LovesTheTeam.com

Tarvitset

• - köyden tai nauhan pituus, joka vastaa huoneesi tilaa
• - korkokengät
• - korsetti takana
• - mikä tahansa kirja A4-kovaa kantta

opetus

1

Päätä koulutuspaikasta. Se voi olla käytävä, jossa on suuri peili tai huoneesi. Henkisesti jakaa tilaa puoliksi ja asettaa köyden tai nauhan alusta loppuun suunnitellulle polulle. Jos lattia on parketti, voit piirtää viitamerkintää valkoisella liidulla. Älä unohda tarkistaa ensin, onko liitu helppo pestä pienellä parkettilattialla.

2

Tärkein osa kauniissa kävelyssä onasentoasi. Oikean asennon muodostamiseksi käytä ortopedistä korsettia selälle, ostettu erikoisvarastolta tai kävelemällä kirjan päähän. Jälkimmäistä menetelmää käytettiin jopa kuninkaiden aikoina.

3

Ota kirja, mene seinään ja painatarkasti. Tärkeimmät kosketuskohdat: pään takaosa, olkapäät, pakarat ja korkokengät. Aseta kirja varovasti päähän. Lukitse tässä asennossa muutama sekunti. Yritä ottaa useita vaiheita säilyttämällä alkuperäinen sijainti. Jos kirja putoaa, palaa seinälle ja käynnistä uudelleen.

4

Kun olet oppinut pitämään asennon, aloita kävelylinjalla. Ensin yrittää paljain jaloin. Mene tiukasti pitkin linjaa, tarkalleen köydellä, ja tee ylälinja liikkeistä lonkasta. Jalka pitäisi liukua sujuvasti varvasta ja kantapäästä, ei päinvastoin. Yritä olla luiskahtelematta lantiota - tämä on tarpeetonta. Vapauta heidät ja heitä kevyesti.

5

Laita korkokengät ja kokeilekävele pitkin linjaa kiireesti, kuin hitaasti liikkeessä. Tunne kuin kissa, lämmitetty aurinko, astuminen hieman laiskoja, mutta gracefully. Joten opit sileästi ja pehmeästi kävelemässäsi.

6

Älä unohda käsiä. Älä heitä niitä liian laajasti. Harjat koskettavat kevyesti lantiota. Käsien liikkeitä voi siirtyä eteen- ja taaksepäin alkuperäiseen asentoonsa (siveltimellä lonkan suuntaan). Älä heitä käsivarttasi takaisin kehosi yli - et ole pikaluistelija etäisyydellä.

7

Käytä myös kävelyä erilaisten esineiden kanssakädessä. Esimerkiksi pussiin. Voit ripustaa laukun olkapääsi tai kyynärpään taipuun. Viimeinen vaihtoehto näyttää erityisen tyylikkäältä. Tässä tapauksessa tätä kättä ei saa siirtää lainkaan.

8

Viimeinen kosketus kauniiseen kävelyyn on ulkoasu. Katsokaa edessäsi, ei jalkojesi alle. Näkemyksen on oltava luottavainen, hieman vakaata ja avointa. Harjoittele ennen peiliä. Tämä on lausunnon käsitys: "Kyllä, olen kaunis, tiedän." Ja kysymyksen käsitys: "Mikä on uutta maailmassa?". Pelaa silmälläsi, yrittää erilaisia ​​näkemyksiä.

9

Kävelyn lisäksi harjoittele myös taitoja kauniistiistua alas ja nousta ylös. Esimerkiksi jättäen auton. Ja ajan mittaan, sinun vastustamattomuutesi saavuttaa maailmankaikkeuden mittakaavassa. Tärkeintä ei ole olla ylimielinen ja pitää aatelia. Itsekkyys kuningattarelle ei ole edessä.