Miten päästä eroon siitä
Miten päästä eroon siitä
Unohda suhde hänen exkumppani, on tärkeää sopeutua positiivisiin muutoksiin. Tietenkin tämä vie aikaa ja vaivaa, mutta elämä ei pysy paikallaan. On tärkeää ymmärtää tämä ja olla jumissa menneisyydessä, jossa sinut kauan sitten karkotettiin.
opetus
1
Järjestä itsesi "kyynelten päiväksi". Säädä itseäsi siihen, että teidän kyyneleidesi mukana jättää halun palauttaa joku, joka pyytää sinua jättämään sen eikä enää vaivaudu. Sinun pitäisi vain olla yksi päivä, jolloin voit itkeä yhtä paljon kuin sielu kysyy. Voit pahoitella itseäsi ja itkeä. Kyyneleet tässä tapauksessa ovat hyvä suoja-aine, helpottavat jännitystä. Sen jälkeen itkettäessä tunnet helpotusta ja rauhaa.
2
Päästä eroon entisen kumppanin asioista. Jos he eivät kuulu näkökenttään, aiotte käyttää aiemmin ajatusta, että hän on menneisyytesi ja ennen kuin olet koko elämä, paljon mahdollisuuksia ja uusia tuttavuuksia. Kerää kaikki hänen asiansa, mukaan lukien yleiset valokuvat, ja joko heittää ne pois tai pyydä tyttöystävääsi siirtämään heidät entiselle nuorelle miehelle.
3
Älä tartu epäilyttävään tilaisuuteen uudelleentavata. Vaikka entinen nuori mies jättäisi asiasi, älä kiirehdi ottamaan niitä. Käytä jonkun muun apua tai tee se, kun hän ei ole kotona.
4
Huomaa, että olet aloittanut uuden elämänvaiheen. Vähennä viestinnän nollaamista yhteisten ystävien kanssa, jotka olit aiemmin kumppanin kanssa. Joten on paljon helpompaa, ettet ajattele sitä ja sopeudu elämäsi muutoksiin. Tapaa, kommunikoida unohdettujen ystävien kanssa, anna itsellesi mahdollisuus nauttia elämästä ilman sitä.
5
Jos suljet viestin kokonaan pois,vähennä sitä minimiin. Tapaamisessa äläkä käynnistä pitkä tarina siitä, miltä tuntuu ja kuinka pahalta olet. Pyydä ystäviä olemaan puhumasta sinusta entisestä kumppanistasi ainakin ensimmäistä kertaa, jolloin halu soittaa on vielä niin suuri.
6
Poista kaikki kommunikointivälineet entisen kumppanin kanssa. Poista numero puhelimesi osoitekirjasta. Poista ystäväsi sosiaalisista verkostoista, poista kaikki muistutukset siitä.
7
Kokouksessa käyttäytyy varovasti.Jos vielä on vaikeaa olla tämän henkilön ympärillä, vastatkaa hänen kysymyksiinsä hyvin lyhyesti, älä tee pitkiä keskusteluja. Jos et voi hillitä tunteita, älä unohda entisestään, niin kauan kuin tunteet eivät häviä.
