Eteerinen öljy: miten valita, yhdistää ja käyttää henkilökohtaisiin tarkoituksiin
Eteerinen öljy: miten valita, yhdistää ja käyttää henkilökohtaisiin tarkoituksiin
Öljyillä on parantavia, rentouttavia, tonic-ominaisuuksia. Mutta käyttäessäsi niitä sinun täytyy tietää toimenpiteestä, koska ne ovat erittäin tehokkaita työkaluja.
Miten valita eteerinen öljy
Kun valitset eteerisen öljyn, on tarpeen ymmärtää, mihin tarkoitukseen se on tarpeen:
- Parempi unta tai rentoutuminen, öljy soveltuulaventeli, sitruunahappo, mandariini, neroli. On parempi käyttää niitä tunti ennen nukkumaan käyttäen aromivaloa. Ja stressin lievittämiseksi, on parasta kylpeä näiden öljyjen kanssa.
- Tonikivaikutukselle parfyymi eteerisiä öljyjä piparminttu, rosmariini, bergamot, sitruuna on paras.
- Ilman puhdistamiseksi tällaisten eteeristen öljyjen kuten eukalyptuksen, timjami, teepuu on täydellinen.
Öljyn yhdistelmät aromivalolle:
- Jos häiritsevät huonoja unia, sinun on otettavaeteeriset öljyt santelipuu, geranium, kamomilla, patchouli yhtä suurina määrinä. Levitä pisara öljyseosta 1 rkl vettä ennen nukkumaanmenoa aromavaloon.
- Voit poistaa stressi, seos eteerinen öljy laventeli ja basilika.
- Masennuksen aikana tarvittava seos eteeristen öljyjen ruusu, jasmiini, laventeli, sitruuna, geranium, setri, violetti, yarrow. Tuoksu on erittäin lempeä ja miellyttävä.
Eteeriset öljyt henkilökohtaiseen käyttöön
Laventelin, ylang-ylangin ja ruusujen öljyovat aphrodisiacs. Ne ovat täydellisiä romanttisiin kokouksiin. Patchouli ja cedaröljyt ovat myös sopivia. Nämä öljyt voidaan lisätä veteen ja kostuttaa päällä, helppo, hieman hienovaraisella aromilla, joka ei jätä sielusi välinpitämätöntä.
Eteeriset öljyt voidaan lisätä kermaan ja saippuaan sekä ottaa kylpyjä.
