Vihje 1: Kuinka keittää terveellistä juomaa hunajaa
Vihje 1: Kuinka keittää terveellistä juomaa hunajaa
Useimmat laihtuminen sisältävät ruokavalioitakieltäytyminen makeasta. Tässä tapauksessa luonnollinen hunaja on erinomainen ratkaisu ongelmaan. Se on miellyttävä maku ja erittäin hyödyllinen. Lisäksi hunajaa sisältävä juoma auttaa sinua menettämään liikaa puntaa.
Hunajaa hyödyllisiä ominaisuuksia
Luonnollinen hunaja on suuri ilo niille, jotka menettävät painoa. Se sisältää valtavan määrän mineraaleja, vitamiineja, aminohappoja ja muita ravintoaineita. Todellinen luonnollinen masennuslääke, hunaja parantaa mielialaa, auttaa selviytymään väsymyksestä ja lisää stressin kestävyyttä. Tämän tuotteen käytön seurauksena makeisten tarvetta vähennetään. Keho saa nopeasti tarvittavan kyllästymisen hiilihydraatteilla. Honey toimii myös lievänä laksatiivina.Hullun säännöllinen käyttö elimistössä on luonnollinen puhdistusprosessi.
Juoman valmistus hunajalle
Ruoanlaittoon on useita reseptejähyödyllinen juoma hunajaa. Sekoita 1 rkl kanelia, 1 rkl luonnollista hunajaa, 2 teelusikallista sitruunamehua. Lisää tuloksena oleva sakeus lasiin lämpimässä keitetyssä vedessä ja sekoita hyvin. Ota juoman pitäisi olla puoli tuntia ennen pääruokaa. Kaneli ja huna eivät ainoastaan auta laihtua, vaan myös tehokkaasti alentavat veren kolesterolitasoa, puhdistavat sitä ja parantavat verenkiertoa. Suuri hyöty elimistölle tuo sitruunamehun ja luonnonhunajaisen juoman. Resepti on hyvin yksinkertainen. 100 ml: aan kuumaa keitettyä vettä laimennetaan 1 tl sitruunamehua ja 1 rkl hunajaa. Juo tätä juomaa suositellaan joka aamu tyhjään vatsaan. Jos teet kotitarvikkeita tai suorittaisit harjoittelua - hunajaa ei imeydy välittömästi vereen. Siten se kulkeutuu suolistoon, eikä sitä käsitellä mahanesteellä. Tämä nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa ja auttaa puhdistamaan.Vasta
Tärkein vasta-aihe on allergia. Yksittäinen intoleranssi hunajaa kohtaan on harvinaista. Toisaalta tiettyjen hunajojen allergia on hyvin yleinen. Jos tunnet epämiellyttävän hunajaa, lopeta menettely. Hunajaa ei myöskään suositella diabetesta kärsiville ihmisille.Hyvän lihavuuden lisäksi hunajajuoman lisäksi voit käyttää tätä tuotetta kylpylöissä, huopailla ja hieronnassa.Hunajaa valittaessa anna etusijaluonnontuote. Ulkopuolella hänellä olisi oltava pieni sokeroitu kuori. Hunaja ei saisi olla liian kovaa tai nestemäistä. Sen laadusta riippuu juoman tehokkuus ja käyttökelpoiset ominaisuudet.
Vinkki 2: Kuinka keittää herkullinen energiajuoma
Energiajuomat ovat yhä muodikkaampianuorten keskuudessa. Myymälöiden hyllyillä kuitenkin näkyvät kirkkaat ja kauniit pullot eivät aina hyödy kehoon. Maukasta ja terveellistä energiajuomaa voidaan valmistaa kotona.
Oranssi energiajuoma
Valmista energiajuoma puolestasiseuraavia ainesosia tarvitaan: 2 rkl pöydän suolaa, 200 ml luonnollista appelsiinimehua, 600 ml sulavaa vettä. Tällaista energiajuomaa on helppo valmistaa omasta kotonaan.Sulatusvettä voidaan korvata mineraalilla, jolla on vähiten suolaa.Suola sekoitetaan hyvin pieneen määräänkeitettyä vettä, kunnes se on täysin liuennut. Lisää jäljellä olevat ainesosat: sula vesi ja appelsiinimehu. Juo viileää. Juo tätä energiajuomaa suositellaan, kun fyysinen rasitus on 2 kuppia 30 minuuttia. Tämä tarkoittaa sitä, että suola ei aiheuta turvotusta ulkonäöltään tavalliseen veteen verrattuna ja tarjoaa nestemäisten kuivatettujen solujen täydellisen palauttamisen. Mineraalinen (sulatettu) vesi imeytyy paljon helpommin. Oranssi luonnollinen mehu täyttää kehon energian ja vitamiinien avulla.
Hunajaenergiajuoma
Hunajan valmistukseentarvitset seuraavat ainesosat: 1 litra kivennäisvettä (Essentuki), 2 rkl ruusubippua, 5 rkl sitruunamehua, 3 rkl luonnonhunajaa.Tämä vitamiinivalmiste hunajaa pohjalla auttaa lisäämään kestävyyttä ja muodostamaan energiavarannon. Luonnonvalmisteet vahvistavat kehon immuunijärjestelmää.Ruusun lantion siirappi on hieman lämmitettävä. Sen jälkeen lisätään luonnollista hunajaa ja sitruunamehua. Kaikki osat täytetään kivennäisvesillä ja sekoitetaan hyvin. Energiajuomaa tulee hieman jäähtyä ennen käyttöä. Tämä työkalu täyttää tarvittavan energian väsyneellä keholla ja kannustaa sitä.
