Vihreät smoothit kehon puhdistukseen
Vihreät smoothit kehon puhdistukseen
Vihreässä vihanneksessa ja hedelmissä vähimmäismääräkaloreita, mutta paljon mineraaleja ja vitamiineja. Vihreillä vihanneksilla ja hedelmillä on keho vaikutus, koska ne voivat puhdistaa ja parantaa aineenvaihduntaa. Ruokavalion vihreät vihannekset ja vihannekset voidaan sisällyttää makeisiin, jotka valmistetaan sekoittimessa lisäämällä pieniä määriä vettä, jos tärkeimmät ainesosat eivät ole kovin mehukkaita.
Pinaatti, banaani ja kiivi
Tämä juoma on erittäin virkistävä ja energisoiva. Pinaatin takia keho täydentää mineraalien ja vitamiinivarantoja samanaikaisesti puhdistamalla haitallisilta aineilta. Kiivi ja banaani antavat juomalle trooppisen merkinnän ja ravitsevat sitä. Erinomainen vaihtoehto herkulliselle aamiaiselle, joka pitkään täyttää nälän.
Hapot avokado, kurkku, omena ja inkivääri
Tämä juoma on täydellinen illallinen. Avokado sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, joten smoothie on erittäin ravitseva. Apple ja kurkku antavat juoman tuoreelle, ja inkivääri tekee siitä piquantti ja tuoksuva. Tällaisen juoman avulla voit unohtaa nälän, mutta myös lisätä koskemattomuutta, jos käytät tätä smoothie säännöllisesti.
Kurkkua ja persiljaa
Tämän juoman avulla voit hemmotella itseäsi illalla,koska sillä ei ole lainkaan kaloria. Kurkkuharjot ovat ihanteellisia kuumina päivinä - se on täysin virkistävä ja samalla täydentää vitamiinien ja kivennäisaineiden varastoja.
Avokado, pinaatti ja kaali
Tällainen smoothie sopii ruumiin puhdistukseen. Kaaliin sisältyvä kuitu on eräänlainen harja, jonka ansiosta keho pääsee eroon toksiinien ja toksiinien päästä. Juoda ei ollut vain hyödyllinen, vaan myös runsas, se olisi lisättävä pinaattiin ja avokadoon.
Omenoita, kalkkia ja kurkkua
Kalkki poistaa elimistön toksiinit, rauhoittavatSe vaikuttaa hermostoon, herättää mielialaa ja parantaa yleistä hyvinvointia. Yhdessä kurkkua ja omenaa saat virkistävän ja virkistävän juoman, joka soveltuu aamiaiseksi.
Omenoita ja selleriä
Tämä yhdistelmä on yleisin. Selleri ääni ja detoxifies, se rauhoittaa ja auttaa palauttamaan voimakkuutta raskaissa kuormissa. Juoda ei ole vain hyödyllinen, vaan myös herkullinen, sen on lisättävä omena.
