapsi). Cocoon lämpimämpi kuin huopa, ja helpompi, koska sen anatomista muotoa.

Lautaset eivät saa olla hauras ja kompaktitaitto. Tällaisissa tapauksissa on metalliastiat ja taittuvat ruokailuvälineet. Tällaisissa astioissa voit välittömästi lämmittää ruokaa ja vettä tulessa. Muistiinpanon helpottamiseksi on "kaava": KLMN (muki, lusikka, kulho, veitsi). Henkilökohtaiset kohteesi valitaan puolestasi. Sivellin, saippua, tahna, tual. Älä ota koko paketti kaikenlaisista purkit ja työkalut. Make-up luonto vain häiritsee, ja kiinnittää paljon aikaa hoitaa itsesi ei tarvitse - kaikki mukavuudet kadulla.

Pukeudu vaatteisiin. On suositeltavaa ottaa 2-3 sarjaa. Yksi on pakollinen, lämmin. Tämä t-paita (saatavana pitkähihainen), lämmin takki, housut (leveä, mukava, lämmin), lämpimät villasukat, x / b sukat, takki, tytöt, on toivottavaa ottaa sukkahousut tai leggingsit. Pienellä riskillä (syksy, kevät) otat mukanasi mukavan pienen takin. Kengät ovat mukavat, hyvin kuluneet, mieluiten vedenpitävät. On olemassa erityisiä seuranta saappaat. Valosarja on suunnattu kesän tai nukkua makuupussissa: toinen T-paita, shortsit, voit (jos hieman kuuma, ja hyttysiä), helppo jalkineet (kengät, kevyt vaelluskengät), sukat, cap / Panama, hyttysverkko.

Älä ota paljon ruokaa, muista, että ajalevätä ja nauttia luonnosta, eikä kakkuja ja pullia. Take hyvin säilyviä elintarvikkeita - säilykkeet (liha, kala, vihannekset), ne ovat käteviä eväs ja lisätä pääruoka - viljat, pasta. Yrittää laskea, kuinka paljon sinun täytyy tuoda mukanasi olla liikaa, mutta kun otetaan huomioon, että sen jälkeen on pitkä matka ja ulkona nälkäinen enää. Esimerkiksi tattari-puuroa käytetään 90-100 grammaa. vilja - leipä, tiiviisti pakattu pussiin, jotta ei kastu - teetä, kahvia, makeisia (älä ota paljon), kuivatut hedelmät - perunoita, kurkkua (ensimmäinen päivä) - liittyvät: suola, sokeri, välipala ihana maslo.Dlya sopivat pähkinät, kovat vihannekset, keitetyt munat, säilykkeet.