Kuinka ottaa käyttöön puuroa ruokavalioon
Kuinka ottaa käyttöön puuroa ruokavalioon
Kun maailma tietää, lapsi on valmis maistamaan kaikki ympäröivät esineet. Siksi uudet ruoat ovat aina tervetulleita lapsille. Mutta ruoansulatusjärjestelmä on epätäydellinen ja injektoitu annos uusien tuotteiden on oltava varovaisia.
opetus
1
Esitä puuroa sisään annos lapsi luottaa 5 kuukauteen. Mutta itse olet paljon tarkempi määritä tämä aika lapsellesi. Noudata hänen käyttäytymistään: jos lapsi pyytää usein ruokaa, hänellä ei ole tarpeeksi rintamaitoa, silloin on aika ajatella houkutusta. Ei ole tarpeen kokeilla uusia ruokia sairauden tai rokotuksen jälkeen. Vauvan keho on jo korostettu, se ei ole lisäkuorman arvoinen.
2
Valitse näkymä vilja, jonka avulla esität lapsen ensin. Lapsuuden mangan tuntemus ei ole sopiva - modernit ravitsemusterapeutit ovat yksimielisesti päättäneet, että tämä ruoka lapselle on raskas. Täytyy poimia vilja, jotka ovat helposti hajotettuja eivätkä aiheuta allergioita. Tämä on tattari, sinun pitäisi aloittaa sen kanssa. Sitten voit antaa riisipuita, kaurajauhoa, vehnää, puuroa maissijauhosta.
3
Nyt meidän on päätettävä, valmistaudumme vilja itsenäisesti tai ostaa erityisiä lapsia. Jälkimmäiset takaavat laadullisen koostumuksen, mutta lisäävät allergiariskiä. kokki vilja sinä et voi taata niiden laatua.
4
Erityislapset vilja on olemassa eri valmistajien tuotteita -esimerkiksi Hipp, Baby, Humana, Heinz. Huomaa, että puuroa ei saa pitää meijereinä. Loppujen lopuksi maito on myös vaikea sulattaa ja joskus aiheuttaa allergioita. meijeri vilja voidaan antaa lähempänä vuotta. Toinen tärkeä kriteeri on gluteeniton puuttuminen. Valmistajat ilmoittavat pääsääntöisesti pakkauksessa merkitsevällä merkillä.
5
Puuroa, kuten mikä tahansa muu täydentävä elintarvike, tulisi ottaa käyttöön vähitellen. Aloita yhdellä lusikalla, seuraavana päivänä, tarjoa lapselle kaksi, sitten - kolme ja niin edelleen, kunnes vauva alkaa syödä noin 200 grammaa vilja päivässä. Tämä ruokalaji on paras tarjota lapselle aamulla.
